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哪些養生穴可應對四肢冰冷
冬季天氣寒冷,容易導致手腳冰涼。特別是老人以及女性朋友。手腳冰涼不利於身心健康。所以説不妨按壓以下以下穴位可以達到改善的效果哦。治療腳冷,中醫介紹主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝,如果經常......
2023-11-07
中醫怎麼按壓穴位可以止嗝
打嗝在日常生活中經常見到,雖然不是什麼大病,可讓人尷尬、難受,那麼怎麼止嗝呢?以下中醫教大家四種穴位止嗝法,當打嗝的時候,可以按壓這四個穴位,可緩解打嗝症狀。1、掐按內關穴用手指掐內關穴,此穴位於手腕內側6~7釐米處,即第......
2023-11-15
怎麼按壓穴位幫助減肥
你有沒有食慾狂奔,想要肆無忌憚地大吃一場呢?在你覺得食慾不能控制抵禦的時候,可以嘗試一下伸展運動哦!不要讓自己的瘦身計劃在美食的誘惑下再次失敗!即便是很有規律地進行着飲食生活,但是無論是誰也都有食慾很棒與食慾不振......
2023-11-10
給小兒按摩有哪些注意事項
給嬌嫩的寶寶按摩,一下幾個事項一定要注意。【按摩環境要安靜,室温要適宜】室温過高,小兒治療部位和術者的手部易於出汗,影響手法操作;室温過低,則易使患兒受到寒涼的刺激。【術者雙手要保持清潔、温暖】術者必須勤修指甲,......
2023-11-15
老人壓腿有哪些注意事項
很多老人鍛鍊喜歡壓腿,隨便找個欄杆,把腿往上一搭,聊着天就可以鍛鍊了。但老年人肌肉彈性差,關節已經退行性改變,如果壓腿的角度沒有把握好,很容易造成腿部的關節受傷。特別是對於初練者,壓腿的高度別太高,腿抬起後別超過髖關......
2023-11-13
測量兒童血壓有哪些注意事項?
測量兒童血壓時,袖帶不宜過小,應與兒童前臂相適應,同時應考慮到聽診聲音的下降,以拍擊性搏動音完全變悶即舒張期第四音為舒張壓的確定,而非成年人的搏動音消失即舒張期第五音為舒張壓的確定,因為兒童聽診聲音的消失可以不出......
2023-11-26
高血壓患者有哪些注意事項
高血壓患者在飲食需注意些什麼呢?對於高血壓病人的飲食我們應該多瞭解一些注意事項,以免導致患者血壓不穩定,同時瞭解高血壓病人的飲食,還能幫助患者積極有效的延緩併發症。①控制能量患有高血壓的患者在日常的飲食生活中......
2023-11-11
吃降壓藥有哪些注意事項
現今,抗高血壓的藥物品種繁多,高血壓患者在服用降壓藥的時候一定要看清楚,不能胡亂服用。因為各種降壓藥的作用原理和途徑有所不同,且各種藥物的不良反應也不一樣。要警惕降壓藥的副作用!心痛定(硝苯吡啶):系鈣離子阻滯劑,適用......
2023-11-20
氣功按摩減肥有哪些注意事項
1.婦女妊娠期,哺乳期,嚴重心血管,湯胃病患者,以及內臟出血、內臟手術後不滿三個月者,忌氣功按摩。2.氣功按摩期間應儘量少吃澱粉、糖、脂肪類食物,可吃些蔬菜、水果,可以喝水。3.減肥者要有決心、信心、恆心。4.減肥者應合理......
2023-11-13
用藥酒按摩有哪些注意事項呢?
有些人在家按摩時,喜歡在按摩部位塗擦藥酒。藥酒外用,具有活血化瘀、消炎止痛等功效。然而,藥酒外用按摩時,一定要多加註意,以防引起不良反應。下面我們一起來看看藥酒外用按摩的注意事項。藥酒外用按摩時,以温擦為宜,這樣有......
2023-11-18
冬季降壓有哪些注意事項
由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮,血壓相應升高,需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓,控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素,有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓,有的覺得吃了......
2023-11-12
孕婦高血壓飲食注意事項有哪些
限制水分和食鹽的攝入水分在體內的積蓄是引起水腫的重要原因,根據症狀的嚴重程度的不同對水分的限制也不同,每天攝入鹽不要超過4克和2克,另外,小蘇打,發酵粉,味精也含有鈉,要注意限量食用,若有兩種以上菜餚,只有一種菜中用鹽,炒......
2023-11-04
高血壓降壓有哪些注意事項
許多老年高血壓病的血壓變化特點為清晨起牀後血壓攀升,到了上午的8~10達到峯值,而晚上血壓開始下降,到了後半夜血壓呈現谷值,臨牀上將這種變化稱為杓型高血壓。醫學專家指出,假如在清晨至上午的這段時間內血壓持續超過135/......
2023-11-08
按摩的注意事項有哪些
中醫按摩可以幫助我們養生保健,不過在按摩的時候也是有很多注意事項不得不遵守的。有些情況下是不能按摩的,同時按摩的時候也要注意幾個方面。在這裏,就來為大家介紹一下關於按摩的這兩個常見疑問吧。哪些情況不能按摩1......
2023-11-01
孕期按摩有哪些注意事項
現將懷孕期間按摩的禁忌與原則敍述如下:按摩力量人體對疼痛的承受力各有不同,而男性的手勁較大,所以準爸爸幫準媽媽按摩時,手法應温柔平和,力量要輕重適宜,以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太強易生反效果。有些穴位只......
2023-11-17
胸部按摩有哪些注意事項
胸部、乳房按摩,最好在睡前、醒後或是洗澡時進行。按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物,以使用肥皂水為宜。1、將浴水調至40℃左右,較人體温度略高為宜。2、進入浴缸,用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。3、用手對乳房進......
2023-11-14
低血壓病人飲食注意事項有哪些
低血壓在我們的生活中很常見,平日裏,低血壓患者可能會出現不同程度的眼花、乏力、工作能力下降等等,甚至還會造成口齒不清等低血壓症狀,會對生活造成一定的影響。飲食是治療血壓低的有力措施之一,可逐漸提高患者的身體素質......
2023-10-29
高血壓用藥有哪些注意事項
眾所周知,長期的高血壓會引起腦、心、腎等重要器官的損害,導致中風、心肌梗死、心力衰竭和腎功能衰竭等,故有人稱高血壓為隱蔽的殺手。但有許多降壓藥能把血壓穩定在正常的水平,從而避免這些併發症的發生。然而,不少高血壓......
2023-11-08
按摩補益的注意事項有哪些
我們都知道按摩補益除了是常規的按摩治療方法之一,同時也是常見的養生保健方法之一,但是在操作上還是有些需要注意的地方,下面為大家介紹按摩補益的注意事項,供大家瞭解。按摩補益的注意事項循序漸進堅持不懈在養生保健方......
2023-11-01
老人高血壓有哪些注意事項
高血壓是老年人普遍的問題,老年人的身體非常脆弱,所以對於高血壓要格外重視,在日常生活中要多加註意,以免加重高血壓,那麼老年人高血壓需要注意什麼問題呢?老年人高血壓注意事項主要有以下幾點,跟小編一起來看看。高血壓的注......
2023-11-02
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