專家醫師介紹：多動腳趾可健胃。從經絡看，胃經經過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。一般來説，胃腸功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。方法有：可練習腳趾抓地......

大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗有天然維生素丸的美譽，含蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、多種氨基酸及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、......

國際護胃日是國際相關組織從2006年4月9日開始設定的節日，這個節日就是要提醒民眾注意我們胃部的健康，因為胃部的健康非常重要，很多疾病都和我們的胃有關。胃是口腔和食道之後的主要消化和吸收器官，胃不好會影響營養的吸收......

因為長時間生活作息不規律，所以很多人得上了胃病。胃病是一種很頑固的疾病，一般來説可通過按摩進行緩解，今天小編就來給大家介紹幾種胃病的按摩手法吧!一、按摩足三裏。缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。足三裏&......

專家介紹説，早晨，人體內儲存的葡萄糖經過一夜的睡眠後已被消耗殆盡，這時需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。同時，夜間胃裏分泌的胃酸如果沒有食物去中和，就會刺激胃黏膜而導致胃部不適，久而久之則會誘發胃炎......

如今，患有腸胃疾病的人是越來越多了。專家表示，很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物，及時調理。一般來説，日常生活中有5類人，應當更加註意自......

迎接新春，親朋好友聚餐少不了，但人的胃畢竟只有一個，消化功能有限，傷胃則會影響健康，因此進食更需注意。勿暴飲暴食食量超出正常胃容量後，可致胃運動減慢，產氣增加，易發生急性胃炎與胃擴張。酒是胃粘膜的不良刺激物，過量飲酒可......

胃不好的人吃什麼好呢？對於胃不好的人來説，油炸食品跟醃製食物最好不要去碰，否則容易導致肥胖甚至是引發胃癌。那麼胃不好怎麼辦呢？五種食物打響保胃戰1、麪條麪條在北方是主食，在南方是屬於宵夜。胃不好的人可以常吃一些......

我的胃罷工了。吃什麼吐什麼，喝什麼吐什麼。喝口水，5分鐘後就吐；吃藥，5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名消化科病人，而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我......

最近，可能是由於氣温高、濕度大、病菌繁殖快、食物易腐敗，我總是發生噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾減退等症狀，不知道是不是得了急性胃腸炎？如果是，用不用去醫院就醫，飲食上需要怎樣調養才好？夏季是急性胃腸炎的高發期。常見......

養胃食物1.小米：暖胃，安神2.南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還......

很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖説可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡温暖的環境，身體温暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬......

正如酷爺前天説的，今早起來還真的覺得有些涼意。天氣轉涼，胃腸功能都相應地變弱，喝碗熱乎乎的粥暖暖身子吧。只要記得提早泡好你的材料，即使你廚藝平平，美味乾貝粥也離你不遠。做法：1、米浸泡30分鐘，加水熬煮40分鐘。2、乾貝......

對於久坐一族來説，長時間不運動，不僅會造成腰背肌勞損，還會讓你的臀部變得扁平，使腰部多出一個救生圈。這裏給出了一個3分鐘提臀動作，讓你在恢復挺拔臀部的同時，還能鍛鍊胃部肌肉，增強消化功能。做法：雙腳開立，比肩稍寬。雙膝......

據世界健康管理聯盟的統計數字顯示，進入21世紀後，有兩種胃病卻越來越多，一是胃炎，另一個是胃食管反流病。這兩種病都跟現代人壓力大和飲食不規律有關。隨着年末臨近，都市白領的胃病更是頻發。案例：在外企工作的陳女士經常胃......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬......

中華醫學會消化病學分會名譽主任委員林三仁教授指出，進入21世紀後，雖然以往常見的胃潰瘍和幽門螺桿菌感染都呈下降趨勢，但有兩種胃病卻越來越多，一是胃炎，另一個是胃食管反流病。這兩種病都跟現代人精神壓力大和飲食不規律......

四過傷脾胃留意報警信號近日，陝西省中醫醫院、西安市中醫醫院、陝西省中醫藥學會脾胃病分會、華潤三九醫藥等多家單位聯合舉辦了一場全民護胃義診活動，記者在現場看到，前來問診的市民排起了長隊，看來有胃病的人真不在少數......

如何打好保胃戰？來聽聽專家的養胃小技巧。技巧1：吃水果學會做減法當下正是楊梅、桃子、西瓜、哈密瓜等水果成熟的時節。在食慾不振的時候，吃點水果對提高食慾有很大幫助。但是，吃水果也不能過量，專家表示，在這一方面日本做......

經常熬夜的人，中醫稱之為陰虛火旺之人，此類人也常有腸胃毛病，可通過食療改善，達到護胃目的。生地瘦肉湯材料：生地15g、瘦肉250g製法：煲湯飲用適用：2-3人量鮮百合銀耳糖水材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖......