在人們的印象中，西醫更青睞打針吃藥。其實近年來在科學研究的基礎上，西醫也越來越重視食物對付疾病的效果。最近MSN健康生活頻道根據美國註冊營養師賴斯·拉卡託等專家的研究彙總了7個能應對身體不適的食療方。情......

出現這些症狀，除了均衡飲食、補充體力，也可在食材中適時加入具解鬱效果的百合、蓮子或玫瑰等，也可攝取如杏仁、核桃等性味温熱的堅果，不但有助恢復能量，也能緩解恐慌與憂鬱等負面情緒。一、花生芝麻糊材料：花生200克，芝麻100......

孕期情緒低落或影響寶寶長個子有的寶寶在出生時就有身材矮小現象，被稱為小於胎齡兒，如果沒有早發現早介入，很可能會影響孩子終身。孩子一出生就個子小與環境、遺傳等多種因素有關，也有可能與孕婦吸煙或飲食差、胎盤功能不......

有很多女孩會選擇在一定的年齡段內結婚，然後生孩子，但是會有一定機率的人會患上產後抑鬱症，她們會在生產後出現抑鬱狀況，大部分與家庭情況、環境壓力有關，那麼產後抑鬱症到底是什麼情況呢?讓我們一起來了解一下吧!產後抑鬱......

大家都知道抑鬱症主要表現為話少、情緒低落，但是，你知道嗎，話多有可能是另外一種精神疾病―――躁狂症。其實，躁狂症和抑鬱症是精神疾病的兩種症狀，同樣一個患者，可能這一段時間表現以抑鬱為主，而另一段時間則表現以躁狂為主......

很多人對於躁狂症不太瞭解，更不知道躁狂症的行為表現的行為表現是什麼。其實，在日常生活中，我們往往就可以找到躁狂症的例子，比如某些人常無緣由地情緒高漲、喜形於色等，就可能是躁狂症的行為表現。專家表示，躁狂症是一種常......

人的一生中，總難免遇到挫折，會發生不愉快的事情，而出現心情不快、苦悶悲傷、甚至悲痛欲絕的時刻。那麼遇到這些情況就是否就是得了抑鬱症呢？答案當然是否定的。顧名思義，抑鬱症的主要表現是情緒抑鬱，也就是情緒低落，但是有了......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。據悉，抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1......

有人評價東方人有一種含蓄美，不善於將自己的感情用語言表達出來。可是這種含蓄有時卻會給人們平添許多的煩惱，因為，含蓄面紗後可能隱藏着一種疾患――隱匿性抑鬱症。一些到內科去看病，經先進儀器檢查卻未發現器質性病變的......

有統計結果表明，很大比例的婦女暴力犯罪活動和自殺也大都發生在經期4天和經期前4天這段時間內。當然，並非所有婦女都存在這種情緒改變，而且程度也不會全這麼嚴重。造成這種情緒波動的原因，有兩個方面：從生物學角度看，主要涉......

人人都有情緒不高的時候，這時對一切都不感興趣，當然也包括與妻子作愛。情緒低落有兩種形式，一種叫作反應性，一種叫作內在性。反應性情緒低落常發生於某種生活事件之後，如親友的死亡、家中的火災、工作上的過失、配偶的不忠......

很多資料顯示，夏天容易出現耳鳴，小編有這樣的體會，夏天的時候，村子旁邊的樹林裏有知了不停的叫着，呆了一會就出現了耳鳴的現象，下面我們來看一下夏天為什麼容易出現耳鳴。第一，夏季情緒或精神緊張、情緒低落、憂鬱、情緒波動......

在我們的生活中經常會有一些人不會控制好自己的情緒，往往會使得壞心情影響到自己的生活日常，但是你知道嗎？情緒低落不僅僅是使自己身心得不到放鬆之外，有時候還有可能傷害你的大腦。今天的小編就來告訴你小心情緒低落會傷......

１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麪包、蔬菜、雞蛋等。２、少有慾望有的人心境平和，少有慾望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。３、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就......

甲狀腺機能失調和服用某些藥物也會引發情緒低落。對於這種情況則需看醫生。1、參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動項目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、練太極拳等2、改善營養豐富......

有的人總説自己要抑鬱了，每天情緒都十分低落，甚至還去看了心理醫生，結果醫生卻告知，只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了，並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此，從心理健康上來説，情緒低落並不是一定患上了抑鬱症。情緒低落不一定是......

循循善誘如果你注意到寶寶情感上的一些細微變化，就告訴寶寶：你好像還在為剛才操場上的事生氣，對吧？注意，你的語氣聽起來不能像是在指責（比如好了，到底怎麼了？還為那事生氣嗎？耐心冷靜作為父母，看到自己的寶寶傷心焦慮，你自然也會......

輕度憂鬱症不易被人察覺，以情緒低落為主要症狀，人們常感覺憂鬱症擦肩而過，但有些輕度憂鬱症患者病情會發展，所以認識和及早預防憂鬱症就非常重要了。下面為大家介紹輕度憂鬱症有哪些症狀。輕度憂鬱症有哪些症狀：1、生活缺......

明明是活在現在，你卻總是念念不忘着過去，又憂心忡忡着未來；堅持攜帶着過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。人總是因為心理思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感......

大部分的女性經期脾氣很古怪，女性容易在月經前、經期內情緒容易陷入不安、低落、焦慮、煩躁、抑鬱等壞狀態中，到底什麼原因引起女性情緒變化的呢？又該如何緩解這種狀態呢？為什麼女性經期容易情緒低落從生物學角度來看，女性......