糖尿病是一種生活習慣病，從某種程度上來説，糖尿病治療，日常保健比藥物治療還重要也不為過。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些大體原則，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。在這......

夏天飲食是一門大學問，分享下我的經驗，讓你吃得開心又健康。多吃苦味食物大家都不喜歡苦味食物，但苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。最平常的苦味食物有苦瓜、......

一年四季永遠都是交替輪迴，夏季永遠就都有夏季的特點，而最突出的一點就是炎熱，進入夏季，各地的氣温都在不斷的上升，而且不論南方也好北方也好，都會經歷一段時間的高温天氣，人們通常所説的三伏天，就是夏季。所謂三伏，也就是意味......

老年人夏季飲食宜忌原則：(1)宜清淡可口，避免油膩、難消化的食品。(2)宜重視健脾養胃，促進消化和吸收功能。(3)宜清心消暑解毒，避免暑毒。(4)宜清熱利濕、生津止渴，以平衡體液的消耗。(5)出汗過多、氣津兩虛者，最宜適量服用......

夏季氣温高，人體神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，因而常出現消化力減弱、食慾不振現象，故應適當多吃些清淡而易消化的食物，如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食物。夏季人體水分和鹽......

夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地過度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損於健康。對於老年人來説，夏季的飲食保健就更為重要了。首先，要注意飲食衞生。夏季氣温高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好......

國慶長假，有的選擇出遊放鬆，有的人選擇在家與家人團聚，可無論選擇何種度假方式，對糖尿病患者來説，過節要面臨相對大的磨練——親朋聚會吃總是頭件事，出遊放鬆品嚐美味亦是出遊重頭戲之一。但，無論是1型糖尿病患者，......

夏季防暑，補水先行夏季氣温高，機體70%都是水分，可見防暑第一做好的步驟就是補水，把水補足了才是硬道理。補水可以通過以下幾個途徑獲取，直接喝白開水、低糖飲料、牛奶、豆漿、各種茶、各種稀粥、各種清淡的湯等。專家建議......

1、夏季兒童飲食需多補水。夏季氣温高，孩子們易出汗，體內水分流失快，容易出現口乾舌燥等問題。因此，夏季兒童飲食補水是一大基本原則，可多食用水分充足的食物，例如：黃瓜、番茄、菜瓜、苦瓜、涼瓜、菱角、西蘭花、西瓜、聖女......

如何生津止渴、清涼解暑，又能補養身體？家庭主婦們總會在飲食上動些腦筋，想辦法增進家人的食慾。夏季保健飲食原則市中醫院有關專家説，夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳，要重視健脾養胃，促進消化吸收功能。......

出現糖尿病腎病之後，在飲食方面應減少蛋白類食物的攝取，並以優質蛋白食物為主，如牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉類等動物蛋白，而對於諸如豆製品等植物蛋白應該嚴格限制進食。由於糖尿病腎病多伴有高血壓，故糖尿病腎病患者還應進注......

糖尿病是一種生活習慣病，從某種程度上來説，糖尿病治療，日常保健比藥物治療還重要也不為過。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些大體原則，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。在這......

夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候暑熱兼濕，膚腠開泄，出汗較多，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。一、進餐應定時。夏季要按時進餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能......

1、熟食品應徹底加熱隔頓、隔夜的食物要存放於冰箱內，食用前須徹底再加熱，這樣可以殺滅存儲時繁殖的微生物。但如果發現熟食品變質時，應當堅決丟棄，因為變質食物中的毒素靠加熱是無法消除的。2、慎食街頭熟食購買熟食一定......

1、夏季預防痔瘡多吃清淡食物。夏季人體火氣旺盛，容易出現肝火、胃火傷身的情況，進而出現便祕、大便帶血等症狀，清淡的飲食不僅提供足夠的營養，幫助腸胃消化，還能有效的預防痔瘡。例如：豆芽、海帶、紫菜、白菜、芥藍、西蘭......

1、夏季飲食宜注重補水。夏季炎熱，人體水分流失快，飲食必需着重注重補水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西蘭花、菜花、包菜、黃瓜、西紅柿等等。2、夏季飲食宜注重清熱解火。夏季氣温高，人體火......

糖尿病人夏季飲食保健的三個原則：1、時令瓜果淺嘗輒止夏天各種時令水果大量上市，但糖尿病友不可貪食。血糖控制良好、病情穩定的糖尿病患者可在醫生的指導下選擇含糖量低的水果，但量不宜多，並且最好是在兩餐之間（如上午10～1......

夏季如何通過飲食來養生1、夏季養生吃鴨肉鴨肉味甘、鹹、性涼,從中醫熱者寒之的治病原則看,特別適合體內有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便乾燥等病症。此外,鴨肉與火腿、海蔘共燉,善補五臟之陰，鴨肉同糯米煮粥,......

糖尿病是一種生活習慣病，從某種程度上來説，糖尿病治療，日常保健比藥物治療還重要也不為過。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些大體原則，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。在這......

夏季由於温度高，人體燥熱有餘，人們應根據該季節的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食結構。一、飲食原則一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，易造成人體低血鉀現象，防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食......