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寒冬吃這三種藥膳讓你身體暖洋洋
冬天人體新陳代謝減慢,消耗相對減少,冬令進補能使營養物質轉化的能量儲存於體內,從而扶正固本,增強抵抗力。在冬季,你是否手腳冰涼,冷的直打哆嗦,不妨試下三種藥膳進補,讓你的身體暖和起來。一、枸杞百合黃芪雞湯製作方法:選用......
2023-10-31
秋季養生就吃這三款養生藥膳
秋季養生是個重要的事情,比如通過藥膳就不錯。那麼秋季養生藥膳有哪些呢?秋季如何進行養生?下面跟本文一起來好好的瞭解下吧,相信大家在秋季養生的時候會有更多的選擇的!秋季藥膳食譜1、苦瓜炒肉絲藥膳配方:豬肉50克,苦瓜300......
2023-10-20
冬季禦寒就吃這5種食物
冬季禦寒就吃這5種食物1.餃子冬至吃餃子不凍耳朵是古代的一句古話,在現代裏今天冬至吃餃子雖然是為了治凍耳朵,不過其面、菜、肉的合理搭配使餃子成為了一種營養全面且易消化吸收的美食。冬至吃餃子可以用羊肉、白菜、......
2023-10-28
冬季減肥的三大藥膳食譜
減肥是常見的話題,那麼冬季如何減肥呢?冬季減肥吃哪些食物呢?下面就來了解一下冬季減肥的三大藥膳食譜。NO.1木耳魷魚湯靚補食材:魷魚、木耳、黃瓜專家點評:此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。魷魚:含有豐富的鈣、磷、......
2021-05-21
經常痛經就吃這三款藥膳
痛經雖不能致命,可給患者帶來的痛苦,女性是深有體會的,每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨經痛着女子進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。痛經吃什麼好呢?下面跟小編一起來看看吧。治療痛經吃這些藥膳元......
2023-10-30
治療宮寒的幾種藥膳療法
雞煮益母草烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末,加當歸120g、續斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各......
2023-11-20
冬季養生抗寒必吃的藥膳食療推薦
許多人都知道冬季的時候應該要補身體,但是多數人對於冬季該如何選擇飲食不適很瞭解,下面為大家介紹冬季養生抗寒必吃的藥膳食療推薦,供大家瞭解。冬季養生粥推薦芝麻粥搗碎芝麻與大米同煮,可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白......
2023-10-31
冬病夏治的三款食療藥膳
一、白胡椒公雞湯公雞一隻洗淨切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐內煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反覆感冒,過敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。#p#副標題#e#二、......
2023-11-17
冬季補腎吃這些 推薦三款補腎藥膳
冬季自然界陰氣最盛,陽氣最弱,陰長陽消達到頂點。人體遭受寒氣冷風侵襲,寒邪最易入腎而引起多種疾患,這時要注重温腎、抑陰、護陽,以提高抗禦風寒的能力。就飲食而言,凡性温或有補腎作用的食物,均在首選之列:畜禽類,如黃牛肉、......
2023-11-05
冬季嗓子疼怎麼辦 吃這4種藥膳好得快
生活中我們經常會遇到一些小毛病,也不至於去醫院,但是不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況,冬季時節天氣非常的乾燥,容易出現嗓子痛的情況,那麼我們該如何改善嗓子痛的情況呢?下面就為大家介紹緩......
2023-10-31
寒冬吃這8種食物最養人
氣温逐漸下降,此時正是飲食進補的好時節,冬天吃什麼好?今天小編帶你一起來了解,寒冬吃8種最養人的食物有哪些?一、冬季飲食不能少的8種食物1、香蕉:緩解壓力和焦慮一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%,這種維生素......
2023-10-29
宮寒吃什麼好 7道藥膳暖宮驅寒
看看你是否患有宮寒症?①經常氣色很差精力不濟?②痛經,小腹部有冰冷的感覺?③白帶多且清稀,聞起來有股腥味?④經期不是提前就是錯後,而且量少、顏色偏暗?⑤照鏡子,發現自己的舌苔白且水滑?⑥怕冷,經常腰膝酸冷、手腳冰涼?⑦面色黯......
2023-11-05
寒冬小病藥膳的功效
冬季難免會惹一些小兵上身,那麼小病有什麼好的治療方法嗎?冬季寒冷,氣候異常乾燥,人們很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考:風熱型感冒藥膳茶豆飲配料:綠豆30克,茶葉9克,白糖適量......
2023-11-12
吃這些藥膳改善女性宮寒
1、雞煮益母草雞一隻(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹)。將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末,加歸身120g、續斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。......
2023-11-01
冬季養生 脾胃虛寒最佳藥膳推薦
枸杞黃精煨狗肉適於體弱,久病體虛,風濕骨痛,畏寒怕冷,腎虛腰痛,陽痿早泄。原料:狗肉150克,枸杞子15克,黃精15克,黨蔘30克,巴戟天12克,續斷12克,生薑、植物油和食鹽。做法:先將狗肉放入煮5-10分鐘,撈起切塊,鍋中加植物油,放入狗肉,加生......
2023-11-26
寒冷冬季六大養生藥膳保健康
益智仁粥:益智仁15克,糯米150克,精鹽適量。將益智仁洗淨,曬乾或烘乾後研為細末備用。將淘洗乾淨的糯米放入沙鍋裏,加適量清水,用小火煮粥,待粥快好時調入益智仁末、精鹽,稍煮片刻即可。有温脾胃、暖腎陽的功效。杜仲牛膝湯:牛......
2023-11-23
男性腎虛陽痿多喝這三種藥膳
陽痿可表現為房事不舉,但睡夢中易舉;也可表現為舉思交合,但臨房即痿;還可表現為舉而不堅,不能持久。陽痿常與遺精、早泄同時並見。1、肉蓯蓉羊腎湯配料:肉蓯蓉20~30g,羊腎1對。製法:水適量,煮湯。調味服食。功效:補腎益精,壯陽。......
2023-10-31
冬季禦寒多吃這六種食物
冬季禦寒吃什麼?天氣下降的很快,很多人都穿上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷。其實,巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知,冬季多吃一些温熱補益的食物有助身體的取暖。下面就和小編一起來看看吧!1羊肉冬季補陽當推羊肉。羊......
2023-11-03
冬天畏寒吃哪些藥膳補腎
你屬於怕冷的人嗎?如果是,不妨快來查出導致你畏寒怕冷的原因。為了能夠讓怕冷的人在冬天不再受凍,中醫建議,畏寒怕冷的人要注意温補脾腎。畏寒怕冷是指人體不是因外在因素、病毒性感染等情況下,出現比正常人更為畏懼寒冷,......
2023-11-05
冬季養生藥膳有哪些 推薦7種養生藥膳
冬季是養生的最好的季節,很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效:滋腎補肺、潤燥止咳。材料:冬蟲草10克,熟地黃40克,紅棗(去核)6枚,老鴨1只......
2023-11-27
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