定期鍛鍊是健康體魄的基石，也有許多研究證實鍛鍊能夠促進長壽，具有預防心臟病、癌症和其他疾病的長期效果。專家表示，雖然本來由鍛鍊引起的死亡可能性就比較低，不過如果想要進一步降低這種風險也是有法可依的。在上週，62歲......

哪些病易引起猝死病毒性心肌炎不少患上病毒性心肌炎的病人會出現感冒症狀，但常以為是小病而沒引起重視。而在急性期後，就有可能遺留心律失常，甚至演變為擴張型心肌病而引起猝死。在心肌炎的急性期和康復期皆可發生猝死。......

我肚子有點痛。這，成了劉絲，祁陽縣四中初三69班這名14歲女生留在這個世界上的最後一句話。2015年11月26日下午，體育課剛開始幾分鐘，劉絲在學校操場上慢跑了150米以後，突然倒地，很快就沒有了生命體徵。10多分鐘後，學校老師和......

隨着夏季的到來，猝死已經經過高發時期。運動猝死在夏季非常的常見，運動原本是鍛鍊身體，增強體魄的，那麼為何會猝死呢？7月19日22點35分左右，在佛山順德容桂體育中心副館舉行的一項籃球比賽中，發生一球員猝死事件。上海一位20......

如一天的多數時間裏讓腹部處在鬆垂狀態，那所有的腹肌練習都不會有效果。《腹部預防》的作者之一朱麗葉説，人類的腹肌就是被設計成全天工作的，保持你的身體筆直，而不要弓腰或懶散。如果你的腹部開始增大、加重，試試下面這個......

哪些病易引起猝死病毒性心肌炎不少患上病毒性心肌炎的病人會出現感冒症狀，但常以為是小病而沒引起重視。而在急性期後，就有可能遺留心律失常，甚至演變為擴張型心肌病而引起猝死。在心肌炎的急性期和康復期皆可發生猝死。......

你對自己的身高滿意嗎？現在有三種運動可以讓你的身高再竄一竄哦，如果你對自己的身高不滿意，可以作以下幾種運動，希望可以幫到不滿意的你哦！有氧運動游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動，通過大肌羣參與有......

天氣轉涼了，身體很容易被嚴寒入侵。運動和鍛鍊是寒冷天氣裏必須要做的，可以有效預防疾病，因此老年人和體質虛弱者，外出時除了一定要注意防寒保暖。另外，最好是可以每天堅持鍛鍊來預防肺炎。我們就來看看預防肺炎方法之鍛鍊......

陽康後劇烈運動會猝死嗎？這個説法還是有待論證的。但是確實有出現陽性確診者在康復之後馬上劇烈運動，導致猝死，這樣的情況屬於個案。專家表示在新冠確診患者恢復之後，可能就會患有心肌炎，在劇烈運動後有可能會導致猝死的情......

妻子剛懷孕4個月，可邵武市立醫院25歲的醫生鄧榮文，卻沒能等到做爸爸那一幸福的時刻。5月15日傍晚5時多，他和同事在打籃球時突然暈厥，雖經醫院搶救了六個多小時，最終還是無力迴天。中場休息時，他突然不適暈厥前幾天，同事們在......

現在很多的白領人士都會有腰不好的情況，腰不好的話，會對男性的生活造成很大的影響的，所以他們都在選擇治療腰肌的藥，其實腰肌不好的人吃藥的話會對身體造成副作用的。我們都知道運動給人體帶來的好處是非常的多的，我們也是......

一、運動是一把雙刃劍這並非危言聳聽，運動確是一把雙刃劍。它有促進健康的一面，也有摧毀生命和健康的另一面，這樣的事經常發生在我們身邊。一位參加馬拉松比賽的老人，在中途意外地死亡;奧運會花樣滑冰冠軍在一次練習中猝......

鍛鍊腰部的運動有哪些1、轉胯迴旋：兩腿開立，稍寬於肩，雙手叉腰，調勻呼吸。以腰為中軸，胯先按順時針方向，作水平旋轉運動，然後再按逆時針方向作同樣的轉動，速度由慢到快，旋轉的幅度由小到大，如此反覆各做10～20次。注意上身要基本......

孕期要怎麼運動鍛鍊？眾所周知，孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面，運動不僅可以使準媽媽身心舒暢，經常保持良好的心理狀態，還能增進肌肉活動的協調性，有助於順利分娩。另一方面，胎兒與準媽媽血脈相連、息......

哪些病易引起猝死病毒性心肌炎不少患上病毒性心肌炎的病人會出現感冒症狀，但常以為是小病而沒引起重視。而在急性期後，就有可能遺留心律失常，甚至演變為擴張型心肌病而引起猝死。冠心病近些年冠心病的年輕化趨勢明顯，30多......

根據3月發表在美國兒科學會的雜誌《兒科》上的一篇論文，一個母親鍛鍊的越少，她的孩子在很小的時候就越有可能久坐不動。研究中，研究人員檢查554名母親以及她們四歲孩子的活動狀況，他們均參加了南安普頓女性調查，這是英國南......

腿還真是我們身體必不可缺少的一部分，人有一半多的高度都是由腿來組成的。所以呢，腿如果健康的話，我們蹦蹦跳跳快樂地行走都是沒有問題得，但是腿如果不健康的話，嚴重了講就是殘廢了。那麼，殘廢了我們以後幹什麼都不方便了。......

昨天新聞報道了一名女童跑步暈厥猝死，今天新聞又報道了一則跑步猝死的新聞。跑步是有益身體健康的活動，為何跑步猝死的事件頻發呢？4月10日，記者從楊凌農科城國際馬拉松組委會獲悉，全馬項目一名魯姓跑友在跑到41公里時，突然......

很多人不喜歡運動鍛鍊，認為去健身房鍛鍊是一件很麻煩的事情，不僅需要花錢，而且還浪費時間，對於工作比較忙的人來説，其實有很多可以鍛鍊的地方，即使是在牀上也有許多有效鍛鍊的運動，大家可以抓住短暫的時間進行鍛鍊，接下來我們......

轉眼間已經進入了九月份了，不知道你是否感覺到秋天的氣息呢？秋季雖然説不是猝死的主要季節，但依舊有不少人秋季時進行運動、喝酒等導致猝死。其實猝死是無處不在，只有勇敢的去面對，學會怎麼去避免猝死，在平時的時候做好有效......