每一事物都是有雙面性的，既有促進睡眠的食物，那自然有妨礙睡眠的食物。當你睡不着時，是不是睡前吃了一些妨礙睡眠的食物呢？要知道，失眠容易損容顏，失眠一晚第二天就會一臉慘相。自己的容貌還是要自己愛惜，記得不要吃妨礙睡眠......

冬季是一年四季中進補的最好季節，民間也有冬令進補，來年打虎、三九補一冬，來年無病痛之説。那麼，冬季進補吃什麼？下面冬季進補七大好食材，不可錯過。冬季進補吃什麼好1、枸杞冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味......

啥是早餐，就是早上吃的那一頓飯咯。很多人都知道要及時吃早餐，這樣才能為身體補充營養，助益健康。但是有多少人知道吃對早餐也很重要呢？小編提醒，女人常吃三種早餐，對健康一點好處都沒有，還不趕快來看看。女人一定要忌吃兩種......

中藥越來越受到人們的歡迎，很多人生病的時候會選擇中藥來調理身體，胡蘿蔔是生活中很常見的食物，但是吃了中藥之後建議不要吃胡蘿蔔了，因為胡蘿蔔會讓中藥的藥效減退。1、喝中藥時不宜吃胡蘿蔔雖然説胡蘿蔔是生活中最經常......

柿子是一種很常見的水果，雖然有的事只會有所澀味，但只要用正確的方法把澀味去掉之後就非常好吃，同時也能給人提供很多營養元素，但是吃柿子需要注意以下事項。1、不要吃柿子皮。水果的皮到底要不要吃這也是大多數人糾結的......

很多人覺得酸奶、蘋果、豬肉是很有營養的東西，那麼真的是這樣子嗎？健康飲食專家指出，很多的食物，如果盲目的吃，不僅得不到營養，還會引起自己便祕，因此要慎重。健康飲食專家介紹説，便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要......

豆奶與乳腺癌豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。首先，吃豆奶長大的寶寶，會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。因為，嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不......

在生活中，我們經常會聽到這樣一個詞聰明絕頂，這裏的聰明絕頂又多了一層含義--脱髮禿頂。為了治好自己的脱髮禿頂，黑芝麻等一些固腎、烏髮的食品被脱髮一族所追捧，然而有些脱髮恰恰是由於過多的服用了黑芝麻造成的。睡得晚......

吃得過多：許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。研究發現，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會......

曾經在便祕界流傳着這樣一句話：便祕？吃香蕉啊。於是，種植香蕉的大叔們笑了。後來，便祕界又各自以悲催的親身經歷出來闢謠：香蕉不治便祕，反而加重便祕。於是，大叔們看着大堆大堆爛掉的香蕉，哭了。好好地香蕉，無論是黑還是白，都是......

人老了很難有魅力可言，對於女人來説，她們最害怕自己出現老化的那個時候。但是其實，不少女人們每天都在吃一些讓自己加快老去的食物，這些食物吃得越多，就越容易老態畢現。所以説，女人們要年輕的話，就要學會吃，從飲食下手讓自己......

每當一個女人懷孕之後，她們總會問醫生孕期不能吃什麼。近日，美國營養師JenniGrover表示，她一般不會給準媽媽下太多禁令，她會提醒準媽媽更加註意營養飲食的積極因素，更加強調飲食多樣化的重要性，以及吃健康食品的重要性。但......

核桃，又稱胡桃、羌桃，是一種常見的堅果。人們認為，核桃可補腦、益智，因此受到眾多莘莘學子和上班族的喜愛，尤其是各種“核桃飲料”更是舉着補腦的旗號，銷量十分顯着，然而核桃真的能夠補腦作用麼？核桃真的能補腦嗎核桃很像一個......

説起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞是名貴的藥材和滋補品，能明目、補腎，功效多多。但吃枸杞也有講究......

隨着社會的發展和生活水平的提高，我們每天吃得也越來越好，用“大魚大肉”這四個字來形容，一點都不過分。為了獲取全面的營養，我們每天要適量吃點肉。營養專家一致認為，四條腿的肉不如兩條腿的。也就是説，白肉的營養價值要遠......

1、番茄毒物：生物鹼;有毒部位：莖和葉。番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裏這種物質的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一些影響。這種東西會......

薏仁紅豆湯對身體具有很好的滋補作用，所以廣受歡迎，但專家明確表示，並不是所有人都適合吃這道美食的，比如孕婦朋友就不能吃，下面就為大家介紹這道美食的一些禁忌。一、薏仁紅豆湯的禁忌一：孕婦禁吃1、原因：懷孕中的孕婦，如果......

我們國家很早就出現了關於飲食禁忌的記載。可口的美食人人都愛，吃對了可以強身健體，但是如果要是告訴你萬一吃錯了就與喝毒藥沒啥區別，你信嗎？這不是聳人聽聞，事實就是如此。以下這12種最常見的食物，如果你真吃錯了部位，後果......

患者千萬不要小看藥物的副作用，因為不當用藥會嚴重傷害人體健康的，甚至還有生命危險，下面是專家詳解的那些吃錯後能導致猝死的藥品，以下是詳細內容。調查顯示，我國發生的心源性猝死大都是由於患者用藥不當，出現了心率紊亂、......

上班族吃晚餐問題多，不按時、過飽、太油膩等等，殊不知晚餐習慣不好，容易招來疾病哦！下面就來了解一下晚飯吃錯易得八種病。疾病一：肥胖晚餐吃得過飽時，多餘的熱量合成脂肪，在體內儲存，可使人發胖。應對措施：晚餐的熱量攝入控制......