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春季濕氣重 孕婦吃什麼祛濕
判斷體內有濕氣的方法1、看大便:什麼樣的大便才是正常的呢?金黃色的,圓柱體;香蕉形的,很通暢。(1)如果大便不成形,長期便溏,必然體內有濕。(2)如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有濕的一種表......
2023-11-02
夏季濕氣重怎麼辦 推薦2道祛濕食譜
夏季即將步入尾聲,我們將迎來豐收的秋天,但是,夏天帶給你的濕氣,卻跟着你一起到了秋季,這樣對身體可不好,身體的濕氣不僅會讓你長痘痘,還會讓你睏乏無力,影響工作和生活,那麼,今天我們就來聊聊,如何祛濕?祛濕的食物有哪些?如何祛......
2023-10-20
健脾祛濕 春季祛濕湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
濕氣重怎麼祛濕 祛濕食譜助你趕走濕氣
如今處於雨水季節,容易增加體內濕氣,體內濕氣重會引發一系列的疾病,如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重,所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢?接下來為大家介紹幾款有助祛濕的食譜,供大家參......
2023-10-28
孕婦濕氣重
孕婦濕氣重是怎麼回事孕婦濕氣重是指孕期出現的濕氣重的現象,濕氣重是傳統中醫的概念,認為人體濕氣較重時容易發生疾病。濕氣有內濕和外濕之分,外濕多是由於氣候潮濕時坐卧濕地而導致的,而內濕則是因為喜食冷飲,貪吃生冷瓜......
2023-10-29
孕婦濕氣重就吃這兩款食譜
濕氣重是很多孕婦在春季會出現的症狀,針對孕婦濕氣重的情況,哪些食譜能夠起到祛濕的作用呢?體內濕氣重的孕婦在平常如何安排飲食呢?希望大家要來認真的看看!孕婦去濕氣食譜1、清熱祛濕粥材料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木......
2023-10-19
夏季祛濕食譜推薦
夏季雖然炎熱,也很潮濕,特別是初夏,雨水過多,最明顯的是房屋內滲水、衣服發黴,人體也感覺沉沉的,無精打采,潮濕環境影響人體的健康,加重老年人的關節炎、風濕病等,影響青年人的正常生長生活,造成女性皮膚蠟黃暗淡、多斑等。以下......
2023-11-04
濕氣太重沒食慾 6種食物能祛濕
體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。濕氣重的話,會出現疲倦、沒食慾、四至沉重等問題。如何祛濕呢?下面推薦了幾種祛濕食物。1.綠豆:綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑......
2023-10-18
春季濕氣重 推薦八款煲湯食譜祛除濕氣
1、茯苓骨頭湯材料:豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓(幹)30克。做法:將豬骨頭沖洗乾淨備用。茨實、薏米、土茯苓洗淨備用。瓦煲內放適量水,將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去,再......
2023-11-03
孕婦濕熱內藴怎麼辦 孕婦如何祛濕熱
孕婦濕熱內藴怎麼辦濕熱內藴是由於濕熱藴於中焦脾胃及肝膽,孕婦濕熱內藴自然要先把體內的濕熱去除,下面就來看看孕婦應該如何祛濕熱。體內有濕熱,孕婦會覺得身體沒有力氣,還老是想吐,吃不下東西,因為在懷孕的這段時間裏面孕......
2023-10-29
春天濕氣重怎麼辦 祛濕健脾湯譜推薦
春季多雨,全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。濕漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁,這是為什麼呢?春天濕氣重,人體陽氣不足就容易被濕邪侵犯,脾不能正常運化,從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題,春困......
2023-10-28
立秋時節濕氣重 三款食療祛濕食譜
夏秋之間天氣濕熱,潮濕悶熱的南方更為尤甚,這個時候人體內積聚的濕氣重,常常讓人感到乏力,無精打采相當吃不消。因此初秋夏末,養生之道在於給身體祛濕。夏末秋初身體易積濕中醫三大祛濕食譜冬瓜赤小豆煲生魚湯原料:赤小豆60......
2023-11-06
濕氣重的表現 推薦養生祛濕食譜
身體濕氣重的5個表現:1、總覺得身體沉重,渾身不清爽,腿像灌了鉛;2、滿面油光,毛孔粗大;3、舌苔很厚;4、大便黏膩,馬桶總衝不乾淨;5、體型肥胖,大腹便便。【祛濕粥品】●淮山粥材料:淮山30克,米適量(1人份)製法:淮山與米同煮成粥。功......
2023-11-05
寶寶如何祛濕 雨季祛濕食譜推薦
濕分內外,要辨寒熱所謂濕,即通常所説的水濕,又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕,使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物,常與消化功能有關。中醫認為脾有運化水濕的功能,若體虛消化不良或暴......
2023-11-11
孕婦祛濕健脾 安利這五種食譜
孕婦日常飲食重要性是不需要再細説了,特別是孕婦想要健脾祛濕的時候,飲食如何調整呢?對孕婦祛濕健脾有突出療效的湯品有哪些呢?具體又是怎麼做出來呢?不妨跟小編一起來學下吧!孕婦健脾祛濕湯1、蔬菜玉米麥片粥原料:小玉米渣5......
2023-10-20
孕婦濕氣重拉肚子怎麼辦 4招祛除濕氣
孕婦拉肚子與哪些因素有關?1.感染原因:細菌、病毒經消化道感染。這是最常見的原因。導致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。2.飲食原......
2023-10-19
秋季祛濕食譜推薦
秋季養生排濕是關鍵,那什麼食物有祛濕祛熱的功效呢,以下是小編總結的幾款祛濕排毒食譜,希望對大家有幫助。洋葱炒土豆絲。洋葱性温、味甘甜,具有理氣養胃、護脾養腎、化痰祛濕、利尿消腫的功效。土豆温和,有護脾養胃、排毒......
2023-11-04
春季濕氣重 六種食物能祛濕
春季到了,氣候潮濕、陰冷、反覆多變,這樣的氣候讓人體內容易濕氣重,大家要小心濕氣重的症狀,並做好預防工作,祛濕防病身體才健康。下面就一起來看看身體濕氣重的6個表現和吃什麼食物能祛濕。身體濕氣重的6個表現:1、頭部:當......
2023-10-28
春季濕氣重 吃這些食物祛除濕氣
1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除濕氣的食物,很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去濕氣。其實,除了祛除濕氣之外,薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以説,想要祛除體內濕氣也好,想要減肥也好,薏米都是很不錯的......
2023-11-02
祛濕氣的春季養生湯譜大全
進入春季,天氣多屬潮濕,內外夾攻,人體就較易濕重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於濕氣停滯於體內,故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節,便會出現疼痛或活動不便等風濕症狀。中醫認......
2023-10-30
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