心血管病患者理想的運動包括有氧運動、力量性練習、娛樂性運動、放鬆性練習、職業性運動、醫療體操以及中國傳統的鍛鍊方法（如氣功等）。有氧運動是冠心病患者的主要鍛鍊方法。常用的有氧運動包括：步行、慢跑、游泳、騎車......

冠心病的致病因素有先天性的，比如年紀，性別和遺傳，可以客觀的導致冠心病的形成，這是我們無法改變的。但是，我們可以從後天發病因素中，積極的預防。其中的預防方法有很多種，且聽我一一道來。運動是生命的靈魂，多進行適量的運動......

焦慮症是一種常見的精神疾病，通常表現為緊張、不安和恐慌的情緒。許多人都會在生活中經歷焦慮，但當這種情緒嚴重影響一個人的日常生活時，就需要尋求專業治療。以下是一些幫助克服焦慮症的有效方法：1.尋求醫學專業幫助：如果......

冠心病患者不應該把希望全寄託於醫療，還要自我調養也是很重要的。所以我們的冠心病老年人要多多進行體育鍛煉，讓病情好轉。下面我們就來探討下冠心病老人的體育鍛煉方法有哪些：冠心病老人的體育鍛煉方法1、冠心病老人運......

武俠小説當中經常會講到練童子功、氣功等功夫的時候要禁慾，否則會傷元氣。因此有些人認為體育鍛煉與性生活是水火不相容的，甚至擔心體育鍛煉會導致陽痿。其實，這種想法是沒有道理的。醫學專家經過長期的觀察發現，體育鍛煉......

早春乍暖還寒，氣候處於冬春之交，冷暖氣流交錯活動頻繁，空氣温度及相對濕度較低，病原體存活時間較長，人體的生理機能適應性收縮隨氣候冷暖變化不斷調整，一旦調整不及時，病毒和細菌就會乘虛而入，就使得初春也成為流感的高發季節......

大多數人認為一旦患上了惡性腫瘤，就應該多休息，多吃藥，少運動，其實這種説法是錯誤的，眾多的事實表明，適當的體育鍛煉不僅不會增加病情，反而是重要的恢復手段。因為經過運動的患者增強了食慾，增強了體質，對治療百利而無一害。經......

俗話説，流水不腐，户樞不蠹，適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。有的學者説生命在於運動，揭示了生命的一條規律--動則不衰。巴甫洛夫長壽的祕決，一是靠勞動鍛鍊，二是靠遵守生活制度，三是節制煙酒。可見，運動對人健康長......

現如今的人，因為忙碌的生活而沒時間鍛鍊，所以會有很多的疾病發生，所以現在的很多疾病都逐漸趨向於低齡化。很多人都不知道經常鍛鍊的好處，如果知道了經常鍛鍊的好處，相信會有很多人開始鍛鍊的。那麼，今天就讓我們來了解一下......

在美國，估計每年大約有500萬心衰病人。其中有100萬病人需要送進醫院治療，而不治身亡的病例每年也有30萬之多。隨着社會老齡化趨勢的增加，可以預期這個數量今後還會不斷增加。眾所周知，體育鍛煉對許多心臟病人都大有裨益，特......

痔瘡是冬季比較容易發病的季節，很多患者都感到冬天病症加重，而且由於天氣的原因，治療起來比較困難。本站痔瘡專題為你詳細介紹如下知識：防治痔瘡的體育鍛煉方法都有哪些？祝您早日治療康復！1、提肛運動。全身放鬆，將臀部及大......

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，尤其是頑固性口腔潰瘍更是讓人難堪，頑固性口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病，在人羣中患病率一般認為超過10%，可以發生於男女老幼，以中青年最多見。今天小編就來給大家講解一下口瘡是一種......

同事小張剛結婚不久,新婚大喜.當然要親密無間.平時都是一天幾次同房.讓老婆都有點承受不了.小張也是很愛自己的妻子,可是就是控制不住自己的性慾.現在老婆最近月經期.讓小張慾火難解.該怎麼辦呢?毫無疑問,這是男性性......

長期的飲食結構，生活習慣等因素造成體質過度酸化，人的整體機能迅速下降，引起腎虛。肝腎同源，腎虛肝亦虛，進而引起身體代謝循環變慢，血氣凝滯，人體產生大量酸性垃圾。這時一些內源性疾病就會出現，大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系......

適當體育鍛煉可以促進全身血液循環，保障骨、腦細胞充分吸收營養，從而促進生長激素分泌及肌肉、韌帶和軟骨生長。寶寶需經常户外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光照射，紫外線對骨骼的生長髮育有益，因為皮膚組織中的維生素D只有經......

武俠小説當中經常會講到練童子功、氣功等功夫的時候要禁慾，否則會傷元氣。因此有些人認為體育鍛煉與性生活是水火不相容的，甚至擔心體育鍛煉會導致陽痿。其實，這種想法是沒有道理的。醫學專家經過長期的觀察發現，體育鍛煉......

正確預防青光眼的措施眼科專家介紹;青光眼是一種常見的致盲眼病，必須重視預防。中老年人每年體檢時莫忘測眼壓，如發現眼壓升高，須注意以下幾點：生活起居要有規律，避免情緒波動，保持心理平衡，儘量少看電視，讓眼睛多休息，飲食宜......

肺結核可以説是大病，不過卻也不是那麼可怕。發現肺結核如果不及時的進行治療的話，後果也是很嚴重的。有人説肺結核也是會危害人的生命的。所以説預防肺結核是很重要的。那麼預防肺結核的方法你又知道多少呢，下面我就教給......

慢性支氣管炎的病因到現在還沒有完全清楚，據國內外調查與研究認為，是多種因素長期互相作用的結果。病毒和細菌所引起的感染是慢性支氣管炎繼發感染和加劇病變發展的重要因素，粉塵、大氣污染、刺激性煙霧、長期吸煙的慢性......

發表於《美國醫學年報》上的一份研究報告指出，參加適當的體育鍛煉，如每天步行30分鐘，可使身體保持健康，從而降低疾病的死亡率。患有ii型的患者如果積極進行體育鍛煉，其總體死亡率要比那些不願意運動的患者要低。ii型糖尿病......