大蒜大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱為藥用植物中的黃金。研究人員發現，每天吃半顆蒜頭（整顆更好），可幫助某些人降低10%的膽固......

降血糖對於糖尿病患者來説是必須做的一件事，血糖高我們除了通過藥物的治療之外，我們還可以同時飲食達到降血糖的效果。下面，推薦十種降血糖的蔬菜。十種蔬菜降血糖1.胡蘿蔔胡蘿蔔中富含的維生素有很好的抗氧化作用，胡蘿蔔......

高血脂是一種中老年人羣中的常見疾病，其引起的原因很多，但主要與日常飲食攝入脂肪營養過多有很大關係。其實高血脂患者在日常生活中可吃一些能調節血脂的水果蔬菜類食物來改善身體健康狀況，那麼高血脂症患者吃什麼蔬菜好......

治療高血脂的食品一、靈芝靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學合成調節血脂藥......

老年朋友們在日常生活中做好降血脂工作是十分有必要的，尤其要注意多吃蔬菜，下面就跟着小編一起來了解下吧。降血脂的食物有哪些1、辣椒辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆......

秋冬季節是高血壓高發的季節，我們要知道一些降血壓的蔬菜才能更好地治療高血壓。下面為大家介紹降血壓的蔬菜。1.茄子茄子是我們飯桌上最常見的蔬菜之一。炸、炒、熬、紅燒等等，做法多樣。茄子不僅是飯桌上的一道美味，茄......

體檢查出高血脂，很多人的第一反應是哦，得吃素了!然而，吃素就一定能降血脂麼?記者就這個問題去請教了營養專家，回答是——NO!原來，高能量食物在素食中也不少見。專家建議低密度脂蛋白膽固醇異常增高的患者在高甘......

茄子現代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P，具有增加毛細血管的彈性，改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病者，均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皂草甙，具有降低......

由於老年人的體質比較特殊，所以很容易受到高血脂的侵襲。因此，老人在平時做好保健工作是十分有必要的。而若想做好保健，就需要在老年人飲食多下些工夫，尤其要注意多吃些蔬菜。1、辣椒辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高......

糖尿病人要限制飲食，但是蔬菜對糖尿病人來説，卻是可以多吃的食物。那麼糖尿病人吃什麼蔬菜降血糖？下面就為大家介紹。哪些蔬菜降血糖？1、蘿蔔蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，蘿蔔中......

高血脂是老人的常見病，對老人健康有很大危害。那麼老人在飲食上如何降血脂呢？一起來看看吧。老人降血脂吃什麼？1、辣椒辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能......

老年人的體質比中青年人要特殊，所以他們是最容易受到高血脂侵襲的羣體。因此，老年朋友們在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在飲食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。那麼老人吃什麼蔬菜能降血......

高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病，很多人選擇了保健品，比如深海魚油就很受歡迎，一些人（包括一些醫生），都曾經很崇拜其降脂效果，但深海魚油在我國很昂貴。降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多價廉物......

生活中有許多的人被糖尿病的疾病所困擾，而糖尿病患者對於血糖的控制也有講究的。下面給大家介紹糖尿病患者降血糖吃什麼蔬菜，供大家參考。苦瓜性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。......

常吃五種蔬菜有利降血脂1、洋葱近年來發現洋葱可預防高血脂和冠心病，此外它還含有能刺激血溶纖維蛋白活性的成分，洋葱也是目前所知唯一含前列腺素的植物。洋葱的成分特點，使它對人體具有擴張血管、降低外圍血管和心臟冠......

高血脂是很多老人常見的疾病，高血脂給老年人帶來了很大危害，日常生活中老年人可以吃一些降血脂的食物來改善健康狀況，哪些食物老人吃了能降血脂呢?1.苦瓜苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降......

現在和以前不一樣了，餐餐都能吃上肉。可是這樣吃的結果就是吃出了高血脂。那麼患上高血脂怎麼才能有效降血脂呢？下面就來給大家支招。降血脂吃什麼好？1、薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現......

血糖高的人平時在飲食上要多注意，不僅要減少攝入含糖量高的食物，還要多吃一些降血糖的食物。我們日常吃的食物中又很多具有降血糖的功效。比如許多蔬菜就可以很好地降血糖。下面我們來看看可以降血糖的蔬菜有哪些。降血......

老年人的體質比中青年人要特殊，所以他們是最容易受到高血脂侵襲的羣體。因此，老年朋友們在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在飲食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。下面小編就為大家介紹六種......

血脂水平與人體健康息息相關，高血脂是誘發動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。降血脂人們防病保健的熱門話題之一，通過適當的飲食調解，有助控制血脂水平，下面小編就為你推薦幾種降脂食物，僅供參考。......