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夏季老打盹?這樣輕鬆趕走瞌睡蟲
由春天過度到夏天之後,隨着氣温的升高,人體的血管、毛孔等開始舒張,皮膚的血液循環活躍起來,供給大腦的血液減少,因此人們此時很容易打盹。那麼夏季打盹要怎麼辦?夏季打盹怎麼辦1、拳頭按壓釋放疲憊拳頭握緊,放在耳朵斜後方,......
2023-10-30
警犬休息時打盹 警犬工作多長時間
警犬是一個怎麼樣的存在?警犬顧名思義是警用犬,是狗狗界的小警察,有些救命場合人類都沒用的時候,狗狗就可以發揮他的神奇能力,像搜救、導盲、逮捕這些統統都不在話下,近日有隻警犬在網上引起熱議,他可愛又可憐的小樣子着實......
2022-05-18
老人愛打盹是怎麼回事
常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時都會打起盹兒來,這是為什麼呢?深圳市康寧醫院副院長鬍赤怡解釋説,隨着整個身體機能的下降,神經系統的承受能力也下降了,打盹是一種被迫的睡眠。不過,不少老人不承認自己變老,會去做很......
2023-11-14
夏季打盹要如何解困?
春困,秋乏,夏打盹,夏季打盹又稱為夏季倦怠症,是由於夏季炎熱,氣温過高,人體大量排汗,而鉀元素隨着汗液大量排出,又得不到及時的補充,從而導致人體倦怠疲勞、精神不振的症狀。夏季打盹的原因?中醫指出,夏季由於新陳代謝增高,同時......
2023-11-05
改善“夏打盹”最有效的七招
俗話説:春困、秋乏、夏打盹,所謂的夏打盹,在醫學上也稱之為夏季倦怠症,它是由於夏季炎熱,温度過高,使人體大量排汗,而隨汗液可排出大量的鉀元素,又因鉀元素得不到及時補充,從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工......
2023-11-10
夏天愛打盹多吃10種高鉀食物
春困秋乏夏打盹,正當夏季時你是不是也常常打盹呢?夏天經常打盹會影響我們的學習工作,那麼,你知道為什麼夏天愛打盹?夏天愛打盹該怎麼辦?首先要知道,我們為啥會夏打盹由於夏季炎熱,温度很高,人體會大量的排汗,隨着汗液的排出,......
2023-11-01
秋季疲勞打盹怎麼辦 緩解疲勞常吃八種是食物
秋乏對於很多人來説並不陌生,不少人一到秋季就被該疾病所困擾。秋乏會讓你疲勞貪睡,那麼我們應該怎麼來緩解疲勞呢?秋季常吃八大食物緩解疲勞1.香菇香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質,具有提高免疫細胞活性......
2023-10-29
中老年人夏季午睡的四大禁忌
一忌午睡時間越長越好。午睡時間以半小時至一小時為宜,睡多了由於進入深睡眠,醒來後會感到很不舒服。二忌隨遇而安亂午睡。午睡不能隨便在走廊下、樹蔭下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂風或風口處午睡。......
2023-11-24
哪些妙招可改善夏季打盹
俗話説:春困、秋乏、夏打盹,它是由於夏季炎熱,温度過高,使人體大量排汗,而隨汗液可排出大量的鉀元素,又因鉀元素得不到及時補充,從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。精神不振影響工作與生活,那我們應該如何對付這綿綿不絕的......
2023-11-16
失眠患者的夏季午睡絕招
夏季白天較長,晚上悶熱難眠。俗語説春困秋乏夏打盹,午休是緩解睡眠不足最好辦法。研究表明,科學有效的午休可改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。規律的午休可降低心絞痛、腦梗塞發病率。如何才......
2023-11-21
網上流傳“上課上班打盹必備髮型”引圍觀(圖)
各種鬍子造型瞧仔細了哎,這是頭頂,不是臉哎。近日,網上流傳一組怪異的髮型,理了這個髮型之後,上課睡覺、上班偷懶可就沒人發現啦。各種鬍子造型啊,絡腮鬍、山羊鬍,犀利啊。髮型師牛了,心理素質強大!鬍子造型震撼了網友,可惜大多......
2023-11-21
夏季易打盹 中醫推薦3款食譜
春乏秋困夏打盹,機體在夏季因為天氣的原因比較出現睏乏、疲倦的狀態。那麼如何讓自己在炎熱的夏季振奮精神?不如從飲食入手,日常生活中的白色食物有牛奶、大米以及雞魚肉等,這些食物的營養成分都很高,經常食用能抵抗疲勞......
2023-11-05
驚:車上打盹可導致頸椎病?
北醫三院骨科主任劉忠軍表示,頸椎病的發生和日常生活的許多不良習慣有關,其中之一就是在車上打盹。因為在車上打瞌睡,人的脖子沒有支撐,全靠肌腱的牽拉來保持姿勢,這種狀態下只要稍微受到外力的刺激,頸椎就極易受到損傷、錯......
2023-11-27
員工生病打盹被開 因小事開除員工被要求賠償大價錢
公司應該善待員工,一來可以保證員工的工作效率,二來也可以增加公司的經濟收益。但是,近日網上傳出一條因為員工打盹五分鐘就把人開除的消息,引起了網友們的憤怒。員工一怒之下將公司告上法庭,最後判公司賠償員工15萬餘元,簡......
2022-04-28
哪些食療方改善夏季打盹
,打盹不是睡眠缺乏,而是人體生理機能隨着自然氣候變化而發生的一種生理現象,是由於夏季氣温升高後,人們的皮膚血管和毛孔擴張,血管口徑隨之變大,皮膚的血流量大大增加,供應大腦的血量就會相對減少,大腦就會自動進行保護性調整......
2023-11-17
夜間睡眠不足 大腦神經元白天可能偷偷打盹
神經元可能在白天偷着打盹特拉維夫大學與美國兩所大學的研究人員聯合發現,人們若夜間睡眠不足,在白天從事日常活動時,其大腦中一些區域會抓住機會小睡一下,結果是將增加做事的失誤率。這是因為睡眠不足時,大腦神經元出現減......
2023-10-19
夏季午後打盹有3大好處
社會競爭的激烈,生活節奏的加快,使得很多人埋頭工作,無暇顧及午休。其實,經過了一個上午的工作和學習,人體能量消耗較多,午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗,對於健康是大有裨益的。從生理學角度而言,人體......
2023-11-17
保潔員上班打盹被辭?經理:實行高標準考核
原標題:保潔員上班打盹被辭?53歲的薛女士堅稱她被辭退是因為在上班時間打了個盹。昨日下午,她待在自己曾負責的路段,遲遲不願離崗。薛女士説,4月29日,她所在的天天物業管理有限公司曲江片區接到了五一期間的加班通知。“平......
2022-05-02
夏季發睏打盹請按“醒腦穴”
人們常説春困秋乏夏打盹,如何緩解這些症狀,從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢?其實人體有兩個醒腦穴:太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位,或把風油精塗在上面,有很好的醒腦效果。太陽穴在眉後凹......
2023-11-09
上班打盹5分鐘被開 睡覺就開除這樣的公司規定沒誰了
近日,一上班打盹5分鐘被開除的新聞可是令人實在匪夷所思啊!該公司的用人單位員工還規定,在上班時間睡覺嚴重違紀,可解除勞動合同,員工提起仲裁和訴訟,法院二審最終認定用人單位解除行為屬於違法,賠償員工13.77萬元。這公司規......
2022-05-08
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