下面我們來看看中醫為你解讀以氣養顏養氣抗衰的祕方。培養元氣元氣為生命之本人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。安靜通氣每天白晝如能保持大腦安靜半小時......

媽媽在減小肚子方面有什麼好的方法嗎？（1）食物要煮熟。現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。（2）食用健康食品。發酵的奶製品能激活消化食物所必需的物......

前列腺增生患者低齡化的原因主要有兩個。一些不良飲食習慣是為何前列腺肥大會出現低齡化的原因。人們過多地攝取高脂肪高熱量食物，機體內脂肪含量就會增加，而脂肪增高又使內分泌激素髮生改變。性激素水平失衡，可致使前列......

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。患有脂肪性肝病的人羣主要是男性。這主要是由於男性在飲食方面的不合理性比較多。男性患上脂肪肝會帶來很多不便，同時，如果病情惡化會導致催生更多的疾病。一......

頭疼不僅讓精神萎靡下來，而且也會影響到正常的工作，下列方法，或許能使你遠離頭痛。不要卑躬屈膝也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。忌酸辣，宜清淡月經期常可使人感到非常疲勞，消化功......

高血壓宜常食植物性蛋白質含量高的食物，如各種豆類和豆製品、菠菜、茄子、麪筋、薺菜、芝麻、木耳、紫菜等；應常吃有降血壓和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海蜇、海帶、洋葱、大蒜、山楂、荸薺、香蕉等......

貧血是癌症患者常見併發症，不僅會使全身各系統功能下降，還會影響到治療效果。因此，這類患者治療前要先進行一段時間飲食調理，在此期間不能喝茶水、不能喝牛奶、不能吃大蒜……總之，出現貧血的癌症患者要忌口。......

高膽固醇血癥是一種常見的，不僅在近年來青壯年的發病率很高，老人也開始增加。高脂血症是人類的脂代謝紊亂，血脂濃度超過的正常範圍內的疾病，血脂和更多的蛋白質結合，它也被稱為高脂血症。高血脂怎麼治療最有效？一般分為非藥......

保持愉快的心情由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受治療時，要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於治療，還有可能加重病情。經常曬太陽由於白癜風的發生，是因為受遺傳、......

夏天飲食是一門大學問，分享下我的經驗，讓你吃得開心又健康。多吃苦味食物大家都不喜歡苦味食物，但苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。最平常的苦味食物有苦瓜、......

下面，就讓專家們來與大家一起探討下，蕁麻疹日常護理方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解蕁麻疹日常護理。1、蕁麻疹日常護理要保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。2、忌食動物蛋白性食物和海鮮發物......

月經不調是女性檢查疾病，應該怎麼來預防，告訴您：1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。2、......

下面一起來看看呼吸道疾病的飲食禁忌。一、感冒：1.無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、各種海魚、蝦子、螃蟹、石榴、各種粘糯的甜點食品。2.風寒感冒者還要忌......

1.事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。2.游泳時運動量不宜過大，速度不宜過快。在20—45分鐘內最適合的距離是：60—70歲的老人遊500—600米，70歲以上的老人遊300—400米。3.要選擇游泳地點。若......

腎病綜合徵多見於青少年，主要表現是：大量蛋白尿、低蛋白血癥、高脂血症和水腫。這種病主要的治療方法是在醫生指導下使用強的鬆和免疫抑制藥，並有機地配合中藥治療。如能配合正確的飲食療法，則相得益彰。最近我們收治了一......

骨折病人除了在最初一些日子裏可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裏大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良......

胃潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。胃潰瘍病人不應飲食無度吃飯定時定量，細嚼慢嚥，少説話，不看書報，不看電......

每個女孩都想擁有一頭閃亮飄逸的秀髮，可現實總是事與願違。頭髮之所以會過幹、變白或折斷脱落，是因為身體缺乏銅元素、氨基酸、維他命A、C及E所致，要想改變髮質要多攝取含這些元素的食物。下面向大家推薦幾款有助於改變......

下面為居家主婦推薦瘦腰六妙招，讓你輕鬆擁有小蠻腰。1.控制攝取的總熱量多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便祕，而便祕是你小腹鼓脹的元兇之一。2.每......