對於25歲以上的MM來説，在污染嚴重的今天，皮膚當然會衰老得特別快，尤其是經常畫着厚厚粧容的MM們。所以，皮膚保養不僅僅只停留在保濕、美白上。防衰老也要趁年輕進行。肌膚在不同的時刻狀態是不相同的，所以，白天和夜晚的護膚......

KateMoss凱特-摩絲：讓面部浮腫消失提到KateMoss，我們便想起了這個橫快好幾個超模時代的不老傳奇，面對年紀已經已經不輕的年輕肌與成熟肌交接的時期，Kate很注重保養。提到對抗突如其來的面部浮腫，Kate坦言她的方法很簡單，將......

中國傳統醫學認為，人的舌頭與內臟有着密切的關係，舌體的各個部位都和腑臟各部位相對應。中醫的舌診就是通過觀察舌體各部分的變化，以此診斷相應內臟的病變情況。因此，如能經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的......

戴深色眼鏡研究發現，接受太陽光紫外線照射時間愈長，患白內障的可能性就愈大。研究者指出，外出時戴深色眼鏡（或戴檐帽），可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以後視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可預防白內障的發......

冬瓜仁500克，白酒1000毫升。將冬瓜仁用雙層紗布袋裝好，紮緊袋口，放人沸水中，浸泡5—10分鐘，取出曬乾，如此反覆浸曬3次，再把浸曬過的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡兩天後，撈出曬乾，研成細粉末，裝瓶備用，每次6克，開水沖服，每日1次。冬瓜......

當歸：婦科常用藥中醫理論認為，當歸為補血調血之品，為婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中説到古人娶妻為嗣續也，當歸調血為女人要藥，為思夫之意，故有當歸之名。當歸含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向作用，許多婦科名方都含有當歸這......

英國赫德斯菲爾德大學的最新研究表明：石榴中的一種化合物（安石榴甙），對大腦健康起到保護作用，從而為阿爾茨海默氏症和帕金森症的治療提供了一條新途徑。研究團隊通過測試安石榴甙對老鼠大腦細胞產生的效應，發現其能夠減輕復......

每天辛苦工作，你留下了多少時間呵護自己？明明還青春正茂，卻總讓人覺得偏向成熟，到底是誰偷走了你的青春？以下將告訴你什麼是老氣源頭，以及該如何積極對抗老氣。明明才30歲，外表卻看似40歲，不僅影響身體，也可能錯失好的工作機會......

近年來，老年性白內障的發生有上升趨勢，這種常內的老年疾病，是引起致盲的重要原因。由於此病的病因不明，所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課題。據保健專家長期研究和臨牀實踐，所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課......

近年來，老年性白內障的發生有上升趨勢，這種常內的老年疾病，是引起致盲的重要原因。由於此病的病因不明，所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課題。據保健專家長期研究和臨牀實踐，所以對它的預防一直是醫學界不斷探索的課......

自古以來，人們都希望健康，更渴望長壽，甚至採取神祕的法術，但結果卻是徒勞無益的。從現代的科學水平和人類物質文化生活水平來看，要使人類壽命普遍延長，是有可能的，關鍵在於抗衰老。正如美國國立老年研究所所長格留利其所説：迄......

目前，在抗衰老的研究過程中，經過對傳統醫藥學的研究、整理、提高，現代挖掘到不少能夠抗衰防老的偏方、驗方現介紹主要如下。[處方一]山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。粳米淘淨，浸泡1小時撈出濾幹，山藥切細，......

多曬太陽防骨質疏鬆由於中老年人對鈣的吸收能力減弱，而缺鈣容易導致骨質疏鬆。研究發現，如不吃促進鈣吸收的藥物，中老年人吃的鈣片基本上都會從大便中排出，等於沒吃。補鈣最重要的是食補，藥物只能作為輔助。中老年人應多喝......

10日出版的美國《眼科學文獻》月刊載文指出，常吃魚不僅可以保護大腦和心臟，還有助於預防老年性黃斑病變。老年性黃斑病變是一種由年齡增長引起的黃斑惡化，是導致老年人失明的主要原因之一，一般無法治癒。這種病大多始發於......

枸杞《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人蔘的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延......

進入秋季，玉米大批上市，很多人都喜愛吃玉米，但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效，不論是祖國醫學還是外國營養學，都認為玉米營養價值高，食療作用最好。秋季多吃鮮玉米，防老又抗癌。玉米營養物質豐富治療多種疾病玉......

相信大家對於老年痴呆都有一定的瞭解，老人一旦上了年紀就容易患上痴呆症。因此不少的子女都在尋找有效的預防妙招。據瞭解，老人一旦患上老年痴呆就會就會導致失憶、語言障礙等等嚴重影響到家庭的生活。那麼你知道應該怎......

益壽茶是指用以祛病強身、抗衰防老、延年益壽的茶方。常用益壽茶方如下：方1抗衰奶茶［配方］茯苓粉10克，牛奶200毫升。［用法］用茯苓粉放入茶杯內，用少量涼開水化開，再將牛奶煮沸，衝入杯內。每日早晨空腹服用。方2延年益壽茶［配方］......

隨着生活水平的提高，怎樣才能健康的生活?如何預防身體疾病?如何養個好身體?長壽有些小祕訣做冥想。它不但能緩解壓力，還能增加端粒長度，即長壽在細胞層面的標誌。每天冥想5~10分鐘，效果也不錯。此外，冥想還能激活抗病基因，......

春季如果沒有做好護膚工作，很容易引起各種肌膚問題。在日常的生活中，有些細節會讓我們的肌膚提前老化，皺紋不斷。如何抗皺呢？讓我們多多注意以下6個細節吧！抗皺1、防曬強烈的陽光照射下來，會使得肌膚缺水，遭受紫外線的侵擾。......