孕期飲食需要注意什麼？1，孕婦在孕期每天應該要確保足夠的營養攝入，一般情況下主食應該要在400-500g左右，牛奶和豆適量，最好是要吃一些肉食，在100g左右，1-2個雞蛋，水果蔬菜不可少。這樣子基本就能確保身體健康所需以及寶寶發育......

孕期胃酸的原因準媽媽孕期產生胃酸反應一般有三種原因：1.正常孕吐女性懷孕後，身體內部慢慢出現變化，受孕45天左右時，體內性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現頭暈、乏......

菠蘿雞片原料：雞胸脯肉100克，柿子椒50克，雞蛋清25克，菠蘿70克。做法：1、雞肉切成薄片，加少量鹽醃片刻，拌上蛋清糊待用；2、紅柿子椒洗淨，切塊；3、菠蘿去皮切塊待用；4、雞肉下鍋滑炒後下紅辣椒和菠蘿塊，用水澱粉勾芡，翻炒後裝盤即可......

懷孕初期孕婦應禁用胃藥對生產先天性心臟畸形兒的213名產婦和生產健康兒的216名產婦進行比較調查的結果表明，服用消炎鎮痛劑時出現的一種心室中隔缺損的危險性比正常情況下高3。7倍。此外，服用消化劑時出現心室中隔缺損......

夏天，是胃炎胃痛容易復發的季節，孕媽咪要注意。夏季氣温高，即便孕媽咪再注意也會多少為了降温消暑吃點涼菜冷飲，雖然這樣起初會感覺舒服清涼，但事實上，這樣很容易刺激到孕媽咪原本脆弱温暖的胃部，在條件反射下，胃粘膜就會快速......

孕婦要養胃該怎麼吃?孕婦養胃的食物在我們日常生活中其實很多，很多食物不僅營養價值高，對於孕婦養胃也可以起到一個非常好的作用，比如：小米、銀耳、薏苡仁、山藥、蓮子、牛奶、豆製品、木瓜等。這些食物的營養價值都非常......

1.紅薯甜粥食材：紅薯150克，粳米50克，紅棗適量。做法：紅薯削皮，洗淨後切塊。粳米用清水淘洗乾淨，加入500毫升清水煮開。加入切好的紅薯和紅棗繼續煮20-30分鐘即可。2.豆漿粥食材：豆漿1000克，粳米50克、糯米50克、白糖適量。做......

孕婦不開胃的原因通常，在孕早期，由於妊娠反應比較大，孕婦常會出現胃口不佳等現象，這可能主要與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。也就是説，大約在停經6周左右，孕媽媽體內的絨毛膜促性腺激素過高。再加上，早期孕媽......

不少準媽媽是因為出現早孕反應而發現自己懷孕的，在興奮之餘，又陷入了吃東西沒胃口並經常嘔吐，卻要為保證胎兒正常發育必須好好吃飯的矛盾之中。孕早期的飯到底該怎麼吃呢?營養全面均衡，無需增量孕早期胎兒還很小很小，滿3個......

夏季是胃病的高發季節。專家提示：胃病三分治七分養。現在正值伏期，一年中最熱的時候，胃不好的人尤其要注意飲食和生活調理。那麼夏季如何養胃?具體要做什麼呢?1、飲食宜清淡衞生，做到三餐定時定量。應以温、軟、淡、素、......

黑木耳炒豬肚絲的做法1.準備食材：黑木耳（泡發）50克、豬肚75克、胡蘿蔔半根、彩椒半個、姜2片、大蒜3瓣、醬油1湯匙、鹽1茶匙、食用油1湯匙。2.步驟1：豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東西，然後用撒入麪粉反覆搓揉，清洗乾淨，然後取......

孕期養胃小技能讓胃暖暖噠容易上火便祕的準媽媽，還會通過吃一些涼性的食物來緩解上火便祕問題，同時也令原本脆弱的胃受到了刺激，胃黏膜收縮、胃部缺血缺氧，孕期胃本來就脆弱的準媽媽們，通過有患上胃炎、胃病的危險。那麼，孕......

孕期女性養胃四字訣【暖】最近的天氣晝夜温差變化大，要特別注意胃部的保暖，特別是患有慢性胃炎的人，要隨氣候的變化適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。體質好的人可以輕衣薄衫為主，遵......

黃魚豆腐材料：黃魚1條，豆腐兩塊。調料：植物油，醬油皆分別兩次用，青蒜，香菜，料酒，白糖，醋，葱姜，鹽，味精各適量。做法：1、將黃魚處理好，清洗乾淨，放在盆中澆上醬油醃一下。2、葱姜去皮，洗淨，青蒜洗淨，切成段，香菜洗淨，切成末，豆腐切成丁。3、......

長期飲普洱可養胃護胃普洱茶不僅口味香醇，對健康還頗有好處。大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。雖然其他品種的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各......

懷孕期間可是萬事都需要注意的，不然的話，孕婦自身和寶寶都容易出現健康問題。因為孕婦是一個人吃，要提供兩個人的營養，所以説，孕婦需要補充很多的營養素才行。為了合理補充營養素，建議注意幾個重要的飲食原則，以免影響孕婦自......

淮山芡實粥原料：淮山藥、芡實各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適量。做法：將粳米洗淨，用少許清鹽醃拌，放入沸水中先熬。把淮山藥、芡實用水稍浸過，去雜質洗淨。將粳米、淮山藥、芡實放入鍋內同煮，待粥成時，加豬油、精鹽調味......

準媽媽對自身的營養需求有很高的要求，希望每天的營養攝入都能滿足胎寶寶的生長需要，不過，在不同孕期應該重點補充哪些營養，卻是很多準媽媽不瞭解的祕密。準媽媽的營養攝入直接關係到腹中寶寶的健康成長，胎兒期的營養補充比......

山東讀者劉清洲提供：胃病或胃部不適在人羣中很常見，主要表現為燒心、反酸、噯氣、上腹部灼痛等。如感覺上述不適，可立刻採取一個簡單的措施———連續不斷地嚥唾液。幾分鐘後，上述症狀就會明顯緩解。如果......

什麼是孕期營養不良懷孕期間由於腹中胎兒的健康發育，胎盤的生長以及血液的正常循環都需營養的供給，加之孕婦自身重要器官工作強度增大等，使得準媽媽自身所要攝入的營養也在一定程度上有所增加。因此孕期要增加飲食，保證足......