腰椎勞損是我們生活中比較常見的疾病。面對這樣的疾病我們在積極治療的同時，還可以適當的通過飲食的方法來達到輔助治療的目的。那麼有哪些食物有這樣的效果呢？下面給大家推薦幾種比較好的食療方法。椒茴煮豬尾胡椒12克......

日本美容專家鈴木絢子介紹了一套簡易足底揉壓法，只需用到你的大拇指和食指，一遍下來三分鐘不到就可完成。肩痛：把腳移到身前，扳直小腳趾，用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部為一遍，重複約三分鐘。腰痛：沿大腳趾根部外側到腳......

控制改善腰部勞損病情發展運動療法眾多，簡便易學。按摩療法和有氧醫療體操已成為腰部勞損專門性功能療法。按摩療法——按摩操作手法用於皮膚肌肉，可促進患部血流，加速代謝功能，增強肌腱和韌帶彈性。按摩分為自......

一、長期震動汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處於坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。二、椎間盤的退行性改變椎間盤缺......

腰椎勞損是日常生活中比較常見的疾病。發病的原因有很多。但是腰椎勞損在我們治療的同時還需要做好相應的護理工作，那麼究竟我們該如何護理呢？下面我們一起了解下吧。1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。2、兩......

脖子、肩膀痠痛，這樣的症狀我們都認為是患上頸椎病了，那麼，這樣的結論是正確的嗎?骨科的醫生認為，年輕人脖子痠痛多是頸肌勞損，説是頸椎病還為時過早。白領脖子痛頸肌勞損是主因頸椎病年輕化?這‘帽子’也未免扣......

■不動是腰椎痠痛的主要肇事者?對於腰椎來説，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，很多人坐着開車，一開就是好幾個小時，或者坐在電腦前面打字，一打打半天，這些都很容易引發腰椎不適，因為姿勢不正確，體位也不平衡。最好每隔......

（1）急性腰扭傷後及長期反覆的腰肌勞損。（2）治療不及時、處理方法不當。（3）長期反覆的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損......

在中醫《素問·宣明五氣篇》中，五勞所傷……久行傷筋這個説法。其中久行便指的是活動量太過，從時間上講，過長過久，從程度上説，過重過大，超過了肩關節的自我代償範圍。肩關節從解剖上説，頭大盂小，關節囊鬆弛......

腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，為急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生腰痛，亦稱腰部慢性損......

經常聽到坐辦公室的妹子一到下班的時候説，哎呀我的腰……腰好酸……腰痛等等的一些話，確實，每天久坐在辦公室裏，上班時間那麼長，坐久了腰也受不了，是不是感覺酸酸的？如果有，這個時候你可得當心了，説明......

據研究表明，頸椎出現得問題，大多數是肌肉問題或椎間盤問題。很多人在頸部肌肉鍛鍊方面很少，從而導致肌肉支撐能力差及增大了椎間盤彈性，這是由於不正常姿勢或年齡大導致椎間孔狹窄，椎間盤受到壓迫，被擠壓在神經上，就出現很多......

頸椎的慢性勞損可能會誘發頸椎病，其實世界上能夠引起頸椎病的因素還是比較多的，那麼頸椎病的原因還有什麼呢？下面就讓我們來分別看一下，希望可以幫助到大家。頸椎病的原因很複雜，臨牀症狀表現較多，主要是在頸椎各組織退行性......

圖/全景受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院康復科副主任馬超文/羊城晚報記者宋導通訊員伍少玲王海芳一説起腰腿痛，大部分人都覺得是骨頭出了毛病。但據中山大學孫逸仙紀念醫院康復科副主任馬超介紹，臨牀上來就診的腰腿痛......

對於斜方肌勞損的情況，首先你要了解是斜方肌為何容易勞損？要知道斜方肌勞損都有哪些症狀表現？這樣你才知道應該怎麼辦！今日跟小編一起好好的瞭解下，相信對你的斜方肌是很有幫助的！斜方肌勞損治療方法動作1：（以左側斜方肌拉伸......

肌肉勞損還是比較嚴重的肌肉問題，當然能夠及時處理就沒事。那對於哪些正在鍛鍊背闊肌的小夥伴，背闊肌勞損怎麼辦好呢？怎樣的鍛鍊方法可以避免肌肉出現勞損情況呢？下面跟着一起來詳細瞭解下吧！背闊肌勞損處理方法勞損好發於......

微博上流傳一句話：所謂關掉電腦去睡覺，不過是改為躺着繼續玩手機。平板電腦、智能手機，如果你一樣都不用你就徹底落伍了!地鐵、公交上再難見看書看報的場景，無論白領還是學生仔，都清一色改為埋頭苦玩電子產品，發微博、切水......

現在骨質增生已經是一種很常見的疾病了。風寒濕因素是常見的骨質增生的病因。那麼，還有哪些是骨質增生的病因呢？接下來是專家對骨質增生的病因的詳細介紹。1、頭頸部外傷：一些病人因骨質增生，椎間盤突出、椎管內軟組織病......

有很多高血壓病患者朋友在醫院檢查中，很多人都被診斷為心肌勞損，高血壓與心肌勞損有着怎麼的關係呢？心肌勞損是否是高血壓的併發症呢？我們看看下面專家是怎麼解答的。同時我們看看這兩種疾病的臨牀體現。高血壓病人特別是......

腰部扭傷和腰部勞損都是腰部軟組織的損傷，主要包括肌肉、筋膜、韌帶和滑膜等的損傷。腰部扭傷有明確的外傷史，傷後立即或一二日後發生腰痛，為急性腰部扭傷，俗稱"閃腰";腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發生腰痛，亦稱腰部慢性損......