①、電視機的位置和距離：電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看......

近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個兩全其美的辦法呦！1.枸杞鯽魚湯（中醫驗方）主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽魚一尾（約2000克），枸杞10克。用法：將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。提示：用白魚......

我們都知道隨着各種習慣以及電子產品的普及，越來越多的中小學生視力開始出現衰退了，那麼你知道如何保護視力才好呢？不妨試試這幾種吧。上海近六成中小學生視力不佳上海市青少年近視形勢十分嚴峻，上海市眼病防治中心3日披......

黃鱔鱔魚，也叫黃鱔，長魚海蛇等，味鮮肉美，刺少肉厚，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤於質水底層，在我國各地均有生產，以長江流域、遼寧和天津產量較多，產期在6～10月，以6～8月所產的最肥。鱔魚體型似蛇，圓筒狀。頭粗......

近視除了與不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。防治近視首先要從吃入手。以下七種食品都對護眼比較有功效，請往下看。(1)注意補充維生素A維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮......

首先，要注意電視機的位置和距離。電視機的放置要儘可能放在光線較柔和的角落，高度不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和屏幕的距離要合適，太近看起來......

現代人因為工作和生活等原因容易影響視力。所以對於女性朋友來説，不妨選對水果才能很好的保護視力。1.具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲......

蔬菜是人體重要的營養來源，含胡蘿蔔素、VA、VB、VC、鈣、蛋白質、磷、鋅、鐵、硒及豐富的纖維素，這些營養物質對嬰幼兒的生長髮育十分重要。綠葉蔬菜中的大量VC能防壞血病；鈣是骨骼和牙齒髮育的主要物質；VA保護視力，維持呼......

如今人人都有手機，但是手機帶來便利的同時也帶來負面的一面。手機讓不少的人變成低頭族，讓不少人視力大幅度的下降。那麼你知道低頭族如何保護視力呢？低頭族這麼做能保護視力1.維生素C維生素C（也稱為抗壞血酸）是一種水溶性......

紫薯以美國為代表的西方科學界，通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發現紫色食物都具有一個共同點，就是它們都含有一種叫做花青素的物質。花青素具有極強的抗氧化作用，能有效阻擊自由基；花青素還具有......

一天24小時有19個小時都在學習，這是一件好事。但是你的眼睛受的住嗎？如今中學生的視力越來越讓人不放心。那麼如何保護視力呢？中學生怎麼保護視力1.户外運動經常參加户外活動的孩子，接受到的光線強度也越大。而光線會刺激......

長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫認為：肝開竅與目，久視傷血，日久傷肝。所以，注意養目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、......

常常可以聽到有些人説，買點魚肝油吃，補補眼睛。魚肝油丸到底能不能補眼睛保護視力呢？要回答這個問題，首先要了解魚肝油的作用。魚肝油丸的主要成分是維生素A和維生素D。其中與視力有關的是維生素A。人眼中感覺暗光的視細......

對於我們來説，視力是非常的重要。然而隨着各種壞習慣的加劇，視力下降十分的嚴重。那麼如何保護視力呢？近視的人保護視力的方法1.科學合理用眼首要問題是學生握筆（一寸）和坐姿（眼離書一尺）要正確，這點十分重要，家長易忽視；二是看......

青少年每天都有繁重的學習壓力，往往會容易造成用眼過度，有什麼辦法可以保護視力呢？除了要做到合理的用眼外，還可以多吃一些保護視力的食物。在這裏，就來為大家總結一下吃什麼對眼睛好吧。青少年保護視力的營養食物1、海帶......

上班族長時間對着電腦，特別容易造成視力疲勞。那麼有什麼方法可以有效緩解視力疲勞呢？除了做做眼保健操，還可以多喝一些護眼花茶。保護眼睛的方法：1、遠眺緩解眼疲勞對喜好使用手機娛樂者，保障充足的睡眠、適度的閉眼休息......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。1、富含維生素A的食物如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不......

電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這......

説到視力下降，很多人第一時間就會想到手機，其次就是電腦了。電腦也是導致不少人視力下降的重大原因。那麼上網的人應該如何保護視力呢？適合經常上網的人保護視力小妙招1.搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開。2.從頭......

對於上班族來説，眼睛的損害是最大的。那麼你知道電腦族怎麼保護視力嗎？下面就教教大家怎麼做才能把電腦桌面設置成保護視力的模式。1.保護視力的電腦屏幕顏色在桌面上點擊鼠標右鍵，依次點擊屬性、外觀、高級按鈕。在打開......