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冬季保暖必知五大誤區
冬天到了,天漸漸冷了下來,於是人們會採用各種辦法來保暖,殊不知冬季保暖可是有學問的,更重要的是要避免一些誤區。誤區一:衣服穿厚才保暖。寒冷的天氣,有的人為了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以為穿得越多越暖和。其實,這是片面......
2023-11-03
防寒誤區 冬季防寒的誤區有哪些
進入冬季,氣温隨着一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能會讓你越穿越......
2023-10-31
冬季飲食 冬季飲食有哪些誤區
冬季飲食禁忌身體虛弱忌進補冬季有一些人身體虛弱,但進補以後反而會引起身體的不良反應,如口舌生瘡、失眠、胃疼、腹脹、腹瀉等,出現虛不受補的情況,這是因為脾胃功能相對較弱,一下難以承受補品之補,進補後先引起消化不良,進......
2023-11-03
冬季6個保暖誤區 喝酒禦寒
保暖誤區一、衣服穿厚才保暖寒冷的天氣,有的人為了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以為穿得越多越暖和。其實,這是片面的。因為衣服本身不產熱,只起到隔離的作用,使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區,使人體的熱......
2023-11-05
冬季女性保暖的7個誤區
1、戴口罩可以抵擋住寒氣鼻黏膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體温。所以無需戴口罩擋寒,而且人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強,若依賴戴口罩防冷反而使身體變得嬌氣,......
2023-11-19
冬季女性防寒保暖的幾個誤區
冬天天氣寒冷,一般來説,女性朋友往往會更加怕冷,很多人一到冬天就會出現手腳冰涼的現象,就算是把自己裹起來就不會熱。冬季的確需要注意防寒保暖,但是也千萬注意不要走入一些誤區。1、不愛運動相比男性,女性本來就較少運動,......
2023-11-03
冬季養生保健誤區有哪些?
一是空調温高好舒服冬令時節寒風刺骨,為了在室內享受温暖,有相當一部分人,喜歡將空調的温度調至27℃或以上,使得室內温度如同春夏之交,的確使人感覺十分舒適。但長期在空調環境中的人易患空調綜合徵。具體表現為鼻塞、咽喉......
2023-11-13
小心 冬季保暖的4個誤區
誤區1:一運動就暖和正解:由於冬季天氣寒冷,四肢較為僵硬,所以鍛鍊之前的熱身活動非常重要。如先做一些伸展肢體、慢跑、輕器械的練習,等身體微微出汗後,再進行高強度的健身運動。不能在寒冷時突然進行高強度運動。誤區2:空調......
2023-11-23
寶寶冬季保暖的六大誤區
一到冬季,户外寒風凜冽,爸爸媽媽都會對寶寶的保健工作很上心,希望給寶寶一個温暖如春的冬季,給寶寶一個健康成長的環境。冬季來臨,爸爸媽媽也喜歡和寶寶待在家裏保暖,為了不讓寶寶感受到一絲寒意,爸爸媽媽採取了許多保暖措施......
2023-11-03
冬季養生保健的誤區有哪些?
一是空調温高好舒服冬令時節寒風刺骨,為了在室內享受温暖,有相當一部分人,喜歡將空調的温度調至27℃或以上,使得室內温度如同春夏之交,的確使人感覺十分舒適。但長期在空調環境中的人易患空調綜合徵。具體表現為鼻塞、咽喉......
2023-11-13
冬季養生 冬季防寒保暖小心八大誤區
現在是12月份,也就是一年之中最冷的一個月份,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。但是我們強調適度為宜。很多人卻往往是過猶不及,結果掉進了防寒保暖的誤區之中。今天小編來給大家盤點冬季防寒保暖的八大誤區。大家趕緊過......
2021-05-05
冬季減肥的誤區有哪些
冬季雖然天氣寒冷,但是多數的人還是不會放棄減肥。但是在冬季減肥的時候與其它季節不同,在冬季會有哪些減肥的誤區呢?下面給大家介紹冬季減肥的誤區,供大家參考。當心運動流汗得傷寒健身專家説,在冬日鍛鍊時大汗淋漓並不......
2023-11-03
冬季脣部保養誤區有哪些方面
誤區一:舔嘴脣可保濕冬季嘴脣乾裂,很多MM習慣用舌頭舔嘴脣,認為這樣可以滋潤和緩解不適,其實適得其反,因為唾液比較黏稠,舔在嘴脣上,水分蒸發完了,嘴脣會更乾燥,更容易起皮,如果嘴脣乾燥不舒服,可以適當塗些不含色素及香味的潤脣......
2023-11-03
冬季防寒保暖的絕招跟誤區
防寒保暖妙招多吃含鐵、鈣的食物怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱......
2023-11-03
冬季洗頭有哪些誤區
冬天降温,人們晚上睡覺的時候不安分,或是天氣乾燥,頭髮很亂,一起牀髮型都是很個性。所以很多人早晨出門前洗頭,整理自己的外形。有些洗涮完後,頭髮未乾直接出門,會對健康造成很大威脅。下面一起了解一下如何洗頭才健康!細數冬......
2023-11-12
冬季取暖有哪些誤區
誤區一:衣服穿厚才保暖寒冷的天氣,有的人為了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以為穿得越多越暖和。其實,這是片面的。因為衣服本身不產熱,只起到隔離的作用,使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區,使人體的熱量得以......
2023-11-18
冬季補血有哪些誤區
冬季進補是最近的熱門話題,那麼冬季應該怎樣進補呢?匿藏精氣時節宜進補中醫理論認為,冬季是匿藏精氣的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較強,適當進補不但能提高機體的抗病能力......
2023-11-11
冬季養生保健有哪些常見誤區
寒冬時節,氣温低,濕度小,對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。人體為了適應冷的氣候,就會採取一定的防禦和保護措施,但如果單憑經驗和感覺,有些方法常常會陷入誤區。誤區一:舔嘴脣可保濕寒冷時空氣乾燥,人的嘴脣容易出現......
2023-11-12
冬季喝湯有哪些誤區
冬季的時候我們很多人都是喜歡喝湯的,因為熱熱的湯能讓我們的身體變的温暖的,但是在冬季喝湯的時候其實講究也是很多的,我們尤其是要避開我們喝湯的時候禁忌,這樣我們才能讓冬季的湯喝的更營養。誤區一:湯泡飯我們咀嚼食物......
2023-11-12
女性冬季養生保健有哪些誤區
在現代,越來越多的女性開始關注養生了,那麼對於女性來説,冬季應該如何養生保健呢?冬季女性養生食譜都有哪些呢?其實對於女性冬季養生,不僅要採取正確的養生方法,還要注意避免那些錯誤的養生習慣哦!所以下面小編就為大家介紹下......
2023-11-03
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