林志穎嬌妻陳若儀身姿窈窕，模特風範十足。張亮老婆寇靜修長模特美腿，令人豔羨。李湘產後大變身纖細身材展露無遺。辣媽們是如何成功瘦身的呢?想要減肥可以學學這些辣媽們的減肥經驗。一、李湘產後大變身亮相減肥王李湘......

1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。>>>新媽媽：8部位運動瘦身法2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體......

產後新媽媽的身體都會出現很大的變化，尤其是體型的變化，想要減肥，新媽媽必知下面3個產後恢復身材妙招。下面就讓我們來看看新媽媽產後恢復身材的妙招都有哪些吧!最低碳減肥法：餵母乳、帶小孩對於小寶寶來説，母乳是最好的天......

第一狠：台灣主持天后小S小S產後迅速減肥回到中天電視台接主持棒，不得不説是對自己體型管理最狠的明星之一！瘦身法寶：對於小s產後減肥的問題據小S自己爆料，她主要是在產後在營養師的建議下結合一些運動來調整她的身材的。在......

按照中國人傳統的做法，生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后才出門。不過換成明星，這一時間就要大大提前了。此前，趙薇生女27天后就出席公開活動，而5月12號才剖腹產下第二個兒子Quintus的張柏芝，19天就已經出現在公眾面前......

寶寶已經一歲了，我的體重基本恢復到懷孕前的水平了。雖然還是比較胖，但我已經很滿意了。我身高165釐米，體重120斤。懷孕的時候我就怕長得太胖，一來怕自己長得太胖營養過剩，導致孩子也大不能順產，二來也怕生完後孩子後減肥任......

產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案......

1.苔絲-黛莉性感女星苔比-黛莉懷孕的時候顯得很健康，但是她在生完孩子數個星期之後就奇蹟般得瘦了下來，肚子平平，沒有一點小肚腩，她又可以穿上凸顯身材的禮服出鏡了。2.波霸喬丹波霸喬丹在懷兒子哈維的時候看起來並沒有增......

小S減肥食譜：深色蔬菜代替水果+水煮玉米在產後的前兩週，小S不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥，但深色蔬菜富含各種維生素，仍要多多食用，只是用水煮取代熱炒，不讓多餘的油脂入口。這段時間不宜吃生冷的水果（以中醫論點來説，體......

麗波32歲，身高1.64米，供職於一家知名媒體集團，任財務總監。去年生下一個可愛的女兒，並在短短几個月內，神奇地減掉幾十公斤贅肉，恢復窈窕身材，成為眾人羨慕的瘦身明星。短短3個月瘦身20公斤懷孕前的楊麗波由於身材勻稱，也就沒......

在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產後瘦身祕訣何在呢?熱瑜伽：雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以......

許多的孕婦在生產之後身材容易走樣，這無疑對自己的自信心有很大的打擊，那麼有什麼比較好的方法幫助減肥呢？下面給大家介紹產後如何減肥輕鬆變成辣媽，供大家參考。1、進行有氧運動，以後進行筋力運動最好先進行筋力運動，以後......

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！1.陳孝萱--穿調整內衣，使胸......

（1）陳孝萱——穿調整內衣，使胸部更集中豐滿在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產後瘦身祕訣何在呢？熱瑜伽：雖然瑜伽對於......

產後如何恢復身材是每個新媽媽們必修的一課。那些美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加......

美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！1.陳孝萱--穿調整內衣，使胸......

第一狠：好萊塢性感女神安吉利娜茱麗朱莉產後不禁瘦身成功更是比產前更加消瘦，頻頻被媒體拍到瘦到很誇張的照片，不得不説對自己身材要求是非常之嚴格。瘦身法寶：喝非洲大蒜生薑茶，加速新陳代謝在非洲產下bb的安吉利娜茱麗，很......

1、穿調整內衣為了讓自己的狂言可以有實現的一天，小S還穿上了調整型內衣。據報道，產後第一次穿上調整內衣的小S，第一句話就是歡呼：天啊，我終於看得到自己的腳趾頭了。2、瘦身月子餐為了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉，小S全方......

按照中國人傳統的做法，生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后才出門。不過換成明星，這一時間就要大大提前了。此前，趙薇生女27天后就出席公開活動，而5月12號才剖腹產下第二個兒子Quintus的張柏芝，19天就已經出現在公眾面前......

陳慧琳那訓練有素的飲食習慣是怎樣煉成的呢？1、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。2、無論何時想就刷牙。我喜歡新鮮、有薄荷味的感覺，那樣不會讓我的牙齒有甜甜的感覺。我甚至不介意在辦公室的衞生間刷牙，接受別人的凝視......