珍愛心靈之窗 節約用眼

珍愛心靈之窗 節約用眼

節約用水、節約用電、節約時間……類似的教誨,我們從小到大已聽過很多。大凡需要節約的東西,總因為它是有限的,無度揮霍終有枯竭的一天。那麼,提倡節約用眼,是因為眼睛也是一種有限的資源嗎?怎樣合理節約用眼呢......
2023-11-09
怎樣合理選擇孕婦裝

怎樣合理選擇孕婦裝

孕婦裝的質料講求的是舒適,所以主要用棉、麻、高級牛仔布等穿感柔軟和舒適的天色面料。棉、麻質料的優點是吸汗舒爽,柔軟滑身,但容易起皺,略顯薄、透。高級牛仔布舒適、休閒、耐磨,容易出儀態,但沒有棉麻、柔軟、吸汗。燈芯......
2023-11-13
怎樣給孩子清理眼屎

怎樣給孩子清理眼屎

有不少爸媽發現,新生寶寶睡一覺起來,眼睛周圍就是眼屎,有時候連眼都睜不開了,這是怎麼回事?寶寶眼屎多怎麼辦才好?看看專家是怎麼説的吧!寶寶眼屎多怎麼辦?專家表示,如果分泌量正常,只需每天給眼睛進行擦洗,建議擦了一個眼睛之後......
2023-11-13
怎樣合理使用胰島素?

怎樣合理使用胰島素?

1型糖尿病的患者由於自身胰島B細胞功能絕大部分甚至全部喪失,如不及時補充外源性胰島素,則患者無法生存,因此這部分患者一定需要使用胰島素終生治療;糖尿病合併妊娠的患者或妊娠期糖尿病的患者,由於目前尚無大型循證醫學......
2023-11-21
如何正確、合理使用眼藥水和眼藥膏?

如何正確、合理使用眼藥水和眼藥膏?

在使用時,首先要仔細閲讀藥物的使用説明,尤其應注意藥物的適應症和禁忌症,然後嚴格按照醫生的囑咐或使用説明合理應用。滴用眼藥水和眼藥膏需注意以下事項:1、眼藥水內包裝如果是由生理鹽水和藥物粉劑(如利福平等)所組成......
2023-11-19
怎麼節約用眼預防近視方法

怎麼節約用眼預防近視方法

眼睛的壽命也是有限的,要好好保護。雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚,但在生長髮育期,眼睛看近(一般指5米以內的範圍)過度和近視的發生有明顯的因果關係,而且看的距離越近,持續的時間越長,這種因果關係越明顯。連續長......
2023-11-15
月子餐怎樣吃最合理

月子餐怎樣吃最合理

月子餐調理分幾個階段,月子飲食需清淡,少鹽少糖,少食多餐,適量水果,營養要均衡,避免發胖。第一週。排毒代謝這一階段應的飲食以易消化為主,適當的吃點動物肝臟有活血化瘀,排出惡露,胎毒,補鐵,改善或糾正貧血的功效。吃糯米粥促進......
2023-11-18
膝骨關節炎如何合理用藥?

膝骨關節炎如何合理用藥?

膝骨關節炎是中老年人的常見病,讓患者痛苦不已。注射透明質酸鈉可減輕疼痛,抑制病情,但它卻不是萬能藥,對膝骨關節炎治療也非一勞永逸。醫生提醒,膝骨關節炎的治療應循序漸進,不能一上來就用猛藥,治療的同時更應注意自我保健......
2023-11-18
怎樣幫助孩子清理眼屎

怎樣幫助孩子清理眼屎

有不少爸媽發現,新生寶寶睡一覺起來,眼睛周圍就是眼屎,有時候連眼都睜不開了,這是怎麼回事?寶寶眼屎多怎麼辦才好?看看專家是怎麼説的吧!寶寶眼屎多怎麼辦?專家表示,如果分泌量正常,只需每天給眼睛進行擦洗,建議擦了一個眼睛之後......
2023-11-12
IT一族怎樣調節“節後綜合症”

IT一族怎樣調節“節後綜合症”

節後綜合症的主要症狀睡眠紊亂長假玩樂過度,甚至通宵飲酒打牌等,不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘,造成植物神經系統紊亂,結果睡眠紊亂就會找上門。對策:過度疲憊引起的睡眠紊亂,需趕緊採取補救措施。體......
2023-11-19
怎麼使用眼霜護理眼睛方法

怎麼使用眼霜護理眼睛方法

對於大多數officegirl來説,一刻也離不開電腦的工作,被報刊和影視光碟佔據的休閒時光,再加上越來越長時間地使用暖氣、空調,這樣的生活令眼部肌肉疲勞不堪,也許在25歲之前,皺紋就早早地來和你見面了。眼睛是人類心靈的窗户。......
2023-11-14
老年人怎樣合理吃素

老年人怎樣合理吃素

由於飲食結構的這種情況,中國人的總體體質比北歐人差。在老年人中,骨質疏鬆症的發病率相當高,營養性貧血並不少見;由於免疫功能較差,易得感染性疾病和癌症。北歐人經常吃冷水魚、乳、蛋,冷水魚富含不飽和脂肪酸,牛奶富含鈣,......
2023-11-12
怎樣清理寶寶的眼屎

怎樣清理寶寶的眼屎

有不少爸媽發現,新生寶寶睡一覺起來,眼睛周圍就是眼屎,有時候連眼都睜不開了,這是怎麼回事?寶寶眼屎多怎麼辦才好?看看專家是怎麼説的吧!寶寶眼屎多怎麼辦?專家表示,如果分泌量正常,只需每天給眼睛進行擦洗,建議擦了一個眼睛之後......
2023-11-13
孕期怎樣調理合理的飲食

孕期怎樣調理合理的飲食

孕婦應保證充足的營養,—方面要加強營養,另一方面還要注意營養平衡。科學而合理的營養,不僅可以促進孕婦的健康,而且有助於胎兒的身心發育。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。(1)攝入足量的優質蛋白質。蛋白......
2023-11-19
怎樣調節心理疾病呢

怎樣調節心理疾病呢

隨着人們生活節奏的不斷加快,人們的生活壓力也不斷地加大,這樣一來,我們的身體就會長期的處於一種亞健康的狀態,甚至有些人患上了抑鬱症和焦慮症等心理疾病。長期下來就是對我們的身體和心理健康造成特別大的危害。那麼怎......
2021-05-06
怎樣合理練腹肌呢

怎樣合理練腹肌呢

現代社會,很多人都特別羨慕有腹肌的人,都想知道腹肌是怎麼練的,很多人以為需要專業教練指導才能練出腹肌,其實靠正確的練習技巧和堅持不懈的努力,在家裏自己鍛煉出漂亮的腹肌完全是一件可以完成的事情,那麼怎樣合理練腹肌呢......
2021-05-05
怎樣做到低碳生活 節約用電用水 拒絕一次性筷子

怎樣做到低碳生活 節約用電用水 拒絕一次性筷子

現在新聞媒體上出現頻率越來越高的一個詞彙就是低碳,什麼是低碳?較低(更低)的温室氣體(二氧化碳為主)排放。相信大家對於温室效應、全球變暖這兩個詞一定不陌生。營造一個低碳的生活環境,不僅是為了我們自己,更是為了造福後代......
2021-04-28
怎樣合理的用配方奶粉喂寶寶

怎樣合理的用配方奶粉喂寶寶

市場上的奶粉種類很多,功能開發得越來越細緻,非常周全。雖然説配方奶粉不能完全取代母乳,但是對於母乳不足或是完全沒有母乳餵養的寶寶,確實也是最好的選擇。合理的用配方奶粉喂寶寶,可以用以下2種方法:1補授餵養媽媽每次喂......
2023-11-16
早餐怎樣吃才合理?

早餐怎樣吃才合理?

早餐怎樣吃才合理?早餐怎樣吃才合理?有不少人上午工作時常感到疲倦乏力,注意力難以集中。按理説,人經過一夜睡眠,大腦得到了休整,早餐後應該精力充沛,為什麼會出現上述表現呢?別以為是睡眠不足,這可能是人的體液通過神經反射發......
2021-04-29
如何合理正確使用眼藥水?

如何合理正確使用眼藥水?

近年來,各類新藥製劑層出不窮。在大量使用眼藥的同時,醫務人員也越來越多地注意到各類藥物所帶來的併發症。長期使用激素類眼藥可造成激素性青光眼,眼壓升高,視野損害,視神經萎縮,最終導致視力喪失。由於濫用該類藥物造成終......
2023-11-19