中醫認為，人的脾胃為後天之本。人體的所有營養都來源於脾胃。脾主運化、升清、統血。所謂運化，是指脾對營養物質的消化、吸收和運輸的功能，升清是指脾將營養精化部分上輸於心而轉輸到全身，統血是指脾有生血的功能。若脾失......

冬季寒冷，萬物藴藏，生活活動也由動轉為靜，因此養生保健也要做出調整，只有科學養生適時調理才能增強抵抗力少生病。而根據中醫秋冬養陰的原則，冬季應該多吃一些滋陰潤肺的食物。木瓜煲羊肉木瓜100克，羊肉500克，蘋果5克，豌豆300......

男人吃紅棗大有裨益,古語云:一日食三棗,青春永不老,請看下文的詳細介紹.都知道女性吃紅棗可以美容養顏，其實紅棗男性也是可以吃的。會讓你更加的強壯。現代人對生活質量的要求日漸提高，性功能障礙問題就顯得更加迫切、......

飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。目前是調養身體的好時期，下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。健脾藥膳健脾藥......

對於孕婦們，喝雞湯好嗎？當然是好的，孕婦喝雞湯的好處還是蠻明顯的！今日小編帶大家來了解喝雞湯的好處，還有就是幾款適合孕婦的雞湯食譜，希望大家來認真的看下吧！孕婦喝雞湯可以嗎烏雞富含鈣和磷等物質，孕婦吃了之後對自身以及......

能適當長期服用的8種補益中藥枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣可充，血可補，陽可生，陰可長。枸杞子有類似人蔘的適應原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作......

烏雞白鳳丸，是女性熟悉的一種中藥丸，它可以調理月經、補血益氣，很多女性有事沒事都會買一盒來吃，其實，烏雞白鳳丸並不是人人都適合吃的，它適合虛證婦科疾病，而肥胖、身體強壯的人就不適合吃了，下面我們來看看哪些人適合吃烏雞......

引起腎虛的原因其實大多數都是跟我們的生活習慣有關的，比如經常熬夜，容易損耗身體健康，總是氣悶傷心生氣等，因為情緒而導致身體健康變差也是常見的，還有就是與生命大和諧有關了，過度總是傷身也傷腎的。想要遠離腎虛，日常生活......

一、健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見精神睏倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食慾不振、胃脘隱痛、便溏......

在眾多的補益藥之中，應該如何辨證選擇呢？針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型，選用補益藥中的四大名補——人蔘、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草將大有裨益。下面，我就談談如何對證選用這幾種藥物。補氣虛為主&m......

人體內臟一個都不能有傷，不然慢慢地就會蔓延到全身，連累其他的器官生病。而肝腎就是經常容易生病的器官，不管是男還是女，發現肝腎有病了，就要想法子改善。別傻傻的等它自己好喲。其中陰虛是肝腎很容易出現的問題，想要改善肝......

顧名思義，補益藥是指一些具有增強人體機能、提高身體免疫力、補虛扶弱的作用的中藥。補益藥一般分別具有補氣、補血或滋陰、助陽的不同作用，補益藥也稱為補虛藥。1：常見的補氣中藥有人蔘、黃芪、黨蔘、山藥等。（1）人蔘，為五......

人蔘是一種良好的滋補品，具有補益肝腎、補元氣、生津止渴的功效，尤其是在炎熱的夏季身體受到了炎熱刺激，加快了新陳代謝，增加了能量消耗，導致人體容易疲勞，在夏季可不可以通過吃人蔘的方式來補養身體。夏季可以吃人蔘嗎？在夏......

霜降表示天氣會更加的冷了，冬天的腳步已經可以聽到。霜降是秋季到冬季的一個過度節氣，最低氣温可以達到0°左右。霜降節氣在一天中的温差比較大，經常會有冷空氣下降，導致氣温突然下降。民間有一句諺語一年補通通，不如補......

1、牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較......

西洋參泡水喝的作用1、強化心肌及增強心臟之活動能力；2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人痴呆症有顯着功效；3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降。抑制動脈硬化並促進紅血......

下面為您介紹男人四虛的中醫食補妙方：1.男人腎虛補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、......

平時大家想要做好身體的保健，應該多吃一些健康的食物，做好這些食物功效發揮，對大家的身體保養好。藕粉是我們常見的流質膳食之一，一般還是老人吃的多，對大家的身體健康來説，做好預防就能保持好健康的狀態，這樣才能儘量的避免......

補益氣血的食物不能亂吃補益氣血的食物不能亂吃從中醫角度講，黑色入血，也就是説顏色深的東西功效是入血的，像紅棗、阿膠、龍眼肉、紅糖等。與西醫不同，中醫很多東西都是藥食同源，雖然不能從成分上分析其起作用的機理，但在功......

鹽菟絲子最主要的功效在於養肝，同時使人們虛虧的肝和腎得到滋補。菟絲子本身就是中藥的一種，而其最主要的功效就是滋補肝和腎，同時補脾。人們若是有腹瀉的困擾，也可以通過服用菟絲子來使症狀有所緩解。鹽菟絲子就是用鹽水......