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春季清熱祛濕養生湯
春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,温暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所説的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節,那我們應該怎麼清熱祛濕呢?小編教你七款春季清熱祛濕湯品,讓你這個春季像花兒一......
2023-11-02
春季喝17款祛濕湯祛濕除春困
1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;開小火,平底鍋放少許植物油,撒上......
2023-10-30
夏季養生喝鴨湯 清熱祛濕效果好
一、馬蹄水鴨湯原料:荸薺(馬蹄)100克、水鴨1只、葱20克、姜15克、料酒20克、鹽少許。做法:1、將鴨宰殺去毛及內臟;2、馬蹄去皮,一切成兩半;3、葱切段,薑切片;4、把鴨放入鍋內,放入馬蹄、葱、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文......
2023-11-02
什麼湯清熱祛濕
在一些潮濕的季節,往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重,所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應,濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的,有的人生活的地方過於潮濕難免會濕氣入身,所以這時我......
2021-04-30
春季祛濕喝什麼
春季多雨,濕潤,飲食應以化氣濕温補為主。鹹菜鯉魚湯此為傳統的廣東潮菜,味道鮮美。選新鮮鯉魚l條,500克左右,往淨內臟,不用往鱗,此湯務求平淡,因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫,切片後浸淡,然後與鯉魚裏煮至同味即成。豬肚馬蹄湯為......
2023-11-19
春季清熱祛濕湯:蘿蔔蓮子豬舌湯
春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空,温暖舒適而早晚卻寒氣襲人,這就是通常所説的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節,那麼春季如何祛濕呢?春季祛濕如何飲食呢?對於春季如何清熱祛濕,本站主編推薦:蘿蔔......
2023-11-11
春季清熱祛濕湯的做法
春季的天氣實在是特別的善變,很多時候白天豔陽高照,但是早上還有晚上卻非常的寒冷,這樣總是冷熱交替,就會產生很大的濕氣,有的人體質好沒有什麼感覺,但是體質差一些的就容易出現感冒,體內有濕氣的病症了,所以下面為大家介紹幾......
2021-04-30
5款清熱祛濕茶夏季一定要喝
清熱祛濕喝什麼茶1、五花祛濕茶做法:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。功效:本方......
2023-10-28
夏季喝鴨湯清熱解毒祛濕
馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,葱20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;葱切段,薑切片。把鴨放入鍋內,放入馬蹄、葱、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......
2023-11-16
春季寶寶祛“濕”吃什麼
春季空氣潮濕,兒童容易疲勞,更容易出現很多呼吸系統疾病,如果患有腸胃不適或者皮膚病,在這種天氣下兒童病情易加重,其實這就是春天的濕在作怪,因而去濕大行動不可怠慢,我們可以從飲食調理方面去消除和預防。濕分內外,要辨寒熱......
2023-11-19
春季祛濕氣 養生祛濕茶喝起來
春季祛濕喝點五花茶喝點五花茶對體質比較平均,對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同,五花茶的配方稍有差異,一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、......
2023-11-03
春季必吃 清熱祛濕的5大食譜
春季濕氣較重,脾虛濕困時,應健脾祛濕,把多餘的水分排出體外或者減少、清除引起身體免疫反應的物質,而温補脾胃是解除濕困的最好途徑。食療是用來祛濕的一種好方法,本文小編為您推薦了五款家常美食,幫您輕鬆應對春季的濕氣,讓......
2023-11-11
夏日雨季 吃什麼清熱祛濕
雷雨天少吃濕熱之品,多吃祛濕食物。雷雨天氣往往將人們的身體、情緒都弄得厭煩不安。這就是濕熱在作祟。濕熱的表現是肢體沉重、發熱,多在午後明顯,並不因出汗而減輕。濕熱入侵軀體後,在皮肉則為濕疹或疔皰,在關節筋脈則局......
2023-11-21
春季喝什麼湯好 8款養生湯清熱祛濕
相關推薦:喝湯也養生養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。做法:苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗淨去殼,切塊;洗淨宰好的鯽魚,刮淨腹內黑膜,瀝乾水分;熱鍋下兩湯匙油,下鯽魚兩面煎至微黃,倒入......
2023-11-03
春分養生要祛除濕熱 祛濕熱吃什麼好
春分養生要祛除濕熱古詩云:春眠不覺曉。春分節氣屬仲春,這個時候人體內肝氣旺、腎氣微,失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因,歷代醫家多責之於心腎,也就是説心火不下通於腎,腎水不能上濟於心,陰陽失交水火不濟,則徹夜不寐。因此......
2023-10-30
夏季喝鴨子湯 清熱解毒祛濕最好
夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款具有清熱、解毒、祛濕作用的鴨湯。馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,葱20克,姜15克,料酒20克......
2023-11-16
春季吃什麼祛濕 春季經典祛濕湯推薦
春季喝7款祛濕湯不再濕漉漉!1、黃瓜去濕湯材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗淨,鴨腎洗淨、飛水、切片,粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、......
2023-11-05
春季祛濕吃什麼?推薦祛濕湯
一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
春季喝粥可祛濕 七種祛濕粥推薦
春季養生要祛濕,在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。1、薏米紅棗粥材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法:將紅棗洗淨,......
2023-11-03
春季祛濕 刮拭6穴位能清除濕熱
血海穴定位方法:屈膝,在大腿內側,髕底內側端上兩寸,股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後,會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。刮痧作用:可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹......
2023-11-11
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