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強迫症怎麼治療 得了強迫症應如何調適
強迫症的表現一般為患者重複做某件事,內心是排斥的,但又控制不住不去做,是一種強迫的表現,強迫症怎麼治療呢?其實日常生活中當工作壓力大時,要注意隨時的放鬆自己,你們知道得了強迫症應如何調適?強迫症的預防保健要注意什麼?如......
2021-05-06
女性婚前6種恐懼心理 4種方法可調適
無論婚前恐懼還是婚姻恐懼,其實都不是阻礙幸福的洪水猛獸。換個角度,提前思考這些讓你畏懼婚姻的問題,有助於讓你早日面對它們。接下來為大家介紹女性婚前的6種恐懼心理以及4種調適的方法,供各位婚前的女性參考。女性婚前......
2023-10-30
早泄有哪些心理調適方法
據統計,大多數早泄都是由於心理因素造成的,真正有器質性病變的只佔早泄的很少一部分。所以調整自己的心理狀態對於治療早泄是非常關鍵的。注意以下幾個要點,多數早泄會離你而去:(1)不要擔心早泄會發展成為陽痿:早泄的男性多......
2023-11-16
強迫症的自我調適方法
白領強迫症典型症狀1、無法控制自己,總愛熬夜下班後本來挺累的,但回家後疲倦就變成了亢奮,開始上網、看小説、看電影、玩遊戲,無法自拔,越夜越興奮……其實,這正是很多白領患上晚睡強迫症的共同特點。工作和生......
2023-11-01
壓力大怎麼辦 工作壓力太大應如何調適
在當今的社會中,出現了許多人因抵擋不住壓力,而選擇結束自己生命的事例,確實壓力大的危害是非常恐怖的,因此我們要學會適當的放鬆自己,幫助自己調整心態,究竟壓力大怎麼辦呢?如何減輕心理壓力呢?快節奏的生活中,我們時常在提醒......
2021-05-06
災後心理指導 對傳媒工作者的心理調適
傳媒工作者直接出現在災難的第一線,他們直接面對災難。他們的心理同樣承受刺激,會出現一些問題。一、對傳媒工作者的心理調適(一)身體方面出現的問題1、面對災難產生劇烈嘔吐感。2、手腳感到冰涼渾身發抖。3、呼吸困難,......
2021-05-06
神經衰弱的調適及營養對策
神經衰弱(Neurasthenia)是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生(Beard1868)提出,近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......
2023-11-23
慢性前列腺炎治療 患者如何自我心理調適
慢性前列腺炎是前列腺炎的一種,是比較常見的男科疾病,特別是一些青壯年最容易患的。儘管慢性前列腺炎治療方法很多,但是很多得了慢性前列腺炎的患者都會有許多的心理問題,比如擔心生育等,今天小編要為大家介紹的則是慢性前......
2021-05-06
老年人如何調適喪偶心理?
那麼,怎樣才能儘快擺脱和縮短喪偶後因過度悲傷而引起的心理障礙呢?一般可採取以下幾種心理調適方法:1、避免自責。老年人喪偶後,常常會責備自己過去有很多地方對不起老伴。這種自責、內疚的心理使老年人整天唉聲歎氣,愁眉......
2023-11-27
再婚老人自我心理調適
再婚老年人應從以下幾個方面進行自我心理調適:1、適應對方心理特徵老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好。進入更年期後,老人的生理及心理特徵都產生變化。這就要求老人再婚後儘快瞭解對方的心理特點,正確對待不同個性、......
2023-11-11
步入中年的女性如何進行心理調適?
醫學心理學研究表明,心理疲勞正在成為威脅中年女性健康的一大"隱形殺手"。如果心理疲勞得不到及時疏導化解,長年累月,在心理上會造成心理障礙、心理失控甚至心理危機,在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,引發多......
2023-11-26
蔬菜減肥法,調適腸胃健康瘦
既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯瘦身原理:食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡,一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右,加上早、午餐豐富均衡攝取的熱量,一天下來維持在基礎代謝率1200卡以下......
2023-11-16
災後心理指導 對救援者的心理調適
地震和其他重大傷害的救援者,常常出現由於對生還者及其創傷的同情和共同的感受,而使自己出現嚴重的身體疲憊和心理困擾,甚至心理奔潰。災場如戰場,因此到現場,一定要做好自我的心理調整,並在必要時尋求專業人士的幫助。面對......
2021-05-06
老年人喪偶的心理調適方法有哪些
一、正確對待喪偶的現實首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休慼與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情,但是這又是無法避免的現實,要儘快地調整好心態,多保重身體,好好地生活下去。相......
2023-11-09
老年人喪偶有什麼心理調適方法
喪偶對於老年人來説是十分沉重的打擊。那麼怎樣才能儘快走出喪偶的陰影,開始新的生活呢?一般可以採取以下幾種心理調適方法:一、正確對待喪偶的現實首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕......
2023-11-07
老年男性如何進行心理調適
在費城舉辦的一個學術大學上,有一些關於心理問題的有趣討論。專家們發現了這樣一個現象,即談到老年男性,人們的話題集中在消沉、輕生、幻滅上面;相反,談到老年女性,大家則討論着快樂和夢想成真的故事。這表明,老年男性與老......
2023-11-12
老年人心理調適的方法有哪些
從心理醫學的角度來講,中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再人睡,而且醒後心情鬱悶,稱之為早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......
2023-11-12
災難心理怎樣調適
1面對災害事件,人們應該具有對自己心理進行調適的能力,而這種能力需要平時的鍛鍊,促使個體採取適當的措施來避免災難的威脅。2坦然面對和承認自己的心理感受,不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害時可能產生的害怕、擔憂......
2021-05-06
如何調適心中雜念
星雲大師江蘇江都人,為禪門臨濟宗第48代傳人。12歲於宜興大覺寺禮志開上人出家,1949年赴台,1967年開創佛光山,弘揚人間佛教。人的心念,快如瀑流,念念不停。念,非常重要,有善念,有惡念;善惡之念就好像人生的兩條路,善念走向天堂,惡......
2023-11-05
強迫症的心理調適
強迫症最主要的特點是存在強迫與反強迫的內心衝突,正是這種衝突造成了人們內心持久而強烈的痛苦,並嚴重影響社會功能。其強迫主要表現為強迫觀念、強迫行為、強迫意向、強迫儀式動作等,強迫行為又分為強迫檢查、強迫洗滌......
2023-11-02
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