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運動如何養胃?
胃病須養,除了保證規律的飲食,適當的運動也有助於胃的調理。今天就教你如何運動養胃。■運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以......
2023-11-22
什麼樣的房子會讓人住得很舒服
適宜的温度、柔和的燈光、葱鬱的綠植,舒適的居室環境讓人愉悦。研究發現,舒適的居室環境不僅能令人快樂,更能預防疾病,增強體魄,而雜亂的居室環境會誘發數十種疾病,甚至癌症。一個最佳的居室應該是什麼樣?不妨參考以下6個標......
2023-11-03
穴位刺激讓胃更舒服
結合中醫傳統反射學、經絡理論,專家對人的兩隻手進行了長期研究。認為,人體的生理、病理信息,都能在手上反應出來。將雙手手指彎曲後貼在手心,二三指和四五指的手指頭末端,對應的就是左右肺部,心臟的反射區對應在手心稍向上......
2023-11-21
醒來渾身不舒服是什麼原因?
1、趴着睡趴着睡好像嬰兒,這樣睡覺的人比較容易流口水。而且,如果你的胸部被平壓在牀榻上,胸部憋悶的情況就有可能發生。中醫揭祕:趴着睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久,或者由於肥胖等原因胸部壓迫過重,就有可能......
2023-11-23
讓寶寶戒掉奶嘴
奶嘴對於很多孩子來説,更多時候是一種安慰,他們習慣吮吸的動作,這讓他們感覺舒服和安心。但是長期使用奶嘴對於孩子的牙齒髮育和牙牀咬合都會產生負面的影響。因此,父母應當掌握時機和正確方法,讓寶寶告別奶嘴。在醫學上並......
2023-11-22
電腦族,沒事就不要對着電腦
一天超過8個小時對着電腦;腦袋一扭就咔噠咔噠響;習慣了電梯,上個6層樓,就氣喘吁吁;腰疼;頭髮一把一把的掉;從來停不下來,一停下來就不知道自己在哪;空調的冷氣吹的人發冷,關了又熱;總是難受,卻説不出哪裏不舒服;頭疼;眼睛疼;耳朵越來......
2023-11-22
更年期心臟不適與心絞痛的區別
更年期心臟綜合徵的發生很普遍,患者出現心煩、失眠、胸悶,還常伴有潮熱、失眠、胃腸功能紊亂等的症狀,這不同於心絞痛。兩者主要有以下區別:首先,更年期心臟綜合徵的胸部不適表現多樣,性質不確定。同一個人也可以有時感到悶......
2023-11-17
低血糖不容忽視
低血糖指血糖濃度低於2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者常見的併發症。低血糖症的原因較多,胰島素劑量或磺脲類口服降糖藥劑量過大,忘記或推遲吃飯,運動量較平時大等均可引起低血糖。發生低血糖時,輕則有出汗、眩暈、心慌、......
2023-11-22
爆笑經歷——不要用壞了
本人去一家五星級酒店辦事,內急,就進了樓層的一間衞生間,不愧是五星級的啊,裏面裝飾的富麗堂皇,就連使用的小便池也是名牌產品,其中有一個小便器上還掛了個標語不要用壞了!。我看了暗自發笑,真是夠小氣的,我怎麼也是走過南,闖過......
2023-11-22
女人經期讓身體更舒服的竅門
既然身為女人,好朋友是甩也甩不掉的包袱,看來只有與它友好相處,遇到問題時把痛苦指數減到最低,讓自己在那幾天也有好心情,這才是最聰明的做法!保温對減緩經痛也非常有效除了吃藥外,保温對減緩經痛也非常有效,像老祖母時代就......
2023-11-27
運動的好,胃才更健康
運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動,從而對胃腸道起到較好的按摩作用,改善胃腸道......
2023-11-22
讓寶貝紙尿褲穿舒服些(小妙招)
天氣熱了,紙尿褲又將成為困擾新媽媽的問題。其實,只要瞭解紙尿褲的使用關鍵,就能讓寶寶用得既舒服又涼爽。如何挑選:可先選一些小包裝的,讓寶寶試試,從中選出寶寶穿上後最舒服的那種。當然,天熱選用紙尿褲,更要考慮紙尿褲的吸......
2023-11-18
警惕:小心這些腎臟危險信號
腎臟疾病是原發於腎臟或繼發於其它臟器病變而影響到腎臟的一類疾病,其臨牀表現主要是尿的異常和腎臟局部的一些症狀,中醫學由於腎的含義更為廣泛,還包括了內分泌、生殖系統等的某些病症症狀。下面對常見腎臟病的臨牀表現......
2023-11-26
如何避孕最安全、舒服?
關於避孕措施,相信一般人都能閉着眼睛數出至少5種方法。可現在除了避孕藥和避孕針又有很多屬於女性自己的避孕工具。在這裏,我要幫助女生們找到那些將懷孕和墮胎的機率降到最低的避孕方法,從今往後,避孕不再靠男人!這裏有......
2023-11-17
11件事讓女人乳房很舒服
乳房不僅是女性的象徵也是美的表現,但現在患乳腺疾病的女性越來越多,其實我們的乳房非常嬌弱,需要好好愛護。那麼日常生活中乳房最害怕什麼?做哪些事會讓它很舒服?現在就隨小編一起來把皮都去掉直乳房的保養工作都有什麼?一......
2023-11-04
飯後冷飲 你傷害了胃
知道嗎?快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的温度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆温暖狀態之後,消化功能才會漸漸恢復正常。這樣一來,很容易......
2023-11-27
鯽魚糯米湯讓你的胃舒舒服服
淺表性胃炎係指不同病因引起的胃黏膜炎性病變,是一種常見病、多發病。用鯽魚煮湯食用能很好地防治淺表性胃炎。中醫理論認為,鯽魚性甘、平温、無毒,入脾、胃、大腸經,具有健脾、除濕利水、温胃進食、温中下氣之功效。主治......
2023-11-21
帶我們的父母去體檢吧!
我最好的朋友的父親患了肝癌。我們一起玩大,他的父親就如同我的父親。我不敢想象哪一天他失去父親會是如何的感受。他在外地,他哥哥也是。他父親辛苦30多年將他們送上正途且使他們有了不錯的發展,正是該享受的時候,卻要倒......
2023-11-27
初夏養生有三多 做到了舒舒服服過夏天
目前正值初夏,也就是夏天剛剛來。由於剛從春天轉化到夏天,不少人的身體都還無法適應天氣的轉變。從而容易出現一些問題,比如説容易患上皮膚病,容易上火等等。為了能夠讓身體健康,初夏養生要記住這三多,而且一個都不能少。初......
2023-10-18
經期想舒舒服服的 食療方幫助你調經
經期可是女人最害怕到來的階段,可是經期卻每個月都會來,當然,它準時到才意味着你的身體健康。所以説,如果每次你來月經的時候,整個人都不舒服的話,可以考慮食療方調理。尤其是有痛經等不適問題的女人,必須要來了解一下喲。經......
2023-10-18
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