被動心腦血管病害你沒商量臨牀資料顯示，長期患高血壓易形成血管病變，嚴重損害心、腦、腎等重要靶器官。有部分患者被心肌梗死、腎衰竭、腦梗塞折磨得病入膏肓時，才發覺自己的高血壓病情，為時晚矣。如能對高血壓的風險足夠......

食用海鮮前宜冷藏，不宜和啤酒共同食用，不宜暴食這幾天，家住北京朝陽區雙井附近的李女士去農貿集市買凍蝦仁。看攤販售賣的蝦仁個兒大、價格實惠，她一下子就買了三盒。沒想到煮過之後，蝦仁不僅縮水，味道還很怪。海鮮富含蛋白......

高血壓患者管理要注意三動基於上述嚴峻的高血壓病現狀，達標140/90高血壓患者管理項目先期在北京、杭州試點展開，日前該項目二期在本市啟動。著名心血管病專家、衞生部首席健康教育專家胡大一教授在啟動會上指出，平穩降壓......

算一算，揹包出行剛剛兩年，這一次"三九"天上太白山，頂風冒雪走在跑馬樑上，突然有了點想法，寫出來，請大家斧正。先説三要：首先，要堅持要把户外當成生活中的一部分，持之以恆。常常聽人説：我不敢練，以後一停下來，就要反彈。讓我説：那......

三種運動姿勢趴式：和越野自行車的體位相似，小臂靠在扶手上，腰部放鬆。適用：長途騎行(騎行時間在30分鐘至一個小時)。目的：放鬆腰部，避免長時間騎行對腰部的損害。坐式：上身軀幹挺直，雙手握住扶手，適當收腰腹。適用：短程運動(10......

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小。一般分為動脈粥樣硬化、小動脈硬化和動脈中層鈣化3種類型。它們的病因、發病、病理過程及對機體的損害有很大的不同，其中以動脈粥樣硬化......

練習肱三頭肌是非常有好處的，但未必多數人都知道如何去鍛鍊肱三頭肌，你知道嗎？今日小編推薦三種器械鍛鍊肱三頭肌的好方法，希望大家能夠收藏起來，好好鍛鍊，你的肱三頭肌會很快出現的！如何訓練肱三頭肌啞鈴俯身臂屈伸動作要領......

鐵人三項雖然已經在奧運會上出現了很長時間，但這項運動還是新型運動，也是非常經典的有氧運動，對運動員的體能和意志力都有着非常高的要求，所以才被稱為鐵人三項，那麼鐵人三項是哪三項呢?下面就跟着一起來了解一下吧!鐵人三......

究竟選擇什麼運動壯陽呢？大家應該知道，適當的健身運動是對身體有好處的，對於男性而已，壯陽也是能夠通過運動來幫助的。那麼運動壯陽的方法有哪些呢？哪些食物也能壯陽呢？一起看下吧！運動壯陽的方法1、腹部肌肉鍛鍊運動不用説......

運動就是為了擁有好的身體，但是空腹運動那就未必了，畢竟運動會消耗很多身體的營養，當然這是減肥人士喜歡的選擇，但是空腹運動好嗎？空腹運動害處有哪些？大家想了解，就仔細閲讀下文吧！空腹運動須知1、導致心率不齊的現象出現據......

進行肱三頭肌的鍛鍊，要對鍛鍊的動作和出現的拉傷情況有了解才行，那麼怎麼練習肱三頭肌呢？鍛鍊三頭肌的動作有哪幾種？遇到肌肉拉傷應該怎麼辦好呢？今日本文詳細為大家解讀下！鍛鍊肱三頭肌的動作1、仰卧後撐仰卧後撐很容易在......

練好肩膀是對身材以及健康都有好處的，但如何鍛鍊是個問題！其中鍛鍊三角肌是比較大的問題，那麼如何鍛鍊三角肌呢？今日就跟小編一起來認真的看下吧，希望對大家練大三角肌是有幫助的！1、直臂前平舉自然站立，或緊靠45度斜登站立，......

説到日本動畫三大神作，很多人會想到《聰明的一休》、《龍珠》、《哆啦A夢》、《柯南》等，但這些在日本並沒有排到前三！真正的日本動畫三大神作是《宇宙戰艦大和號》、《新世紀福音戰士》、《機動戰士高達》，可能不少人沒......

導語：毒蛇是很多人害怕的東西，假如人不小心被毒蛇咬到，就要趕緊打抗毒血清避免中毒。但是在動物界也有動物不害怕蛇毒，下面一起了解不怕蛇毒的三種動物，看看這些動物為什麼不怕吧。不怕蛇毒的三種動物1、平頭哥平頭哥一直......

福建省衞生廳1月12日宣佈，將啟動第三輪三級綜合性醫院等級評審，採取新標準，突出醫療質量和便民。淡化硬件的評比，避免醫院互相攀比購買高檔設備。便民措施納入評級標準福建省醫院管理專家、附一醫院張子平教授説，這次醫院......

運動減肥，運動減肥要注意哪些呢？怎麼做運動才能減肥呢？下面就來了解一下運動減肥的三個注意。1、不能急於求成肥胖是在諸因素共同作用下，通過長時間的積累形成的，健康減肥沒有捷徑可循，不可能速成，在減肥之前一定要做好打持......

地球上自然圈當中有着無數生靈，我們用動物來統稱，不過在動物之下還有着一些分類，所有的動物都可以分為三大類，那麼這三大類是哪三大類呢?一起來了解一下相關的知識吧。動物三大類是哪三類動物三大類指的是陸生動物、水生......

三角渦蟲屬於扁形動物門渦蟲綱，它可以説是這個綱裏面的典型動物，因為它的頭部呈三角形，所以我們將這種渦蟲稱之為三角渦蟲。三角渦蟲的身體非常的柔軟，它們看上去很扁很平，像一片葉子，身體的顏色則為褐色，它們的再生能力異常......

一、我有風格男人的服飾無需昂貴，但一些小小的裝飾音符，如香水、古表、吊褲帶、名牌鋼筆，甚至象牙襯衫袖口鏈釦都能體現個人性格，引起他人的注意或好奇。不過，凡事都需適可而止你可以換一種更好的香水，但別酷愛到用這種香水......

腰腹減脂是可以讓你的身材看起來好看，不那麼的臃腫！但首先你要會選擇適合減脂運動才行，那麼腰腹減脂運動有哪些呢？常見的腹部肌肉鍛鍊方法又有哪些呢？不妨跟着小編一起認真的學習下！腰腹減脂運動有哪些俄羅斯轉體1、躺在地......