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米飯吃得多易致糖尿病?
米飯是人的主食,北方人還吃一些麪食,而南方的大部分地區都是以米飯為主食的,所説的米飯,就是大米也就是水稻,這種糧食含有豐富的碳水化合物,是給人體提供熱量的主要食物,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌,也就是説人不能缺少碳水化......
2023-11-06
不吃米飯會增加糖尿病風險
專家提醒,長期少吃飯或者不吃飯會導致體內碳水化合物缺乏,反而不利於控制血糖,那些長時間光吃肉少吃飯及貪圖苗條不肯吃飯者更要注意。近日,才32歲的黎經理由妻子攙扶着進入中山二院看病,他是個典型的糖尿病病人,身材臃腫,已......
2023-11-26
吃過多白米飯會增加糖尿病風險
之前曾經有這樣的説法:白米飯是最大的垃圾食品,雖然這種説法有點過,但是也不是沒有道理,因為現在的白米飯都是精製大米制成的,而現在的精米都是經過深加工之後的產物,大米一旦經過精加工,就會損失大部分的營養,本來粳米是含有......
2023-11-04
米飯吃太多的女性易得糖尿病
據新華社電日本國立癌症研究中心等機構對6萬名志願者進行的一項調查顯示,女性一天食用米飯超過3小碗(普通飯碗)可能會提高她們罹患糖尿病的風險。研究人員以日本巖手、長野、茨城、沖繩等8個縣的約6萬名居民為對象,進行......
2023-11-16
白米飯也會影響到糖尿病
米飯,是人們日常飲食中的主角之一;一味米飯,與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。愛吃米飯會增加患糖尿病風險據研......
2023-11-02
妊娠糖尿病與糖尿病的區別
有些孕婦懷孕後血糖升高,就誤認為自己患了糖尿病,其實這只是一種妊娠反應,和真正的糖尿病是有所不同的,妊娠糖尿病症狀主要有以下三個特點:1、妊娠後確診為糖尿病。2、妊娠前是無症狀糖尿病,妊娠後發展為有症狀的糖尿病。3......
2023-11-13
吃糙米飯預防糖尿病
據美國今日醫學網近日報道,美國科學家在研究中發現,糙米在煮飯前用温水浸泡,可以促進其芽化,刺激大米中多種酶的產生,這些活性物質對人體健康和營養的吸收非常有益。研究表明,多吃芽化糙米飯,可提高認知能力,對糖尿病有預防作......
2023-11-05
白米飯這樣吃 最適合糖尿病患者
我們都知道,糖尿病患者最怕血糖升高,一旦升上去控制不住就會有生命危險。因此,一切和糖有關的食物,對糖友們來説,都應該慎之又慎。其中,這白米飯就是糖類食物的一種。研究表明,頓頓吃白米飯會將人患糖尿病的概率提升兩倍左右......
2021-05-05
有效預防糖尿病 可多吃糙米飯
國科學家在研究中發現,糙米在煮飯前用温水浸泡,可以促進其芽化,刺激大米中多種酶的產生,這些活性物質對人體健康和營養的吸收非常有益。研究表明,多吃芽化糙米飯,可提高認知能力,對糖尿病有預防作用。糙米經過浸泡後,的確可以......
2023-10-29
中老年女性 米飯吃太多易患糖尿病
研究人員以日本巖手、長野、茨城、沖繩等8個縣的約6萬名居民為對象,進行了為期5年的跟蹤調查。這些調查對象年齡介於45歲至74歲之間。在調查期間,共有625名男性和478名女性罹患糖尿病。研究人員對食用米飯的量和糖尿病發病風險之間的......
2023-11-24
頓頓白米飯增糖尿病風險
現在人們的生活水平是極大的提高,再也不用過幾十年前那種吃糠咽菜的日子,但是卻發現現代的人比幾十年前的疾病更多,幾十年前,癌症是很少可以聽到的,甚至很多人癌字怎麼寫都不知道,而現在幾分鐘,就可以能有一個人因為癌症而死......
2023-11-05
飯前低血糖 竟是糖尿病
每到飯點前,就開始出現心慌、手抖、出虛汗、身上沒勁兒、感覺很餓?如果你恰巧有體型偏胖、缺少運動、生活作息不規律等典型特徵,那麼專家會告訴你,你可能得了糖尿病!餐前低血糖被稱為餐前飢餓現象,這是糖尿病前期的一個很重......
2023-11-05
常吃白米飯會增加患糖尿病風險嗎
説到白米飯,相信大家都不會覺得陌生。大家就是吃着白米飯長大的,尤其是南方人,白米飯的食用量更是比北方人多很多。但是大家不知道的是,常吃白米飯易增加患糖尿病的風險。這是為什麼呢?白米飯竟然與糖尿病有着這樣的關係!......
2023-10-19
白米飯也會吃出糖尿病
世界著名醫學雜誌《英國醫學雜誌》近日發表文章稱:亞洲人每天多吃白米飯與糖尿病的發病相關。該文稱研究顯示,吃白米飯最多者與最少者相比,患糖尿病的風險會增加55%。作為世界糖尿病第一大國,白米飯是我們餐桌上的主食之......
2023-11-08
頓頓白米飯小心惹來糖尿病
一日三餐都是白米飯,是很多人的主食習慣。不過頓頓都吃白米飯,並不是健康好習慣。很多人不願意承認這個現實,甚至覺得荒唐,可是,研究證據擺在面前,不能不信。早在2002年,美國研究就發現,白米飯是增加Ⅱ型糖尿病風險的食物。一......
2023-11-05
糖尿病腎病能吃黑米飯嗎
糖尿病腎病是由長期高血糖損傷腎臟造成的一種嚴重疾病,臨牀上主要表現為腎小球濾過率降低、尿蛋白升高、腎小管損傷等。為了控制糖尿病腎病的發展,飲食調節是非常重要的一環。很多人都熟知黑米飯有助於降血糖、降血脂、......
2023-10-17
糖尿病患者吃米飯四大原則
中國自古以來確信五穀為養的原則,現代營養科學也證實,只有吃足夠多的複雜碳水化合物,才能維持長期的健康。對於中國人來説,米飯,就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要為人體提供營養,也要為人體養身防病做出貢獻&hel......
2023-11-13
糖尿病患者這樣吃米飯
專家支招:在米飯中加點料。加點蔬菜:這裏的蔬菜可不是指綠葉蔬菜,而是豌豆、胡蘿蔔丁、白蘿蔔塊等。這些蔬菜,提供了維生素、類胡蘿蔔素以及B族維生素和礦物質,能夠延緩併發症的發生。如類胡蘿蔔素,能夠改善眼底併發症的症......
2023-11-26
出現糖尿病怎麼辦 少吃米飯很重要
糖尿病可以説是非常常見的疾病,現在患有此病的人越來越多了,一旦出現糖尿病我們的身體會有一些症狀出現,如果不能及時緩解身體會有很大的危害,這個時候應該怎麼辦呢?糖尿病患者在飲食方面要注意一下,吃什麼好呢?下面會有詳......
2023-10-18
糖尿病不吃米飯多弊端
長期不吃或少吃米飯,身體的熱量不夠,就要多吃高脂肪、高蛋白的食品。脂肪積累多導致的肥胖,血脂升高,是糖尿病等代謝綜合徵的啟動因素,同時加重了胰島的負擔,給糖尿病的發作提供了可乘之機。特別是對於肥胖、有糖尿病家族史......
2023-11-11
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