想要秋凍，也要分清人羣。嬰幼兒，如果想要秋凍確實不適宜，但是兒童秋凍最適宜，也可謂是正當時。另外今天還為大家介紹了一些秋凍的禁忌。俗話説：一場秋雨一場涼。秋天氣候多變，早晚温差懸殊。這時候，不要急添厚衣，應有意識地從......

儘管早上6時就出門晨練，不少老人依舊只穿一件單薄的短袖。他們依據祖國醫學中春捂秋凍的古訓，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，認為這樣才能起到更好的鍛鍊效果。到底哪種人適合秋凍，哪種人不適合，幾位熱心讀者已給健康週刊發來了......

處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，降水少，濕度低。秋乏也會不請自來。其實，秋乏是一種自然現象。因為在夏季，人的皮膚濕度和體温升高，大量出汗使水鹽代謝失調，過度消耗能量，失去許多老本兒。進入秋季，人體為恢復平衡狀態會自......

春捂秋凍、不生雜病是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脱掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。不過，有幾類人羣是不能盲目進行秋凍的。1、心血管疾病患者人......

近日此類患者大幅增加。醫生提醒，寒露時節要注意保暖，多吃滋陰潤燥的食品，不要盲目秋凍。記者從省立醫院、協和醫院、福州市中醫院等處瞭解到，連日來因為受寒而患感冒、哮喘、肺炎、支氣管炎的病人猛增了30%～50%，其中不少患......

秋天，是一年四季是比較乾燥的季節，剛進入秋時候，氣温還是比較高，空氣的温度很大，但隨着時間的過去，天氣開始慢慢乾燥起來，乾燥的氣候對肺的侵越來越大，此刻的人們的身體就很容易出現乾燥的症狀，比如説咽痛、鼻子出血、口乾、脣......

秋季天氣轉涼，人們的食慾旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負擔加重，容易引起胃病復發。加之氣候變化較大，晝夜温差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降低。此外緊張的工作、飲食不......

春捂秋凍寶寶秋凍有原則俗話説秋涼亂穿衣，每到這個季節在大街上走一走，短袖、裙裝、長袖、風衣、呢子衣……幾乎各類服裝都能看個遍。在這種天氣下，就連成人出門前都要反覆猶豫：我今天到底穿多少才合適呢？就更......

中秋過後，天氣會越發的感覺涼意，家長們也會逐漸給孩子添加衣服。雖然春捂秋凍，不生疾病的諺語幾乎人盡皆知，但是天氣剛一轉涼，許多父母的第一反應仍是給嬰幼兒增加衣物。看來，這句諺語所含的科學道理並未深入人心，而寶寶在冬......

★概念：什麼是秋凍秋凍，是指秋季天氣轉涼，不要過早、過多地增加衣服。由夏入秋，季節剛開始轉換，氣温尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣温回升，出汗着風，很容易傷風感冒。事實上，在逐漸降低温度的環境中，經過一定時......

春捂秋凍這是人們熟知的養生方法，但是，這種養生方法並不適合糖尿病人，糖尿病人在秋季要注意保暖，冷的時候要及時添加衣服，要多喝開水，及時補充水分。糖尿病人不適合春捂秋凍是因為，秋季天氣轉涼之後，身體需要更多的熱量來抵禦......

一、秋凍的作用秋凍説的是在入秋之後不宜過早的增加衣物，身體接受適度的涼爽刺激，有助於提高身體的耐寒能力。在秋季一天涼過一天的情況下，身體逐步降温的情況下，經過冷的鍛鍊，能夠促進身體的新陳代謝，提高對低温的是適應力......

晨練老人老慢支發作據悉，最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的，比如慢阻肺、老慢支、哮喘等，每天都能接診近百例。醫師分析，大多數都是老人，都有晨練的習慣，太陽沒出來就急着出門了，有的是沒及時增添衣......

早起別急着開窗通風醫師指出，北京的秋天一向比較短，在初秋時候，雖然節氣上已經進入秋天，但白天尤其是中午的氣温仍比較高，還處於暑末;但早晚涼意較盛。對於身體還處於生長髮育階段的兒童來説，他們的體質較弱，因此早晚就要適......

古人講二八月亂穿衣，但在農曆的八月過後氣温逐漸降低，人們在提倡逐漸添加衣物的同時還提倡“秋凍”養生。並且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養生方法。那麼秋凍對人體有啥好處？以及你的“秋凍”的“姿勢”對了嗎？秋凍能......

秋季，適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊寶寶的耐寒能力。但秋凍並不是盲目的，其根本在於適寒温，然而面對降温，有的爸爸媽媽卻不得要領，對孩子秋凍添衣存在不少誤區。這些誤區的存在，不僅使秋凍沒有起到應有的效果，而且還會有損寶寶健......

過敏體質寶寶不宜秋凍我們都知道這句老話——春捂秋凍，有些家長也遵循這條規律養育着孩子，可是這句老話適用於所有孩子嗎？當然不是，專家稱，過敏體質的兒童並不適合春捂秋凍。近來天氣時冷時熱，如果兒童不注意添加......

寶寶和大人相比，寶寶剛剛來到這個世界不久，對於這個世界的適應能力還是很低的。另外，孩子身體對於體温的調節能力是比較差的。在面對秋凍的問題，當我們讓孩子凍一凍，沒有把握好的話，寶寶還可能出現着涼感冒的問題。在秋凍的......

1、心血管疾病患者人體要抵抗低温就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部，這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快，從而加重心臟負擔，加重心臟缺血、缺氧，造成冠狀動脈痙攣，附壁血栓脱落，導致心絞痛或心肌梗死的發生。2、......

一場秋雨一場涼，轉眼間已到了亂穿衣的季節。風一起，很多媽媽怕凍着寶寶，急急給孩子添上厚衣服，而有的媽媽則認為寶寶秋凍才能保健康，究竟哪個媽媽的做法正確，我們請專家來做個評判。初秋的天氣，父母給寶寶過早、過多捂上厚衣......