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滋陰補腎 10款燉湯食譜做法
10款滋陰補腎湯1、甲魚滋腎湯材料:甲魚1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黃15克。做法:將甲魚宰殺後,去頭、爪、內臟、甲殼,洗淨,切成小方塊,放入鋁鍋內;再放入洗淨的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鼈肉熟透即成。......
2023-11-02
女性冬季養生必備食譜
滋陰:鮑汁花膠鵝掌從中醫角度,花膠極有滋補食療作用,是取自魚鰾曬乾製成,口感既韌性又滑爽,與鵝掌搭配起來相得益彰。鮑魚汁鮮香味濃,淋在花膠上,旁邊再配以兩顆碧綠脆嫩的芥菜,色香味躍然而出。材料:火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌......
2023-11-25
五種養生食譜滋陰補血
1、阿膠糯米粥功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用,然後將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取......
2023-11-03
適合女人滋陰養血補腎調經的5款食譜
適合女人滋陰養血補腎調經的食譜1、阿膠糯米粥所需材料:阿膠、糯米、紅糖製作方法:先將阿膠搗碎,然後放入乾淨的鍋中,開火炒至阿膠成黃色,然後再將其研成細末備用;糯米用水淘洗乾淨然後加水煮成粥;待粥煮至九成熟的時候,加入......
2023-10-18
滋陰補腎的10大食物
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於陰的範疇。陰就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裏説,陰虛則內熱。因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便......
2023-11-04
秋季進補食譜 九大進補食譜滋陰潤肺
我們都知道秋季是最適合進補的時候,這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果,其實,進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品,我們可以自己製作一些進補湯粥來喝,那麼,秋季進補食譜有哪些?今天就為大家介紹秋季滋......
2023-11-04
女人吃什麼滋陰補腎 10種食物能滋陰補腎
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。因為女人美,重在吃,很多食物也具有滋陰補腎的效果,那麼問題來了,這麼多的食物種類中,女人吃什麼滋陰補腎呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。女人吃什麼滋陰補腎?滋陰補腎的食物推薦......
2023-10-28
滋陰補腎有哪些食物
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於陰的範疇。陰就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裏説,陰虛則內熱。因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便......
2023-11-03
滋陰補腎推薦7種食物
有道是懂得養生就可以延年益壽,而若是不懂得養生之道的話,那麼就會疾病纏身,滋陰補腎對於現代人來説由為重要,日常生活中如果我們可以多吃一些滋陰補腎的食物的話,就能起到一個很好的食補的作用。由其是對於女性朋友來説滋......
2023-11-05
女人吃什麼滋陰補腎 滋陰補腎的食物推薦
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在吃,很多食物也具有滋陰補腎的效果。那麼問題來了,女人吃什麼滋陰補腎呢?接下來為大家介紹幾種吃了有助滋陰補腎的食物,供大家參考。女人吃什麼滋陰補腎?1、阿膠阿膠有促......
2023-10-28
女性滋陰補腎的食療方
滋陰補腎是中醫學方面的概念,一般通過食療的方法來進行,效果更加健康、有效,下面,下面幾款滋補湯品,大家可以對照製作,增強體質,滋陰補腎。黑豆紅棗塘蝨魚湯材料:黑豆、紅棗、塘蝨魚、姜。做法:黑豆提前一晚洗淨,浸泡備用;洗淨......
2023-11-01
女人滋陰補腎的七大調經食譜
滋陰食譜概述陰虛是指由於體內津液精血等陰液減少,以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。先天不足、或久病失血、縱慾耗精、積勞傷陰都可導致陰虛病症。這篇文章我們來給女性朋友推薦7道美味,都是滋陰養血補腎調經的好東西,......
2023-11-22
夏季滋補肝腎的食譜
黃鱔飯材料:黃鱔150克,生薑汁10毫升,粳米500克,精鹽、花生油各適量。做法:將黃鱔宰殺,去內臟,去骨,洗淨後切成片,放碟內,以生薑汁、精鹽、花生油拌勻。將淘洗乾淨的粳米放入沙鍋中,加適量水,先用大火煮沸,再用小火煮,待水分減少一半......
2023-11-07
滋陰養腎 女人吃什麼食物滋陰補腎
滋陰補腎可以吃我們平時吃説的黑色食物,黑色食物有很多比如説黑豆黑米等等,這些食材也很容易弄的到,黑色食物是上好的養腎佳品。1、黑米黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米的營養非常高,而且吃黑米......
2023-11-05
女人滋陰補腎 還是食療靠譜
春天氣候温度開始回升,很多人又開始活躍起來。除了增加户外活動外,養生也必不可少。那麼,女人春季要如何滋陰補腎呢?推薦三款滋陰補腎食療方,一起來了解下吧。女人滋陰補腎還是食療靠譜一、絲瓜黑木耳炒腰花材料:絲瓜1根,豬......
2023-10-30
女性滋陰補腎多吃黑色食物 推薦5個食譜
今天,要為大家介紹的就是幾種具有補腎作用的食物和食譜,快來一起看看吧。女性補腎吃什麼核桃仁:核桃對治療腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白,咳喘,尿道結石,小便不利以及腸燥便祕都有作用,並對大腦神經有補養作用。同時,核桃性温......
2023-10-29
女人滋陰補腎吃什麼好 滋陰補腎食物推薦
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在吃,很多食物也具有滋陰補腎的效果,那麼問題來了,種類繁多的食物之中,女人滋陰補腎吃什麼好呢?女人如何滋陰補腎呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。女人滋陰補腎吃什麼好......
2023-10-28
滋陰補腎 這六款養生食譜男人不可不知
男人要經常補腎防腎虛,腎虛的情況要多吃養腎滋陰的食物,那麼男人可以吃哪些食譜來補腎滋陰呢?小編給大家推薦一下吧。現如今,腎虛已經成為男士們的普遍隱患,為男士們的生活帶去了諸多不便,稍有不慎便會引起陽痿早泄、腰痠背......
2021-05-21
滋陰補腎湯的三種做法 男人不能錯過的補腎菜食譜
補腎養腎要養成好的生活習慣,也要有好的飲食習慣,多吃補腎養腎的食譜可以更好的調理身體,一起來學習下吧。滋陰補腎湯有哪些,你知道嗎?甲魚、烏雞、鴿肉、瘦肉、山藥等都是滋陰補腎的佳品,用來煲湯喝最合適。小編為您介紹滋......
2021-05-21
陰虛腎氣不足怎麼食補 多吃滋補腎陰的食物
陰虛腎氣不足是怎麼回事腎陰虛是腎臟陰液不足,滋養和濡潤功能減弱所表現的證候。多因素體陰虛,或久病傷腎,或房事過度,或熱病傷陰,或過服温燥劫陰之品所致。陰虛證常見臨牀表現:頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝痠軟,性慾亢奮,遺精,女......
2023-10-30
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