1、腹瀉的時候最好吃容易消化的柔軟的食物，比如粥、饅頭、爛飯、這是我們的首選。尤其家長不要給孩子吃芹菜、韭菜，這一類的纖維食物。2、對於比較大的孩子來説，就是説一歲以上已經能夠吃一些輔食的情況下，建議可以買一點......

（1）慎起居，嚴防外邪入侵：1、生活要有規律，按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠；2、適寒温，隨氣候之變，增減衣被，防迎風沐浴，涉水淋雨，久處濕地，夜深露卧，納涼取暖，也宜適度。（2）飲食調養：飲食與健康的關係十分密切，因此要注意飲食衞生，不食生......

夏季來臨，許多人都會感到疲勞無力，食慾減退，身體衰弱，甚至發生頭暈、胸悶、噁心等症狀。這些症狀從中醫學的角度上講是得了暑傷氣，俗語叫苦夏。老中醫針對這種病症提出了自我調理的三條意見：首先，自我心理保健。人常説心靜自......

參蒸鱔段：[配料]鱔魚1000克，黨蔘10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大葱、味精各適量，清雞湯500克。[做法]黨蔘、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，颳去粘液，剁去頭尾......

高血壓患者要學習防治高血壓知識,倡導科學養生。高血壓的發病很隱祕,沒有什麼特別症狀,所以很多患者在早期根本不知道自己得了高血壓,甚至有些人常年高血壓也沒有什麼症狀。建議30歲以上的人應每年進行一次體檢,有高......

對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了．充足的熱量營養學家認為，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量為2400千卡，則每日熱能供應需3600千卡。夜班女性除了......

女性痛經如何進行調養？痛經是怎麼回事痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨牀常將其分為原發性......

出生時體質較好的小兒可因餵養不當而使體質變弱，而先天不足的小兒，只要後天餵養得當，也能使其體質增強。因此，根據體質作飲食調養是很必要的。廣東省婦幼保健院中醫科鄧雪梅醫師根據臨牀經驗將小兒體質分為健康、寒、熱、......

痔瘡術後如何運用食療進行調養(1)菠菜粥：菠菜加米250克，將菠菜洗淨，在沸水中燙一下撈出，切成段，將米淘淨，放入鍋內煮至半熟時，將菠菜放入，直至煮成粥，最後放些鹽和味精。(2)柿餅2-4個，加水煮爛後當點心吃，每日2次。(3)芝麻棗湯：黑......

胃病主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小便等功效為多見。而荔枝、葡萄、無花果等較甘甜的水果或鮮果，性質較為平和。對於胃病患......

酒精肝可以説是肝病中比較常見的一種，酒精肝就是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病，酒精肝要是沒有及時治療的話直接或是間接導致肝細胞變性、壞死、以及纖維化，嚴重時可發展為肝硬化。因此，酒精肝患者要接受正規的治療，除此......

現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。動物腎臟：食用動物腎臟具有補......

肺氣腫病人的食補療法首先要安排好進食環境。在食補前適當休息以減少缺氧。如果病情嚴重，在進食前和進食之後應吸氧3—5分鐘。這是因為進食時耗氧量增加，需要補充氧量。但在進食時則不能吸氧，如進食和吸氧同時進行，......

有高血壓家族史或有高血壓的患者，家中應自備一個血壓計，經常能自測一下血壓，高血壓越早發現越有利於治療。如果出現莫名地感覺頭痛、頭暈、注意力不集中或不踏實，應及時上醫院檢查，儘早明確診斷，給以適當的生活調養和治療。......

人應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之春氣之應，養生之道也。對老年人來説，春天更應注意飲食調養。早春時節，氣温仍較寒冷，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎。所以早春期間的營養構成應以高熱量為主，除穀類......

可視人流飲食調養注意:1、乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表......

月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫......

女性的腎氣虛症候有很多，例如頭髮早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝痠軟、月經減少、白帶清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。現代女性的生活壓力很大，工作繁重，但若懂得調控日常飲食，保養......

氣虛體質（較為常見）形體特徵：面色偏白或淡黃，肌肉鬆軟。心理特徵：表現為性格沉靜，説話聲音低、容易出汗。容易感冒，要預防受風受寒。飲食調理：可多吃補氣的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山藥、鰱魚、鱔魚等。特別推薦補虛症......

1.化療後的元氣調養：化療期間常有白細胞減少、胃腸道反應等毒副反應，出現陰陽氣血虛損、元氣不足之症，常見睏倦乏力、頭髮脱落、噁心嘔吐、外周血象降低等，直接影響癌症患者的正常治療。使用中藥益氣養血、補腎健脾、清熱......