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夏季飲品之香濃玉米汁
材料:嫩玉米、水、糖或者蜂蜜。做法:1、嫩玉米掰粒,加適量的水,放攪拌機或者榨汁機攪打成漿水。2、把玉米漿水過一下篩子,這樣口感更細膩。3、把過好篩子的玉米汁放鍋裏煮開即可(也可放純牛奶,如果不喜歡牛奶的可以不放。牛......
2023-11-02
鮮榨玉米汁可亮眼美容
當清澈、明亮的眼睛出現混濁時,是衰老的表現。眼睛亮不亮,與飲食有密切關聯。通常,眼睛混濁的人,除了眼疾病的問題,大多是吃肉類、精細食物過多,而鮮果、蔬菜偏少。在生活中,有一些食物能幫助眼睛更明亮,玉米是其中之一。玉米......
2023-11-22
鮮榨玉米汁防癌
玉米的主要營養成分包括維生素(維生素食品)B、鉀、磷和鐵(鐵食品)。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒,人體每天需要的硒儘管很少,卻是最有效的防癌元素之一。甜玉米2根水適量甜玉米撥去外皮及玉米鬚,用刀從一端切至另一端,將......
2023-11-21
喝玉米果汁對身體有哪些好處
玉米果汁對我們身體健康很有好處,那麼我們該怎麼辦呢,下面小編就為大家詳細介紹下。喝玉米汁有什幺樣的功效和作用呢?我們都知道玉米是五穀粗糧,富含大量的營養物質和纖維素,如果把玉米榨成汁功效和作用會相同嗎?玉米保護......
2023-11-06
喝玉米汁有什麼好處
玉米是我們很常見的一種農作物,裏面含有豐富的營養和維生素,對人們的身體健康很有好處,很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等,就像玉米果汁對我們身體健康很有好處,那麼我們該怎麼辦呢,下面小編就為大家詳細介紹下。喝玉米汁有......
2023-11-01
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,食玉米對人體的健康頗為有利。營養價值1.玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等;2.玉米中含......
2023-11-16
孕婦夏季喝什麼湯 奶香玉米汁
孕婦夏季湯品奶香玉米汁原料:玉米3根,牛奶、蜂蜜、清水適量。做法:1、材料準備好,洗淨的甜玉米切成段。2、用刀順着玉米棒,將玉米粒切下來。3、把玉米粒倒入鍋中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好。4、大火煮開,改用小火煮8-1......
2023-11-02
玉米可以減肥嗎 玉米的熱量
玉米可以減肥嗎玉米的熱量別名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六穀熱量:106大卡(100克可食部分)分類:五穀類評價:一種熱量較低纖維含量較高的粗糧,適量進食可緩解便祕,營養學會建議每天最好吃50g以上粗糧,減肥期間推薦......
2023-10-30
玉米汁的禁忌有哪些 喝玉米汁的時候要注意什麼
玉米汁是選用剛成熟的玉米,榨成的玉米汁,玉米汁是屬於粗糧製作而成,不可以喝太多,每天適量的喝點對身體有好處,喝多的話對胃是個大負擔,不太容易消化,玉米汁還不能和和田螺一塊吃,會造成腹脹,會引起身體的不適。一、玉米汁要煮......
2021-04-26
預防腸癌 吃胡蘿蔔玉米枸杞汁
根據現代營養研究表明,玉米除具有以上作用外,又因其含有很高的蛋白質、維生素、脂肪、纖維素等多種礦物質以及多種不飽和脂肪酸,而具有減肥消脂、清理腸胃、清除人體新陳代謝垃圾、降低得高血壓動脈硬化的概率。枸杞含有......
2023-11-05
玉米鬚
玉米鬚別名:玉蜀黍須、蜀黍須、包穀須。性味:味甘、淡,性平。歸經:歸膀胱、肝、膽經。入藥部位:為禾本科植物玉蜀黍ZeamaysL.的花柱和柱頭。形態特徵:玉米鬚常集結成疏鬆團簇,花柱線狀或須狀,完整者長至30釐米,直徑0.5毫米,淡綠......
2023-10-28
老玉米甜玉米糯玉米 哪種適合糖尿病患者
糖尿病是一種慢性疾病,患者需要控制飲食以維持血糖水平穩定。在飲食選擇中,玉米是一種常見的食物之一。但對於糖尿病患者來説,不同種類的玉米可能會對血糖產生不同的影響。對於糖尿病患者來説,建議選擇老玉米或糯玉米,而不......
2023-10-17
玉米的功效 吃玉米好不好
玉米的營養價值(普通玉米)普通玉米營養豐富,每100克玉米中含:蛋白質85克,脂肪4.3克,糖類72.2克,能量1398.4千焦,鈣22毫克,磷120毫克,鐵1.6毫克,維生素B1B2,維生素E,維生素A原(胡蘿蔔素),煙酸和微量元素硒、鎂等;其胚芽含52%不飽和脂肪酸......
2023-11-16
玉米 神奇的玉米減肥方法
神奇玉米湯喝出窈窕玉米含有豐富營養,是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等。玉米減肥法是以玉米為主食,其食用方法如......
2023-11-12
玉米汁好處多 有空可以喝一點
玉米是大家很常見的一種食物了,玉米里含有豐富的維生素,同時玉米的因營養價值也很高,多吃玉米對人的身體是有好處的,有許多人都喜歡喝玉米汁,玉米對人體的好處非常多,下面就來為大家詳細的介紹一下。喝玉米汁有什幺樣的功效......
2023-10-18
微波爐烹製 茄汁玉米魚的做法大全
【食材】鱸魚1條,葱薑蒜適量,番茄醬適量,罐裝玉米粒適量,澱粉適量,鹽適量,料酒適量,食用油適量【步驟】1、魚去內臟,洗淨2、用刀把魚肚子兩側切成花型,肉縫中塞上薑片,用鹽料酒醃20分鐘3、魚盤中放上薑片墊底,把魚鋪上去,魚肚內放......
2023-11-04
如何辨別老玉米及嫩玉米
嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。嫩玉米:顆粒均勻,葉子嫩綠,玉米捏起來比較軟,是新鮮的嫩玉米。同一批次的玉米,儘量挑選顆粒小的玉米。老玉米:摸着硬邦邦,葉子發黃,顆粒有些發癟。同......
2023-11-03
玉米的功效 吃玉米的好處
維生素含量非常高玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉......
2023-11-13
自制玉米汁的步驟
據瞭解,玉米汁是一種健康飲料,甜玉米既能防皺紋抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素B、鉀、磷和鐵,其中鉀可以增強心臟能力。喜愛喝玉米汁的譚阿姨經常到市場購買玉米回家自......
2023-11-16
老玉米和嫩玉米怎麼辨別?教你挑出好玉米
老玉米和嫩玉米怎麼辨別?教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜,香軟。老玉米則玉米味道香濃,但口感要差點。很多人買玉米的時候,小販常常會問要老玉米還是嫩玉米,如果你説要嫩玉米,往往拿......
2021-04-29
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