全面二孩政策開放，現在懷孕不算搶生！讓想生多一個娃的爸媽們喜大奔慶，恨不得馬上扔掉避孕套，再造一個娃。但是，政策準備好了，經濟準備好，心理也準備好了，你也得問問子宮君準備好了沒！連續生育，子宮壁容易變薄@婷婷媽：最近聽聞陳......

10月30日上午11時許，根據羣眾舉報線索，河北省石家莊市新華交警大隊靜態中隊民警經過暗訪取證後，將正在使用偽造收費票據停車收費的兩人當場抓獲，並依法對兩人分別處以15日的行政拘留處罰。而這，已是當月該中隊處理的第5起......

抗衰老抗癌食品——西蘭花西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。#p#副標題#e#養顏食物——新鮮果蔬新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生......

蔬果降糖降脂的原理中國傳統的菜式，向來主張葷素搭配，比如百葉節燒肉羊肉蘿蔔芋頭燒鴨菠蘿咕咾肉。之所以能流傳至今，就是因為它符合健康規律。具體講，素可以減少葷中所含的膽固醇的吸收，因為膽固醇的吸收受植物固醇、膳食......

（1）粟米淮山猴頭菇水鴨湯【用料】粟米兩條，山藥40g，猴頭菇80g，水鴨1只，瘦豬肉80g，陳皮1角，細鹽少許。【製法】①揀選原條粟米用清水洗乾淨，切厚件，備用。②山藥、陳皮分別用清水浸透，洗乾淨，備用。③猴頭菇用清水浸透，洗乾淨，切件，備......

不少女性一到了月經期就會發現自己的身體容易生出其它的許多病，這大多是因為月經期的激素分泌和抵抗力下降的原故。其中女性在月經期很容易得以下五種疾病，女性們要多加註意保健身體，這樣才能讓安全度過月經期。接下來為......

研究結果表明，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老年人最易缺乏的有......

補充鐵質經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含鹼性物質的新......

桑葉菊花茶桑葉9克、菊花12克，用開水沖泡喝。這道茶適合表寒裏熱型的感冒，即感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感到全身發冷（表寒）以及舌質紅、苔黃等症狀，通俗地講，就是外表是寒症，體內為熱症。桑葉和菊花這兩種中藥既能清熱、又......

老年痴呆是困擾老年人的一種嚴重的疾病，它可能令老人失去基本的生活能力。那麼在老人健康的時候預防老年痴呆該吃什麼好呢？在飲食上需要注意哪些事項呢？接下來小編將一一為大家介紹，家有老人的朋友們不妨都來看看吧。預防......

世界衞生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症機率的作用。這些水果包括草莓、橙子、橘子、蘋果、哈密瓜......

女性到了中年，衰老的速度在不斷加快。想必沒有哪個女性希望自己一直衰老，因此會想辦法抗衰老。然而女性的衰老絕不是從臉開始，而是從內臟開始。因此中年女性預防衰老的關鍵是要保護好大臟器，同時在日常生活中要多吃抗衰老......

臨牀上，我們發現很多老人在裝上假牙後，開始是非常的不適應，會有不同程度的牙齦出血情況，這時我們必須要多補充維生素C，多吃水果可解決牙口不適的症狀。在臨牀上我們發現，除了剛戴假牙時不可避免會有不適感，以及假牙本身製作......

説到最流行的一個運動，大家肯定想到的就是跑步的。沒錯，跑步是一個非常流行的運動，不僅可以幫助我們鍛鍊身體，其因為鍛鍊的要求不多，這也讓大家都喜歡。另外跑步的好處有很多，其中有一點是可以預防陽痿的，那麼你知道為什麼跑......

立春起，養生重點在養陽，其關鍵在於動，立春天氣轉暖，人們從靜待寒冬閉户的生活，轉變到更願意出門户外運動，那麼有哪些户外運動適合立春時候鍛鍊？4種適宜立春的運動散步散步是能促進體內各種節律正常運行的一項全身運動。雙腳......

到了炎熱的夏季，游泳運動成為了大家最喜歡的一項運動，游泳不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。同時在炎熱的夏季游泳，還能趕走暑氣，清涼度夏。不過對於身體機能下降的老年人來説，適合游泳嗎？老年人游泳注意事項有哪些呢？接下來將一一......

儘管更年期是女性的一種正常的生理現象，但是女性們到了更年期的症狀都輕重不一。而為了儘可能的減輕更年期給自身帶來更大的危害，更年期女性朋友們應該注重身體的保健。那麼女性在更年期該怎麼保健呢？在飲食方面要注意哪......

貧血要補充高鐵食物因週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血易導致卵巢功能下降，對健康造成影響。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收，女性可以經常食用。需要提醒......

多數人把疲勞當成一種正常的生理反應，然而對疲勞的感受卻因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。育齡期的婦女當中缺鐵性貧血的發生率很高，而貧血是疲勞症的重要原因之一。輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力集中能力下......

孩子肚子有蟲是一種常見的兒童健康問題，特別是在發展中國家。蟲子寄生在孩子的腸道中，會給他們的健康帶來一系列的問題。以下是孩子肚子有蟲的八大常見症狀：孩子肚子有蟲八大症狀1.腹痛和不適：孩子肚子有蟲時，他們可能會經......