在傳統醫學藥食同源的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在於啟動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重......

每個愛美的女性朋友都想擁有窈窕的身材。那麼對於愛美的女性朋友來説，怎麼根據體質輕鬆減肥方法呢？在經期減肥，你需要認識五大體質，這樣經期減肥更有效。血虛型體質經期減肥方法：薰臍不怕冷專家表示，如果月經來的量不會太多......

中醫認為，人體達到氣、血、水的平衡，才能正常的循環，才不會肥胖，如果這三種失衡了，那麼，你就有可能是成為肥胖體質，中醫治病減肥都講求對症下藥，想要減肥，要先搞清楚自己是哪種肥胖體質。調整氣·血·水平衡，讓自己......

減肥是女性關心的永恆話題，很多愛美女性為了能夠擁有漂亮的身形而願意嘗試各種各樣的減肥方法。但是，很多人和小編抱怨，為什麼別人減肥有效的方法自己嘗試之後卻沒有效果呢？事實上，由於每個人體質的不一樣，這就導致我們在減......

用中醫減肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的藥方，這樣才能達到最佳的減肥效果。1、產後脾虛濕阻型肥胖特點：肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。減肥建議：可補充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運動......

減肥的方法有很多種，那麼怎樣根據體形減肥呢？什麼樣的減肥效果是最好的呢？香蕉型這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身......

其實不同體形的肥胖者減肥方法也要有所不同，所以男人要學會根據體形減肥。香蕉型這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及......

其實男性也需要保健養生和營養供給的，但是，男性養生我們也不能馬虎，最好也要根據每個人的體質特徵進行鍼對性保養。下面小編就給大家介紹下不同體質男人怎麼養生。1、寒性體質男人怎麼養生寒性體質包括陽虛性體質和痰濕......

在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到決明子、荷葉、萊菔子、金銀花等成分，雖然它們都有減肥功效，但具體到不同原因肥胖的、不同體質的瘦身男女，這些成分甚至會有不良影響。中藥減肥請根據自己的體質選擇才不會傷身......

很多人吃火鍋貪圖的是那口鮮甜，其實選對了火鍋，對身體還有一定的調理作用。醫學專家將教你如何根據體質點菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鮮火鍋最適合人羣：瘦人吃海鮮火鍋，滿足的就是鮮甜的口腹之慾。從中醫講，大多數......

如何針對不同體質的mm們，選擇爭取的方法來減肥清除毒素呢？早飯很重要！促進排便通暢，早飯格外重要！早晨起牀後，給休息了整晚的腸胃補給食物，可以刺激腸胃的蠕動，有助於形成排便習慣。若長期不吃早餐，容易造成胃結腸反射作用失調......

涼蓆，是夏天家庭必備用品，涼蓆的種類很多，有竹蓆、草蓆、藤席等等，人們要根據自己的體質來選擇不同的涼蓆，那麼，不同體質的人該如何選擇涼蓆？看看下面文章的介紹。1、温和型：———老人、小孩及體質虛弱者草蓆......

下面教你該怎樣喝減肥茶，你喝對了嗎？第一類：燥熱體質合適減肥茶：通便瘦身茶材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢做法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘後，即可飲用......

五行是什麼？中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的循環機制木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，有可能是水偏土，或者木偏火。第一步問診金木水火土的哪一種？既然是......

祖國醫學認為腫瘤的發生，主要是機體正氣不足，邪氣偏盛，導致氣陰兩虛、血瘀痰凝、瘀阻日久，積聚成塊。所以認為氣虛、肝鬱、陰虛、瘀血、痰濕體質之人，為腫瘤易感及復發人羣。氣陰兩虛：肺癌、食管癌肺癌、食管癌患者以氣陰兩......

如今肥胖的人可不少，除了是缺少鍛鍊所致之外，還因為飲食過於雜亂，毫無節制所致的。所以説，平日裏想要改善自己肥胖體態的人有很多。小編提醒，不同體質的人，減肥方法是不一樣的，因為體質不一樣的話，造成肥胖的原因也不同，想要讓......

中醫認為肥胖的病因多為痰濕所聚，氣虛所造成。有肥人多痰、肥人多氣虛之説，因此中醫飲食減肥多從健脾益氣，化痰除濕入手，根據不同的體質合理用膳。1.健脾利濕。苡仁赤豆湯：苡仁30克，赤小豆30克，紅棗5個。先將孩仁、赤小豆洗......

從西醫來説，茶葉含豐富維生素C，有消脂、助消化、促進胃腸功能等作用，而在中醫看來，不同茶葉的功用各不相同，因此對茶葉的選擇也不一樣。常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等......

一、脾虛濕阻型體質脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦......

為什麼鹼性食物是減肥食品？因為鹼性食物可以中和體內的脂肪，減少脂肪的囤積，快速消滅贅肉，從而達到減肥的目的。那麼，哪些減肥食品是鹼性的呢？趕快看看吧。什麼導致了身體的肥胖？肥胖症是由於過多的脂肪在體內囤積所形成的。......