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春季養生茶大全
枸杞茶取枸杞10克,加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。金銀花茶取金銀花10克,沸水沖泡即可。......
2023-11-22
冬季喝什麼茶?推薦7款養生茶
茶自古以來就是養生的上品,不同的季節喝茶對人體有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯熱乎的茶,不僅驅走了寒意,而且還使人的身體更加健康。1、黑豆茶黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很......
2023-11-05
夏季養生茶有哪些?
首先在飲食方面要儘量少吃一些高熱量或者是温度過低的食物!此外身體鍛鍊是很好的保持身體健康的有力手段!另外還可以喝一些養生茶!這時泡上一杯好茶不但能除煩解渴、解暑消渴,還能清熱解毒,現在和大家分享幾款夏季養生茶,讓......
2023-11-22
怎麼自制養生減肥茶
由於現在的人們的,不規律的飲食習慣或者生活習慣等等,很多人都出現了肥胖的現象,所以當出現這種情況時,應該要怎麼才能減肥呢,相信大家對於這個問題也是比較關注的,我們不建議大家使用減肥藥或者是減肥茶,這些東西都含有激素......
2021-05-01
如何自制中藥豐胸茶
生活中對於女性朋友而言豐胸是最為重要的,但是如今豐胸的方法真是多種多樣啊,怎樣才能讓大家更好的保持豐胸的效果呢,現在既然連喝茶都能達到豐胸的效果,市面上出現了幾種豐胸茶,如常見的幾種就是:自制豐胸茶,益母玫瑰豐胸茶......
2021-05-01
如何自制女性養生茶
養生是女性一直關注的話題,每個人都希望自己保養得年輕美麗。“茶”自古以來就是養生的上品,不同的季節喝茶對人體有着不同的功效。在寒冷的冬季,一杯熱乎的茶,不僅驅走了寒意,而且還使人的身體更加健康,冬季養生可自制女性......
2021-05-01
如何自制減肥茶飲
冬季喝上一杯清香的茶,温暖於心,而喝減肥茶又是很多愛美人士喜歡的減肥方式,為了避免遭受市面上減肥茶副作用的侵害,不如來自制減肥茶飲。推薦6款方便沖泡的自制減肥茶飲,健康的食材搭配天然茶葉,沁人心脾的香氣配上有效的......
2023-11-11
教你如何製作養生糙米茶
教你如何製作養生糙米茶營養豐富的糙米,除煮飯煮粥外,還可以泡茶喝,每天一匙糙米與枸杞,燜泡在保温瓶裏,是忙碌上班族最簡易的養生法哩~材料:糙米,枸杞。做法:1、糙米洗過後瀝乾水分。2、熱鍋,不要放油,將糙米倒入鍋中以小火幹......
2021-04-30
夏季如何自制養生涼茶?
夏日養生涼茶夏天,偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶本是廣東人的最愛,自古以來,廣東人喝涼茶就喝出了名。其實,涼茶是......
2023-11-21
降糖養生茶如何製作呢
高血糖是一種讓許多老年人非常苦惱的疾病,這種疾病老年人大多數身體功能比較差,排泄功能也不好,經常有消化不良血糖高,愛吃甜食,長期服用降壓藥的毛病,加上年紀大以後血糖會無法消散在體內逐漸升高,其實降血糖可以通過降糖藥......
2021-05-01
如何自制養生保健茶?
養膚茶取柿葉10克,薏苡仁15克,紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分鐘,濾渣取汁,加入冰糖,即成養膚茶。劉桂珍説,養膚茶甘平清香,微有苦澀味,具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效,常喝可以增加血管彈性,減少面部皺紋。降脂茶取......
2023-11-18
如何自己搭配養生藥茶
很多人喜歡在家裏用中藥保健防病,其實,中藥也有黃金搭檔,用好了,可事半功倍。以下中藥均可各取10克,開水沖泡代茶飲。制首烏+決明子→免疫力低下者制首烏具有補血通便的作用,決明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在......
2023-11-18
如何自制蕎麥茶呢
蕎麥茶具有很高的保健價值,富含多種維生素和微量元素,能夠起到很好的降血糖,降血脂的效果。尤其是對於一些慢性病患者糖尿病或高血壓病人具有很好的調養效果。起到一定的預防疾病和保健功效。自己製作蕎麥茶喝起來更放心......
2021-05-01
五款補血養顏茶配方 如何自制補血養顏茶
五款補血養顏茶配方枸杞紅棗茶配方:冷水500毫升,紅棗30克,枸杞10克,冰糖適量。做法:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋裏注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。功效:在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配......
2023-10-30
夏季涼茶如何自制?
夏季裏,偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調,如果不注意調理,還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀,如何能在炎炎夏日避免這些問題呢?不妨試試以下幾款自制涼茶。1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝......
2023-11-21
中醫如何自制養生藥酒
參枸杞酒:人蔘3克,枸杞子35克,熟地10克,冰糖50克,白酒400~500毫升,密封浸泡1周後即可服用。每日2次,每次15~20毫升,尤適用於病後體虛及神經衰弱者,無病者常飲可強身健體、延年益壽。試試中醫自制養生酒的健康養生法。人蔘枸杞酒:......
2023-11-16
如何自制春季養生粥
春季可以喝粥,下面介紹幾款適合春天喝的保健養生粥及做法:黃芪紅糖粥[製法]黃芪、紅糖各30克,粳米100克,陳皮6克。將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量......
2023-11-22
如何自制綠茶化粧水養顏
綠茶富含可使肌膚白淨的維他命C及能收縮肌膚的成份。在綠茶茶湯中加入白酒和柚子便可做成綠茶化粧水。柚子是一種可以防止皮膚疾病的水果﹐用其擦抹肌膚﹐可對皮膚皺裂﹑生凍瘡等有神奇的效果﹐在綠茶化粧水中加入柚子還可以......
2023-11-16
降脂茶要如何自制
降血脂的茶。有些茶葉是有降脂的功效,有些降脂茶是可以自制的,如山楂菊花、綠茶枸杞菊花、決明子菊花等等,下面就教大家自制降脂茶。1.山楂消脂飲鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待......
2023-11-15
應如何自制安神茶?
桂枝18克,炙甘草15克,白芍100克,紅棗6顆,生薑3片,開水500毫升,冰糖或蜂蜜少許(蜂蜜在飲用前才加)做法:將材料放入保温杯中,用開水衝入,加蓋浸泡15~20分鐘即可適合的人:因為精神緊張,壓力大而造成的胃痛心悸。飲用時機:當茶喝,一天喝完......
2023-11-18
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