長跑是高強度運動，對於養生很有幫助。但是並非人人都適合這項運動。那麼有哪些人是不能參加長跑的呢？一起來了解一下吧。長跑的好處有哪些？有助於提高心肺功能長跑是一項老少皆宜的，以下肢為主的全身運動，它的好處有很多。......

伊能靜如今嫁給了比自己小11歲的秦昊,兩人還有了一個愛的結晶。而伊能靜當年的出軌事件卻變成了伊能靜身上的一個胎記,每當伊能靜有什麼新聞,網友都會把伊能靜出軌的新聞翻出來説。那麼，伊能靜與哈林當年那段長達14年......

説到陳赫好多人大腦裏便會浮現出愛情公寓中的曾小賢。曾小賢的經典名言好男人就是我，我就是好男人曾小賢。娛樂圈這個大圈子總是讓人捉摸不透的，1月22日晚，陳赫發表離婚申明，與前妻相伴13年，婚後一年就離婚了，這讓不少網友......

七月底，娛樂圈迎來了一個好消息，向來被稱之為凍齡的男明星孫耀威和自己的女朋友陳美詩，終於結束了彼此長達八年的愛情長跑，7月29日，兩人的愛情在香港佑寧教堂終於被修成正果，在婚禮上，這對新人還彼此交換了，被稱為一生只能送......

郭品超在電視劇裏逞兇鬥狠，是個對愛佔有慾強的大男人，私底下他也是個痴情漢，「我的個性很鐵齒，一旦認定對方就會堅持到底。」初紅乍紫的郭品超坦承，當初因為劈腿愛上現任女友，甚至不諱言:「她是我這輩子的最愛。」郭品超和......

大家都知道想參加馬拉松運動都要練習好幾個月，對待長跑還能馬虎嗎？雖然長跑運動並沒有太大的危險性，但畢竟屬於持久性的運動，因此針對其的注意事項一定要了解才行，今日跟小編一起好好看下吧！長跑注意事項長跑的注意事項有哪......

蘇倩年紀不小了，她身邊的朋友都陸續結婚，有的孩子都老大不小了，而蘇倩卻還在跟她的男朋友不鹹不淡相處着。男友拖着不結婚又不分手，蘇倩很糾結很痛苦。她跟男朋友在一起太長時間了，她沒勇氣就這樣離開他。蘇倩今年32歲了，與......

生命在於運動，這句話大家都耳熟能詳，可是真正的能夠做到主動運動的人很少，大部分人只是在被動運動，比如晨起上班追追公共汽車，或者被狗追、回家爬爬樓梯等等，這些是被迫的。而且我們也發現一個現象，年輕人大都不運動，而年齡大......

的確，在寒風中奔跑，鍛鍊的不僅僅是體質，還有意志。不過運動專家提醒，長跑雖然看似簡單，可其中大有講究，如果盲目進行或半途而廢，不但起不到鍛鍊的作用，還會損害健康。冬季長跑好處多作為一項全身性運動項目，長跑從來就不缺少熱......

王君馨是TVB四大處女黨成員之一，不少人不知道為什麼王君馨是處女黨成員，更不知道處女黨成員有誰，處女黨這個詞是怎麼來的。其實處女黨是説在香港電台的女星裏，還堅持拒絕婚前性行為的。而王君馨就是處女黨成員之一，更被成......

腰椎骨質增生患者除了可以進行散步以外，長跑也是一項不錯的運動。長跑是一種普及性較廣的運動方式，已為人們所熟知。但是長跑時有些事項還是需要引起我們注意的。那麼長跑還需要注意哪些呢?夏季長跑的注意事項在炎熱的......

長跑是一項老少皆宜的冬季健身運動，使心肌收縮力加強，心輸出量增加，氧的吸收和運輸效率提高。因此，長跑能對心肺功能產生較好的效應，長跑鍛鍊使人精力充沛，體力增強。現代研究發現，長跑鍛鍊可以促進脂肪代謝，使脂肪轉化為熱能......

早在之前就有台灣媒體報道，藝人賀軍翔已經祕密結婚並且女兒都有四個月大了，那麼賀軍翔的女兒長什麼樣呢？賀軍翔的老婆是又是誰呢？。而在6月3日晚上，賀軍翔也更新了自己的微博，證實了自己女兒出生的消息。時間飛快，近期賀軍翔......

近年來，越來越多的人加入到長跑的運動中去，但是長跑有別於其它的運動消耗比較大，因此應該更注意運動過程的中保護。下面為大家介紹長跑運動的注意事項，供大家瞭解。晚練忌長跑患有某些疾病或因工作、學習條件的限制的人，不......

近日有媒體爆料容祖兒和劉浩龍結束五年的愛情長跑，不過兩人並不是走進婚姻的殿堂，而是分手了，實在是令人惋惜啊!五年的戀情時光，就這麼結束了，到底是什麼原因導致的兩人分手呢?容祖兒劉浩龍為什麼分手容祖兒劉浩龍分手原因......

姜Gary承認過的女友姜Gary和樸貞雅近日，姜Gary確定退出了韓國綜藝節目《RunningMan》的錄製，宣告他和宋智孝的“週一情侶”結束了六年的“感情長跑”。在現實生活中，粉絲們都想知道Gary女友到底是誰。不過那麼多年過去了......

長跑是一項活動量大，持續時間長的運動。長跑時，因為肌肉活動劇烈，需要的氧氣增多，所以呼吸頻率必須大大加快，在這種情況下，要是呼吸的方法掌握得不正確，不能更好地促進體內的氣體交換和血液循環，就會過早地出現疲勞，難以跑完較......

玖月奇蹟是一個歌手組合，自從出道以來，玖月奇蹟的兩個成員就從來沒有傳過任何的緋聞。玖月奇蹟在參加了2008年的《星光大道》節目成為了年度冠軍一炮而紅，之後名氣攀升，事業順利。在近幾年的春節聯歡晚會上，我們都能看到玖......

張若昀和唐藝昕領證了?愛情長跑六年的張若昀和唐藝昕領證了?這是近期有關於唐唐唐藝昕的熱門話題，那麼張若昀和唐藝昕領證了是真的嗎?下面就讓聚男小編帶大家來看看張若昀和唐藝昕是不是真的已經到了談婚論嫁的地步了，......

跑步可以説是當代都市男女們最喜歡的鍛鍊方式。以至於不管是什麼人，當他們想要開始鍛鍊時，第一個想到的運動就是跑步。尤其是男士肯定特別是想挑戰一次全程馬拉松。但是為什麼他們覺得特別累，在心理上就覺得自己跑不了馬......