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補腎強身三款食療偏方
補腎強身湯一、白果煲豬肚食材:白果50克,豬肚1只,豬瘦肉100克,豬脊骨150克,水發腐竹50克,老薑1塊,葱、枸杞適量調味料:鹽、雞粉做法:1、所有食材洗淨,腐竹切段,其他都切塊;2、砂鍋加水燒熱,豬肚、豬脊骨、豬瘦肉放進去汆燙,去血水,撈......
2023-11-04
強身補腎的3個按摩方法
摩湧泉湧泉穴位於足心凹陷處,為足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替進行,各按摩六十至八十次至足心發熱為止,能強筋健步,引虛火下行,對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。揉......
2023-11-24
補腎的食療方法 7款食療方補腎養顏
二仙燉羊肉原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。製法:將羊肉洗淨切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好放入鍋中,武火煮沸後改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食......
2023-10-30
補腎食療方 男性補腎吃什麼
腎虛男人很常見,補腎也是男性朋友常見的事情,補腎可以通過吃一些食物來實現,有很多補腎的良方,男性朋友可以試一試,飲食補腎是常用的方法,而效果也很好,我們下面介紹幾種能補腎的食物,男性朋友可以看一看,這種方法,效果好,很健康......
2023-11-02
補肝補腎三款食療偏方
補肝補腎三款食療偏方一、熟地雞肝湯材料:紅棗5個,枸杞子5克,雞肝150克,水發木耳50克,熟地黃20克調味料:清湯,熟豬油,薑汁,黃酒,鹽,水澱粉做法:1、將材料洗淨,把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裏,倒入清湯,大火煮開,撈掉浮沫,用小......
2023-11-03
補腎偏方 中藥補腎6個小偏方
腎臟是身體中非常重要的一個器官,因為他關係到了身體的健康以及活力,所以日常生活中一定要做好補腎的工作。想要好好的補腎,那麼各種補腎的方法必須都要有所瞭解。很多人傾向於選擇中藥進行滋補,今天,小編就來和大家一起説......
2023-11-03
補肝腎強調理月經不調的食療方
山萸肉為落葉喬木山茱萸的果實,處方常寫山萸肉,其性味甘酸、微温,入肝、腎二經。主要功效為補肝腎、強筋骨、益陰精、固元氣。適用於肝腎不足引起的頭暈、目眩、耳鳴、腰痠,以及遺尿、小便頻數、虛汗不止、男子不育、婦女......
2023-11-19
中醫講補腎壯陽強身的藥酒偏方
方1:壯陽補腎藥酒【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。【製法】以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤......
2021-05-06
補腎暖腰的養生保健食療小偏方
菜名:韭子粥原料:韭菜子10克,粳米50克。製作:將粳米淘洗乾淨,韭菜子用文火炒熟,一併放入砂鍋內,加入清水和少量精鹽,用文火煮至米開粥稠即可。服法:每日2次,温熱食用。功效:功能温補肝腎,助陽固精。用治肝腎虛寒,陽萎,遺精,精冷,白濁,遺尿,夜......
2023-11-15
補腎食療方 男性腎虛吃什麼補腎
腎虛男人很常見,補腎也是男性朋友常見的事情,補腎可以通過吃一些食物來實現,有很多補腎的良方,男性朋友可以試一試,飲食補腎是常用的方法,而效果也很好,我們下面介紹幾種能補腎的食物,男性朋友可以看一看,這種方法,效果好,很健康......
2023-11-01
女人腎虛麻煩大 推薦5個補腎食療偏方
女性腎虛分為多種,主要是血熱型、血寒型、氣血兩虛型等多鍾腎虛的症狀表現。女性在飲食上是可以適當的多吃一些核桃、枸杞、山藥等食物。能夠適量的炒核桃仁,大棗山藥粥,泡枸杞茶喝等等多種方式。在許多女性都會出現黑眼......
2023-10-20
補腎越補身體越差 中醫教你食療補腎
中醫認為,冬主腎,腎是封藏之本,精之處也,冬季養生重點是養腎、補腎。然而在生活中,不少人對補腎這一養生概念感到無從下手,有的人補完後很舒服,有的人卻越補越差,到底是哪個環節出了問題?補腎應針對不同的體質和症狀量身定製,不......
2023-10-28
益氣強腎 冬季補腎的食療方
枸杞豬肝湯豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,葱段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,葱段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。功效:......
2023-11-06
食療補腎 推薦幾款補腎食療方
食療補腎,也要針對腎具體情況,今天小編把食療補腎分為食療補腎陽虛和腎陰虛兩個方面。腎陽虛之食療法。腎陽虛表明陽氣不足,怕冷畏寒,多有腹瀉等腸胃問題。因此針對腎陽虛的食療法要多吃生髮陽氣的食物。1、清炒韭菜。韭......
2023-11-05
藥酒偏方之補腎壯陽強身
方1:壯陽補腎藥酒【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g【製法】以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤泡......
2023-11-17
豬腰補腎 三款豬腰食療偏方
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、山藥燉酥腰材料:山藥150克,豬腰2個調味料:胡椒粉2克,清湯1000克,香油、鹽各5克,葱姜適量做法:1、山藥去皮洗淨切小塊,豬腰剖開,去薄膜,洗淨,兩面切較細的刀紋,然後一起放沸水裏焯水處理......
2023-11-03
滋補肝腎的食療偏方
益腎明目酒(民間驗方)配方:肉蓯蓉、巴戟天、遠志、川牛膝、五味子、續斷各35克,覆盆子50克,山萸肉30克,醇酒1000克。製法:將上藥共搗為粗末,用夏白布袋盛,置於淨壇中,注酒浸之密封口,舂夏5日,秋冬7日,然後添冷開水1000克,合均備用。......
2023-11-03
哪些食物可以補腎強身
中醫認為腎為人這根本,因此養好腎才能促好的促進身體健康。秋冬季正是滋陰補腎預防腎虛的最好季節。那麼腎虛吃什麼好,生活中哪些食物具有補腎強身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又養生,板栗中含有豐富的鈣,鐵,磷維生B,......
2023-11-03
補氣血的食療偏方
在秋東季節來臨的時候,我們需要做好補氣血的調理,這樣才能有效的避免氣虛帶來的影響。下面為大家介紹補氣血的食療偏方,供大家瞭解。補氣血的食療偏方十全滋補牛腩原料:牛腩500克、白蘿蔔1000克,當歸、黨蔘、枸杞子、天麻......
2023-11-01
補腎偏方
中醫補腎的偏方祕方一:補腎壯骨方適用:用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不温等症狀。做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。祕方二:健腦補腎方......
2023-10-28
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