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老年人怎麼按摩舒筋活血
老人上了年紀容易平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。人站立或坐着時,血液容易蓄積下肢,循環不暢......
2023-11-17
平菇的營養價值高 常吃可舒筋活血
平菇是我們常吃的一種蔬菜,大家都知道吃平菇的好處有很多,那麼平菇有什麼營養價值呢?平菇的營養價值平菇是煙酸、泛酸、鐵、銅和鉀的重要來源,而且含有豐富的維B6、纖維、核黃素和鋅。此外,平菇含有大量的生物活性植物化學......
2023-10-19
母豬藤的功效與作用:舒筋活血、解毒消腫(核心作用)
母豬藤有舒筋活血,保健身體的作用。原因是母豬藤中包含了許多對人的身體有益的營養元素,最為突出的是天然粘液、硝酸鉀、氨基酸,黃酮類化合物這四種主要成分,裏面所含的營養成分多,除此之外還含有果膠、溶質,還有豐富的澱粉......
2021-09-13
按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。人站立或坐着時,血液容易蓄積下肢,循環不暢,時間久了,難免會出......
2023-11-16
四招對抗頸椎病最有效
頸椎病患者可以在家中多做自我保健:按摩:抬起右手,彎曲拇指,食指、中指、無名指、小指屈曲,由上到下、由輕到重在右側頸部拿捏3~5遍;然後用另一隻手在另一側頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側、左側頸肩部3~5遍。多做舉......
2023-11-25
舒筋活血湯
舒筋活血湯的用法用量組成:羌活、防風、荊芥、獨活、當歸、續斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。用法:水煎服。舒筋活血湯的功效主治主治:筋絡。筋膜、筋腱損傷。......
2023-10-28
經常吃木瓜可幫你舒筋活絡!
研究還發現:木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,抗癌防癌,增強體質之保健功效;它是一種營養豐富、有百益而無一害的......
2023-11-26
舒筋丸的説明書
【藥品名稱】舒筋丸【功能主治】祛風除濕,舒筋活血。用於風寒濕痺,四肢麻木,筋骨疼痛,行步艱難。【用法用量】口服,一次1丸,一日1次。【規格】3克/丸×5丸/盒×2小盒。100盒/件。【批准文號】國藥準字Z15020132......
2023-11-12
活血舒筋湯的組成及作用
【名稱】活血舒筋湯在《中醫傷科學講義》【出處】《中醫傷科學講義》【處方】歸尾、赤芍、片薑黃、伸筋草、鬆節、海桐皮、落得打、路路通、羌(獨)活、防風、續斷、甘草。【功能主冶】活血祛瘀,舒筋通絡。主傷筋與筋錯......
2023-11-16
岳陽臨湘市局查獲假藥天通寧舒筋活絡丸
近日,臨湘市局在公安部門的配合下,查獲一批假藥天通寧舒筋活絡丸,共計80盒,貨值3萬餘元。2013年08月,接羣眾舉報,懷疑其購買的天通寧舒筋活絡丸是假藥。該局立即責成稽查人員對此展開調查。經與該藥品生產廠家聯繫,並提供樣......
2023-11-06
上班族舒筋提神有祕方
生活在都市的白領,整天都坐在座位上埋頭工作,這樣不但要注意保持正確的坐姿,而且一次最好不要連續超過一小時,工作中每2小時中間最少應進行10分鐘的工作操,或伸伸懶腰,或自由走動走動,以舒展四肢,緩解疲勞。下面是幾個有效的......
2023-11-14
舒筋草的功效與作用
【出處】出自《四川中藥志》【拼音名】ShūJīnCǎo【英文名】HangingClubmoss【別名】千金藤、燈籠草、青筋藤、毛伸筋、吊壁伸筋草、伸筋草、燈籠勾、吊白伸筋、鬆筋藤、馬尾伸筋、老虎鬚、石子藤、貓藤、土木加、......
2023-11-15
舒筋風濕酒的説明書
【藥品名稱】通用名稱:舒筋風濕酒漢語拼音:ShuJinFengShiJiu劑型:酒劑。【成份】春根藤,絡石藤,雞血藤,血風藤,烏多年,虎杖,水高麗,黑老虎根,蔗糖。【性狀】本品為棕紅色的液體;味甜微苦、澀。【功能主治】祛風除濕,舒筋活絡。用......
2023-11-13
冬天喝醪糟好處多 舒筋活絡又補血
今天要為大家推薦的是一款特別適合冬天的食物,醪糟。下面我們就一起來看看吃醪糟都有什麼好處吧。什麼是醪糟?醪糟,又叫酒釀,甜酒,酸酒。舊時叫醴,是一種米酒,是具有代表性的中國傳統食品之一。米酒是以蒸熟的糯米(江米)或大米......
2023-10-19
活血舒筋止痛洗藥的組成及作用
【名稱】活血舒筋止痛洗藥在《慈禧光緒醫方選議》【出處】《慈禧光緒醫方選議》【處方】酒歸尾3錢,赤芍2錢(炒),丹皮2錢,乳香1錢(研),夏枯草3錢,沒藥1錢(研),木香1錢(研),紅花1錢(酒)。【功能主冶】活血舒筋,通絡止痛。主皮膚......
2023-11-16
常吃木瓜能令你舒筋活絡
現代醫學證明:果實含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發現:木瓜具有阻止人體致癌......
2023-11-22
活血壯筋丹的組成及作用
【名稱】活血壯筋丹在《全國中藥成藥處方集》(禹縣方)【出處】《全國中藥成藥處方集》(禹縣方)【處方】制川烏8兩,川牛膝1兩6錢,地龍8錢,桂枝8錢,菖參8錢,全蠍8錢,土鼈8錢,制乳香4錢,制沒藥4錢,血竭1兩。【功能主冶】活血壯筋......
2023-11-16
瑜伽前屈式然你酥筋活血
練習前屈式1、坐姿,雙腿在體前伸直。2、雙手放在大腿的兩側,用手掌撐住地面,吸氣,感受腰、背受到牽引拉伸,腳背繃直,腳尖朝上。3、呼氣的同時雙手緩緩的下滑,上身也隨之前傾,雙手儘量向雙腳前方伸展,背部挺直。4、深呼吸5次,吸......
2023-11-18
活血舒和散的組成及作用
【名稱】活血舒和散在《元和紀用經》【出處】《元和紀用經》【處方】芎?1兩半,續斷1兩半,牛膝3兩(淮州者)。【功能主冶】風冷變痺,筋脈急迫。【用法用量】每服方寸匕,木瓜酒調下。【製法】上為末。......
2023-11-16
冬天巧用暖水袋 舒筋又活絡
巧用熱水袋還有不同功效1、敷背止咳熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發熱,鼻塞;而督脈主一身......
2023-10-31
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