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夏天養生吃這五味 防病又長壽
苦味養心安神長夏屬心,夏季心火當令,心火過旺而腎氣不足,加之夏季天氣炎熱,人容易鬱悶氣惱,會傷及心臟,而苦味是火的天敵,因此夏季養心安神,首推苦味。最佳的苦味食物首推苦瓜,苦瓜具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明......
2023-11-02
注意:夏天謹防“冰箱病”
冰箱腸炎:冰箱冷藏室內的低温雖能抑制多數細菌的繁殖,但有些嗜冷黴菌仍可繼續生長。如耶爾森氏菌在0℃左右的低温環境中仍能大量繁殖,隨未再加熱的食品進入結腸後,可使結腸黏膜脱落,發生腫脹,引起廣泛炎症,致人腹痛、腹瀉、......
2023-11-26
夏天起居有序防冠心病
在夏天要預防冠心病的發作,要做到以下幾點:第一,要特別注意動靜適宜,活動鍛鍊宜在清晨較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛鍊。時間不宜太長,當天氣悶熱、空氣中濕度較大時,應減少户外活動;第二,要注意防暑降温,在室外活動時應戴遮陽......
2023-11-21
夏天雨季應如何飲食防病
夏季天氣常常是高温過後接着又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種疾病;高温與悶濕並存,開了空調後,就是室內外兩重天,這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等;而許多家中有兒童......
2023-11-22
夏天如何提防心血管病
有心血管疾病的人,到了冬天會比較注意,因為氣温低,血管容易痙攣。其實,夏季也是容易引發心血管疾病的時節,因為天氣悶熱,氣温過高,會引起血壓波動,引發猝死。為幫助心血管疾病患者安然度夏,日前,浙江省新華醫院副院長、心血管內......
2023-11-16
夏季冠心病高發 如何預防夏天冠心病發作
夏季駕到,號稱人類的第一殺手的冠心病進入一年裏最高發的季節。為何夏季是冠心病高發期?夏季高發冠心病的原因:其一,夏季天氣悶熱,空氣濕度升高,血管擴張、肢體血管血流量增加,迴心血量減少,導致心肌缺血。其二,夏季晝長夜短,中......
2023-11-02
夏天怎麼預防冠心病
要注意防暑降温冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水,天氣悶熱時,室內可以開啟空調,但温度不要太低,25攝氏度左右為宜。身體鍛鍊應在清晨較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛鍊;鍛鍊時間不宜太長,當天氣悶熱、空氣中濕度較大......
2021-05-05
夏天吃橙子消暑防病
夏天裏瓜果多,但不起眼的橙子卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。專家介紹,柑橘類水果含有大量被稱為美容維生素的維生素C,能增強皮膚對日光的抵抗力,抑制色素顆粒形成,還可幫助增強皮膚彈性,使肌膚光澤增加。夏......
2023-11-21
夏天要防傳染病侵害
夏季是各類消化道傳染病和食物中毒的高發季節。要加強自身的防範,及早做好夏季傳染病的預防工作。急性細菌性痢疾急性細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病。病菌隨病人或帶菌者糞便排出,易感者通過污染的手、生......
2023-11-15
夏天要預防這三種疾病
癤腫多。癤腫系葡萄狀球菌侵入單個毛囊及所屬皮脂腺引起的皮膚急性化膿性感染。多發生在頭面部、頸背部、腋下、會陰、臀部受摩擦及多毛部位。夏熱汗泄不暢,易發癤腫,故稱熱癤或暑癤。癤腫初起為充血性硬結,伴紅、腫、疼......
2023-11-17
夏天孕婦怎樣預防空調病
研究表明,各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染,加之長時間的封閉,易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎,出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。由於空調室温與外界氣温相差大,長時間......
2023-11-21
孕婦夏天要預防五大疾病
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點,90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衞生管理,防止食品污染。二、旅遊性腹瀉常見症狀為水樣便,並伴發......
2023-11-16
夏天如何防曬 夏天防曬五種方法
夏天是户外活動和旅遊的高峯季節,陽光強烈,但是我們必須記住防曬。曬傷和長期暴露於紫外線下可以引起皮膚癌和其他健康問題。下面是一些防曬的技巧。1.使用防曬霜:防曬霜是防止曬傷和皮膚癌的有效方法。使用SPF(防曬因子)......
2023-10-17
夏天如何預防空調病
連日的高温讓人感覺悶熱昏沉,空調似乎成了消滅炎熱的唯一途徑。空調中的細菌有多少你知道嗎?空調病是什麼病?衞生部相關專家組織活動檢測空調中每平方釐米中含有大約16萬個細菌,一旦患上空調病對健康的造成極大的傷害。......
2023-11-15
夏季寶寶常見病早預防 健康過夏天
上呼吸道感染感冒發燒是孩子們最常見的疾病。夏季氣温高,濕度大,很容易促使細菌生長、繁殖迅速。寶寶的體温調節中樞以及皮膚散熱、保温調節功能都差,如果室內空調温度過低,室內外温差過大,寶寶就很容易傷風感冒。預防要點......
2023-11-02
夏天不防曬老得快 夏天如何防曬
夏天為什麼要防曬比起自然老化,光老化才是抗衰老的頭號敵人。因為與日光照射有直接關係,所以由太陽光照射引起的皮膚老化就被稱之為光老化。如果長期暴露在陽光下的你,沒有防曬意識和防曬動作的話,你的皮膚在接受太陽光中......
2023-10-18
夏天該如何預防空調病
長時間在空調環境下工作學習的人們,因空間相對密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,且室內外温差較大,機體適應不良,會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀,常有一些皮膚過敏的症狀,如皮......
2023-11-02
夏天謹防“另類”紅眼病
經典案例一:另類紅眼病併發白內障家住常平的吳平(化名),一天早上起牀後發現雙眼發紅,但不影響視力,認為可能是急性結膜炎,沒啥大問題,於是到藥店買了氯黴素眼藥水和眼膏,自己在家裏用。兩星期過去了,雙眼發紅不僅沒有好轉,視力反......
2023-11-09
夏天如何預防寶寶空調病
夏季天氣熱,基本上家家都開空調。有的父母怕孩子熱,24小時都開着空調,其實這樣對孩子非常不利。盛夏高温,寶寶衣着單薄,汗腺敞開,當他/她進入低温環境時,皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,這時寶......
2023-11-09
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火
夏季來了,氣温變高,人們對食物的要求也越來越高了。各式各樣的美味應接不暇,像小編這樣的選擇困難症患者,只能每樣都吃個遍了。在享受美食的過程中,有很多我們認為的垃圾,其實並不是垃圾,是被我們忽視掉的寶貝,可以防病防上火......
2021-05-05
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