一是做好飲食保健飲食保健要摒棄一味補陰壯陽的謬誤觀點。主要做好科學配製、平衡營養、調和五味、清淡節食，並以食補為主。平時要多吃黃綠色蔬菜及豆類、魚類、禽蛋等食物。不要狂吃暴飲，刻意追求西化。二是做好藥物性......

男人性冷淡的情況，會比較少。那麼何為性冷淡?性冷淡是指沒有什麼性慾，在一些條件刺激下，也不會做出相對應的反應，沒有什麼性生活的想法，陰莖的勃起程度也很弱。引起性冷淡的原因包括了精神因素、藥物因素(抗高血壓藥最為明......

性是人們永遠不會停止討論的話題，因此也存在許多關於性事的傳説，有的作家在將性事描述為健身操，認為它是最好的運動，但這些坊間傳説裏有多少是具有科學依據的呢?下面將介紹5個關於性的最荒唐謠言：尺寸是關鍵?答案是否定的，......

冷女人對待性往往有兩種極端：一類是表面看來冷淡，但在性生活上卻熱情奔放，冷只是一種假象，即所謂的悶騷。另一類冷女人外表冷淡，內心對待性也極度冷漠。冷女人出現第二種情況可能有三種原因：第一，可能因為其青春期發育時沒有......

中斷性交非但不會延年益壽，相反，對男女雙方的身心都是有百害而無益的。從生理上來看，中斷性交可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附性腺沒有排空。同時，人還處於興......

夫妻感情的好壞，常常表現在卧室裏。千萬別等到兩人大吵大鬧，甚至提出離婚時，才發現感情已經不可收拾。一定要重視在卧室裏的卿卿我我，及時排除險情，才能讓愛情更持久。險情1.親熱之後，他突然説：“你的小肚子越來越大了，應該減......

女性在性交過程中一般要經歷如下環節：首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性慾喚起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外......

從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論什麼時辰做愛最合適。中國古人的觀點我們大都瞭解，什麼電閃雷鳴之時、剛剛進食之後都不適宜做愛等等。而西方醫學鼻祖特爾·比桑庭的觀點是：最佳做愛時間是晚飯後兩個小時、......

今年已經32歲的馬先生，早晨起牀後經常腰痠背痛，而且晚上睡覺失眠多夢，腰部隱隱作痛已有兩年，未經任何藥物治療，而且在房事結束後會大汗淋漓，和妻子在一起已經3個月了，還沒有懷孕，想知道是不是得了什麼病？專家解答：房事之後出汗......

1.龍眼紙包雞：龍眼肉200克，胡桃肉100克，嫩雞肉500克，雞蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，調料適量。先將雞肉去皮,切片。核桃去皮，下油鍋炸熟，切作細粒，芫荽擇洗乾淨。桂元肉洗淨，擇粒，蛋清加水生粉調糊，葱姜切粒，雞片加味精、食鹽、白......

1.小別勝新婚如果你一天沒吃飯，晚餐一定會大吃一頓。性也是如此。情到濃時，短時間的分離也意味着性生活的重大缺失。重聚時，性的飢渴一定會轉變成一道性愛大餐。2.婚禮之夜這是夫妻生活最完美的一天。兩個人看起來都無懈......

錢能買到性福嗎？注意，這裏指的不是男人去買笑，而是在問，男性的經濟實力強大，是否會讓他的伴侶更容易獲得性高潮呢？先別急着慨歎連高潮都和金錢掛鈎了，這事沒那麼簡單。有錢的人性生活會更好嗎？唐朝詩人元稹寫過一首名叫《遣悲......

婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次為宜，具體地説，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛、整日昏昏沉沉......

不射精,你瞭解多少？射不出,難以享受一瀉而出的暢快淋漓；射不出,難以目睹愛人的滿足享受。男人不射精,到底該怎麼辦？如果一味地放任不理,那麼很有可能會成為你終生的遺憾。下面就讓專家來介紹關於導致男性原發性不射精的......

1、温暖火爐如果你的卧室在冬天很冷，利用暖爐使室內迅速變暖，是很重要的。造愛時兩人赤裸身體，寒冷抑制慾火，而温暖則點燃慾火。2、柔和燈光可為卧室營造特別的氣氛。喜在強光下造愛的人，畢竟不多，因此，為了營造迷人，你可將主......

控制射精對男性來説，是延長性愛時間的一個重要因素。那麼，如何才能讓射精“隨心所欲”？美國著名男性網站“問他”給出了最好的答案：利用凱格爾訓練鍛鍊盆底肌肉羣。過去，人們常説凱格爾訓練對提高女性性感受有諸多好處，其實......

我們的荷爾蒙可以促使我們享受性生活或保持性感的感覺，但有時它們卻受到我們某些性觀念的壓抑。所以一旦你感覺自己在性事中沒有得到滿足，或是感到你的性慾受到了壓抑，那就要小心，説不定就是下面這些惡魔在作祟。誤區：性是......

因性事導致結婚難的女星人在江湖飄，哪能不挨刀，這句話拿來形容娛樂圈的明星在恰當不過了，有的明星憧憬未來的幸福生活，他們不惜一切代價嫁入豪門，或者年輕時不斷努力積攢財富，最終的目的要嘛嫁個好人家，要嘛做點小生意，小買賣......

民間流傳許多食物富含精力元素，如鰻魚、龜、蝮蛇之外，還有生蛋、山藥、紅葡萄等為代表。此外，還有不少人在性交前飲用精力劑等飲品。然而，這些食品究竟具有何種效力，實在令人費解。鰻魚含有豐富的粘蛋白，稱為澡脂的氨基酸和......

男人在進行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因為在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的「發揮」，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些......