1.休息時離手機遠點到公司突然發現沒帶手機，這是許多人的噩夢。2012年的一項研究顯示，73%的美國人會因手機沒在身邊而焦慮。因此，不妨試着遠離手機這個焦慮源，尤其是在休息的時候。其實，讀本書，看個電影，做手工，甚至做頓飯，都......

熬夜、睡眠不足、飲食不當、五臟功能不調，這些原因都會導致我們的身體肝火旺盛，那麼，肝火旺盛該怎麼調理呢?肝火旺盛可以選擇中藥去肝火，下面為大家盤點去肝火的10種中藥。去肝火的中藥1、金銀花金銀花自古被譽為清熱解毒......

1.常吃紫甘藍。十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。2.多喝檸檬水。水有......

喝茶是一種非常好的養生習慣，在我們國家的民間很多人都喜歡飲茶，因為茶香四溢的時候，不僅飲茶者可以充分的放鬆身心，而且茶葉中含有的多種營養物質通過廢沸水的沖泡，可以充分的融合在茶水中，那麼苦丁茶作為年輕人比較喜歡的......

專家表示，如果在日常生活之中就是陽氣比較旺盛的人羣，例如年輕小夥以及肝臟有毛病的患者，在夏季的時候就更加容易出現肝火旺盛的情況。脾虛怎麼去火肝火旺盛是夏季一個非常常見的症狀，除了年輕的小火以及肝臟有毛病的人羣......

在生活中，常常聽説肝火旺盛，其實我們常常看到有些人不知道什麼原因就會發很大的脾氣，可能有時候自己也是控制不了的，像這樣的現象就是肝火旺的症狀。肝火大的四種表現失眠日常出現肝火旺盛的原因很大一部分就是由於思慮過......

雖然説寒露過了，意味着秋季正是結束了，但事實上秋燥對人體的影響，依舊存在。尤其是很容易導致肝火旺盛，所以説，小夥伴們不管男女都應該要懂得去燥才行喲。秋燥容易導致肝火旺盛秋燥的出現，讓整個人都會感覺到特別的乾燥，不僅......

男人怎麼去肝火效果好1、保證睡眠年輕男子會因為打遊戲、看球賽而熬夜，中年男人則是因為工作加班不能睡，但是保證一個充足的睡眠對於男性肝臟的保養是非常重要的。專家表示，男人們如果不能在11點左右就上牀睡覺，那麼也要......

肝火旺盛主要是因為飲食不合理，肝氣久鬱，隨之出現口苦、胸悶、乏力、厭食等症狀。我們也可以通過飲食來調理祛火。那麼，肝火旺盛怎麼調理呢?為您介紹10種去肝火的食物和食療，和來看看吧。肝火旺盛的症狀肝火是肝陽的表現......

進入九月，但很多地方秋高氣爽伴隨着烈日當頭，人的脾氣也常常隨之升温，肝火上升。本期我們請來專家詳細講解肝火的由來、並推薦一些滅掉肝火的食療方。詳看下文的滅火方。誰讓肝火上升所謂大動肝火，肝火到底是什麼？一般來説......

相信很多孕婦都受上火的困惱吧，那麼孕婦要怎麼去火呢？從飲食下手的話，孕婦吃什麼能去火？哪些水果是能夠幫助孕婦去火的呢？不妨跟着小編來好好的瞭解下吧！家裏有孕婦要收藏起來哦！孕婦去火食譜一，清淡去火湯材料：文蛤200克，豆腐1......

肝臟對於人體具有非常重要的作用，中醫方面認為，肝最主要的功效就是藏血，也就是説他對於全身的血液循環以及氣機有着非常重要的作用。專家告訴我們，只有肝臟在我們體內正常的運轉，身體之中才能夠氣血運行正常，面色也才會更加......

夏天吃什麼去火夏季去火可以吃什麼白開水這個是簡單的事情了，相信很多朋友都知道，多喝開水，多排毒，這樣不容易上火，而且還可以有效的補充人體水分，但是真正去喝的人很少，因為白開水無色無味，沒什麼胃口，更何況也不好喝，建議大家......

成人藥品不適合兒童體質一些父母認為給寶寶去火可用成人去火藥，只要分量減少一些即可。這是十分不科學的，專家警告，兒童器官發育尚未成熟，直接用成人藥會嚴重傷害兒童的腸胃功能。而且，成人用藥減少的分量難以科學掌握，科學......

想擺脱肝火旺盛，大家在日常生活中可以多吃以下幾種食物：治療肝火旺的食物1、苦味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。2、西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。......

寶寶上火睡眠差怎麼辦肝火惹的禍寶寶睡不好，一夜哭醒四五次，這可怎麼辦？寶寶上火睡眠差，是因為肝火導致的，所以要及時幫寶寶去肝火哦！睡得好才能滅肝火除了吃，好的睡眠也可以幫助寶寶滅火。上面我們所説的肝火正是由睡眠不夠......

秋天天氣乾燥，人比較容易上火，小孩也不例外。在秋天孩子很容易口乾、大便乾結，便祕等等，媽媽要注意適當給孩子喝多點水，還要注意去肝火。秋季是萬物收穫的季節，人體新陳代謝最為活躍的時期。蟄伏了一冬的能量需要依靠秋季肝......

導語：挑食可能是現今社會很多年輕人的一個通病，生活條件好了，小時候被父母慣壞。但是人人都在追求健康的現今，讓很多孩子都被迫能吃那些平時不能吃的東西了。認為吃苦就能去火，應該不是少數的人了。其實真正能夠去火嗎？立夏......

肝臟在人體內所發揮的作用是很大的，而在炎熱的夏季，在人們的身上最容易出現肝火旺的症狀，此時，其對於調理的相應方法，也就需要多都的瞭解，下面本文就將中醫調理肝火旺的方式介紹給大家。中醫教你怎樣治療肝火旺肝火鬱結證候......

炎炎夏日不但帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些症狀被統稱為夏季情感障礙。據統計，超過1/5的人會因高温而出現上述症狀。◎喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會......