眾所周知，打亂生物鐘會讓人感覺疲乏、精神不振，事實上，還有更為隱匿的疾患——身體新陳代謝的紊亂。有研究稱晚上吃高熱量食物比早上吃對身體危害更大，在晚上身體會將食物轉化為脂肪，而白天進食則會轉化為身體所......

趙洪林主任分析説，現在亞健康狀態已經成為成年人的一種普遍的現象。中心對11000餘份體檢結果進行統計後發現，35歲以上人羣正常率幾乎為零，25歲至35歲人羣正常率不足8％，其中久坐不動等白領人士等五類人最應該進行體檢。5類......

剛剛45歲他就有了衰老的感覺，體態臃腫、時常覺得疲憊，血壓常年高居不下。有時候真想不幹了，但這麼多事情又推着我必須往前走。在研究所他所主持的茄科屬植物抗腫瘤研究取得重大進展，但在成就面前廖勇的心理壓力卻始終無法......

四川遭遇持續高温酷暑天氣。四川省人力資源社會保障廳繼今年7月下發《關於做好高温天氣下勞動者權益維護有關工作的緊急通知》後，近日再次發文，要求用人單位嚴格執行高温天氣户外工作時間規定，根據本單位生產特點，合理安......

為進一步激發廣大科技工作者的創造活力，保障科研人員身心健康，麒盛科技旗下品牌舒福德向中國職工發展基金會捐贈物資，用於致敬一線科研工作者慰問活動。2023年4月19日由中國職工發展基金會和舒福德智能牀聯合主辦的促進......

在高温下的工作者，由於高温環境出汗多，體內的水分、維生素會大量流失，因此，長期高温工作者要注意補充水分和維生素、礦物質，下面為大家介紹幾款適合高温工作者的食譜。一、綠豆蓮藕湯食材：綠豆50克，蓮藕200克，姜1塊調味料：鹽、......

工作，分為好幾種類型，有腦力，有體力的，不一樣的工作人羣，付出的汗水是不一樣的。今天要來了解的是體力勞動者的養生。從事體力勞動的人，身體活動比較多，身體的代謝也是比較旺，消耗能量也是比較快。特別是有的體力工作者，所處在......

對上班族來説，每天忙於工作，根本沒時間鍛鍊，身體越來越差，想要改變這種情況，就要堅持鍛鍊，辦公室保健操就是個很好的保健方式，也可以用簡單的用品進行鍛鍊，如橡皮筋健身操，今天就從適合工作者鍛鍊的保健操及健身操的注意事項等......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？腦力工作者飲食禁忌：1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低。2.忌多吃甜食......

近日，一名實名認證為江西省贛縣公安局團委書記的網友@女警薇博，在網上轉發了一條《掃黃現場小姐裸身遭訊問失聲痛哭》的微博，並評論稱性工作者為何不當嫖客面哭，遭多名網友質疑其涉嫌歧視性工作者。目前她已刪除了之前全......

據中新網報道，台灣新竹地區知名的婦產科醫師林正凱對過去十年所做的統計數據顯示，夫妻二人患有不孕症導致孕育失敗的人羣中，其中有一半來自新竹科學工業園的工作羣。那麼為什麼從事科技工作的不孕患者擁有如此高的比例？原......

國家其實對於社會生活的各方面都有考量，也出台了各種各樣的政策，不過很多人對一些政策並不知道，例如高温補貼。那麼什麼是高温補貼呢，都有哪些人羣能夠享受到這項政策呢?什麼是高温補貼高温補貼是指，在每年的6月-8月，用人單......

為了探索健康和教育之間的關係，一個研究小組調查了一系列的社會經濟背景下德國成人的飲食和行為。他們很快發現，教育水平較低的成人比起受過更多教育的同齡人，會消費更多高能量食品——垃圾食品。但話又説回來......

研究者報告，很多倒班的工作者需要服用藥物來睡眠或保持清醒，儘管這些藥物在好處與風險上面有着揮之不去的問題。這個研究作者分析了包括了718人的15個臨牀試驗的發現。其中9個臨牀試驗發現非處方激素藥物褪黑激素有助於......

近些年，過勞死的概念逐漸為人熟知，工作累、壓力大成了很多人的口頭禪。近日，發表在《柳葉刀》雜誌的子刊——《糖尿病與內分泌學雜誌》上的一項新研究，揭示了兩類工作壓力（高工作要求且對工作缺乏控制，工作激勵機......

21世紀的今天電腦已經與生活密不可分，工作、娛樂，無時不接觸電腦，可是糖尿病患者由於眼睛容易發生病變。所以學習一些眼部自我調節的糖尿病保健知識是很有必要的。一：被動調節。可以選用一些小的按摩眼睛的儀器，這些儀器大......

腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和周身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為心主神明，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。養神健腦。古代養生家認......

人長期坐着，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈迴流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧！坐久了會得痔瘡嗎長期久坐會有得痔瘡的風險。痔瘡的形成與多......

IT工作者多吃核桃花生可防白內障，在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分，長期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如説胡蘿蔔，則藴含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素;草莓則富含維他命C，......

腦力工作者飲食4忌1.忌多吃甜食：糖在體內過多，可使體液改變其鹼性的正常狀態，成為酸性體質，引起腦功能下降，精神不振、記憶力渙散、反應遲鈍。2.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使......