1、要儘量避免在11～15時高温時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高温、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調室內外温差不宜太大。使用空調室內外温差不超過５度為宜，即使天氣再熱，空調室內温度也不宜到24度以下。空調......

盛夏時節，環境温度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體温調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，還要注意在飲食方面的調理。多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對......

在高温高濕或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在户外活動，就會導致人體體温調節功能障礙，發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣温外，還有濕度、日照、高温環境暴露時間、體制強弱、營養狀況、水鹽供給......

夏季天氣太過炎熱讓很多人都受不了，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，發生的突然的話會有了你的命的。那麼夏季養生小常識有哪些呢，我們應該如何對抗暑熱呢？有哪些防暑降温的小常識呢？下面就由小編給大家介紹下吧。學會六......

首先，可利用空調，風扇調節室內的温度，不管是家裏還是辦公室如果有空調的話，夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話，請注意不要貪心過重，把温度調得過低，儘量以25度為宜，以免因為温差過大，而引起感冒。再者如果使用風扇的話......

編輯推薦：夏季中暑應該怎麼急救？並不是天氣熱就會中暑，臨牀上，中暑有一套診斷標準，當中包括休克的改變、虛脱、血壓低和超高熱等等，它主要是因為環境高熱多濕，體温不能正常的由排汗發散，因而急升，損害腦細胞引起。中暑其實並不......

夏日的陽光燦爛，讓人感受到陽光的温暖與活力，但同時也伴隨着炎熱和悶熱的氣温。高温天氣不僅影響着人們的身心健康，還給生活帶來了一系列的不便與困擾。為了更好地享受夏季的美好，我們需要了解一些夏季防暑降温的小常識，並......

發生中暑的氣象條件中暑的發生不僅和氣温有關，還與濕度、風速、勞動強度、高温環境、曝曬時間、體制強弱、營養狀況及水鹽供給等情況有關。誘發中暑的因素很複雜，但其中主要因素還是氣温。根據氣象特點，可將發生中暑現場......

在夏天我們常常都會待在空調房間裏面不出去，可是時間久了也是不利於我們身體健康的。下面小編就給大家介紹下夏季防暑降温，讓大家清涼一夏。夏季如何防暑降温1、電扇當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗户通風降温......

通過自我的調理和保健，增強肌體對環境的適應能力，從而避免苦夏的發生，更要預防暑傷氣的發生。耐熱鍛鍊首先每天至少抽出1～3小時到室外活動，根據各人的自身條件，主動去適應熱環境，進行各種活動如散步、跑步、體操等。開始時要......

各中醫醫療機構和社區衞生服務機構將根據專家擬定的針對不同人羣的防暑清熱飲、防暑和胃飲、防暑兒童飲處方和羣體服用方法，最快從明後天起免費提供給患者現場飲用；市民如需將藥飲帶回家，每袋售價5毛錢，可飲用兩到三天。......

賞景祛暑夏日綠色遍野，百花盛開，萬紫千紅。一早一晚，或迎晨風到蓮池賞荷，或肩彩雲去柳堤徜徉，或披晚霞於清波盪槳。宋朝秦觀在《納涼》詩中讚道：攜杖來追柳外涼，畫橋東畔倚胡牀；月明船笛參差起，風定蓮池自在香。楊萬里描寫得格......

夏季高温天氣是很常見的，高温天氣給大家的生活也會帶來很多不便，一些户外勞作的人會比較容易引起中暑。下面我們就來看看如何預防中暑：為什麼會中暑？中暑是由於在高温高濕環境下，人體內產熱和吸收熱量超過散熱，人體温調節功......

降温方法有很多，當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降温方法了，炎炎夏季，很多人喜歡穿上超短裙，比基尼等短衣短褲，這樣穿起來看起來是清涼了，但是並不能真正的降温，有專家稱，人穿得越短，而人體的皮膚就會和陽光有一個直接的接......

在這温度居高不下的夏季裏，很多人都感覺到了身體的嚴重缺水，也有很多人因為工作、飲食等原因導致了中暑，那麼在這炎炎夏日應該採取怎樣的方法來進行防暑呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季防暑需知2、夏季哪些......

夏天防暑小常識第一：及時補充水份，少喝飲料很多人在夏天的時候喜歡喝飲料，例如果汁、可樂、汽水等，事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質，所以我們在喝多了之後容易對身體之中的腸胃造......

如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體温調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。食少倦怠———夏天把粥當主食......

不少人認為中暑不是什麼大病，其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好預防。一旦發生中暑，要儘早就醫，以免耽誤治療。夏季多喝防暑降温中藥飲品夏......

氣象學將日最高氣温大於或等於35攝氏度定義為高温日，連續5天以上高温日稱作持續高温。氣温過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。天......

一、合理的開門窗很多人認為夏天的時候温度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降温，其實這樣的想法是錯誤的，比如説白天，室外的温度要比室內的温度本身就要高很多了，而此時如果把家裏的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來......