保持青春活力可是每個人都想要擁有的，特別是當人處在老年的時候就更加需要的，可是當人到老年的時候人體的機能已經開始在下降了，而老人想要擁有青春活力的話就要懂得養生調理，讓老人的身體恢復到最佳的狀態中。而調理我們......

隨着年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便祕患者每週排便少於2次並且排便費力，糞質硬結量少。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼，老年便祕怎麼調理呢？1、保持樂觀的情......

對於女人來説，白嫩的皮膚是年輕的代表，因此，女性都很注重美白，但其實有些人的膚色並不黑，但是看起來還是不好，原因就在於你的膚色偏暗黃，那麼，皮膚暗黃是什麼原因？皮膚暗黃怎麼調理？皮膚暗黃原因1、血液循環不良肝直接影響血脈，......

一、老年人為什麼胃口差1、消化能力下降相比於年輕人來説，老人年的消化功能出現了明顯的下降，這個時候胃部容易產生寒氣，長期如此則容易影響食慾。2、味蕾退化隨着年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這......

相關閲讀：喝牛奶有哪些禁忌？頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻......

想要改變體寒體質，日常生活中要改變一些導致體寒的壞習慣，堅持健康的好習慣，那麼，體寒到底該如何調理？看看下面介紹的方法吧！1、多喝生薑紅茶生薑紅茶兼備利尿作用及温熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱......

為了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養：1.保持口腔潔淨。口腔內少有雜味能增加味覺敏感性，有利於提高食慾。同時失牙老人還應儘可能地補牙、鑲牙或裝上假牙，以改善口腔的咀嚼功能。2.多食富含維生素和礦物質......

出汗原本是一件很小的事情，但是有些部位經常出汗可就是大事了。因為這也許是身體出現了毛病，而出汗則是疾病的預警信號。女人們若是忽略了這些小細節，就可能導致疾病變嚴重的，所以説，女人們要細心一點，若是發現了身體的差別......

更年期相信大家都不陌生，可人們往往只注意到女性更年期，而忽視了男性也會有更年期。那麼男人更年期有怎樣的症狀呢?男人更年期的5大症狀1、體力差，老失眠：隨着年齡增長，處於更年期的男性會出現體力下降，容易感到疲倦、乏力；......

老年人由於缺鈣或者是腿部血液循環不良都可能導致抽筋，如果老年人出現腿抽筋，可立即採取以下方法解救。(1)立即離牀下地走動，並忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痙攣，使疼痛消失。(2)立即坐起，把患腿伸直，然後用......

1.多喝水，食物纖維水解和膨脹需要水分，涼開水有刺激結腸蠕動的作用，每日定時如廁前10—20分鐘喝一大杯涼開水可引起便意。2.適當增加脂肪攝入量。3.少食辛香類及刺激性食品。4.濃茶及蘋果等含鞣酸較多有收斂作用，可......

很多上了年紀的老人家總是會出現睡眠不好的情況，主要表現為難以入睡、失眠或者是非常容易驚醒，這就導致白天的精神變差，同時身體健康程度也會受到影響。專家告訴我們，老人家睡眠不好屬於正常情況，隨着年紀的不斷增長，想要擁......

內分泌失調的症狀通常有月經不調、不孕、肥胖、斑點、痘痘、乳房脹痛、體毛多、脾氣急躁、婦科疾病、白髮早衰等，而引起內分泌失調的原因又有生理因素，營養因素，環境因素，情緒因素等，其中營養因素又是最為關鍵的，人體維持正......

月經不調是女性生殖系統的常見問題之一，它通常指的是月經週期長短不規則，月經量多少不平衡，甚至有些女性可能會出現不孕等症狀。月經不調可能會影響女性的身體健康和心理健康，因此需要付出足夠的重視和注意。本文將介紹一......

早泄現在已經成為男性的普遍問題，很多男性朋友都有或多或少的早泄問題。尤其是近年來，隨着工作生活壓力的增大，這種現象也有增加的趨勢。這種輕度早泄通過合理的方式調理，是完全沒有問題的。下面，一起看看男人輕度早泄怎麼......

任何疾病的治療都需要注意醫藥和飲食兩個方面的內容，三分治，七分養，只有兩個方面都注意好了，疾病的康復速度才能更快，效果也能最好，那麼對於陽痿的患者來説，在飲食方面需要注意什麼呢？大家一起看看專家分析。陽痿的原因心理疾......

老年人便祕大多是因為腸胃、內分泌出現問題，腸子的蠕動較慢，沒有養成正常排便的習慣，或者生活壓力太大，睡眠不足，身體過度疲勞，讓腸胃的肌肉緊張，也可能是因為煙酒過度，或吃太多辛辣食物，才會導致腸胃積熱，從而引起便祕。老人便......

首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史，老人雖瘦，但精神、食慾、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個胖子來。如系營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗有貧血、血漿......

貧血是指人體血液中的紅細胞數量減少或紅細胞中血紅蛋白濃度降低的病理狀態，數據顯示30%以上的老年人有不同程度的貧血，貧血會使血液的攜氧能力降低，常見的症狀就是頭暈乏力、心慌、氣短、面色蒼白等。而老年人更容易發......

辯證治病是中醫所推崇的治療方法，對於老年便祕這一常見疾病，中醫認為是身體陽氣不足，脾腎陽虛所致，表現為大便乾澀，腰膝痠軟，不像很多人認為的是運動量少、纖維素攝入的少的原因，那麼如何正確治便祕呢？人們常用梨、香蕉等涼性......