體力勞動者消耗的熱量通常高出腦力勞動者，因此，在日常的飲食中應選擇一些高質量的食物，通過適當的飲食調理來補充體力的消耗。體力工作者吃什麼好豬肉豬肉中含有大量的脂肪，對於體力勞動者恢復體力有很好的效果。咖啡適當......

在我們日常生活，因為每個人的體質不同，或多或少都存在着一些飲食的禁忌，有些東西雖然營養價值非常之高，營養價值的高也並不適合所有的人，每個人身體所不足的元素都是有所區別的，那麼每個人的飲食禁忌也是會有所不同的。在生......

花生紅棗湯材料：花生，大棗等各適量。做法：將材料中的花生和大棗用水洗乾淨後放在鍋裏，加入適量的水，小火煮至大棗爛熟就可以食用了。提示：此湯有健脾補血，養心健腦的功效，花生具有健脾潤肺，和胃，養心等作用，並有抗衰老的作用，被稱......

食道癌患者的發病部位就是我們的食道，而且食道是我們運送、傳輸食物的重要媒介，如果患者在飲食上不加以注意，吃不巧就會卡住，這時候會很痛苦，咽不下去吐不出來，所以患者的飲食要特別的注意，應以流質為主，如牛奶、雞湯、魚湯，特......

在男性羣體中，有很大比例的體力勞動者。他們每日能量消耗大，需要供給足夠的碳水化合物，即主食量要跟上。對於需要在寒冷野外作業的勞動者，脂肪的攝入量佔的比例相對要大些。還有一些勞動者要在高温下工作，如鋼鐵工人，首先保......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？腦力工作者飲食禁忌：1.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低。2.忌多吃甜食......

很多疾病都需要忌口，骨折亦是如此。骨折病人亂吃有可能加重病情，下面介紹骨折後飲食的六大禁忌。1.忌多吃肉喝骨頭湯有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人......

體力勞動者以肌肉、骨骼的活動為主，它耗能量大、體內物質代謝旺盛，需要及時補充能量，而體力勞動者能量的補充主要通過飲食來實現，下面就為大家介紹適合體力勞動者的2款養生食譜。一、紅參雞煲食材：紅參10克，老母雞1只，葱、生......

腦力工作者飲食4忌1.忌多吃甜食：糖在體內過多，可使體液改變其鹼性的正常狀態，成為酸性體質，引起腦功能下降，精神不振、記憶力渙散、反應遲鈍。2.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使......

哮喘患者的飲食禁忌：1、禁服魚蝦海腥食物支氣管哮喘病多數由過敏因素而誘發，有些過敏體質者，常因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發哮喘發作。因此支氣管哮喘病人平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜，辛辣鹹酸......

一、牛肉蔬菜湯食材：西芹200克，洋葱、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，葱、姜適量調味料：鹽、料酒做法：1、食材清洗乾淨，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁；2、鍋加水，放入牛骨、葱姜，大火煮開，放剩下的所以食材、料酒，再次煮滾後......

動脈硬化是一種發病率極高，危害極大腦血管疾病之一，已經引起了人們越來越多的關注，在追求治療的方法之外也應該瞭解動脈硬化的飲食禁忌。羊髓：由於羊的腦髓中膽固醇的含量頗高，所以，體質強壯的冠心病和動脈硬化者，不宜多吃常......

1、禁忌酗酒酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛，他們對於肝臟都有直接的損害作用，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變，加上飲酒可謂是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演變。乙肝......

胃痛可以喝牛奶嗎？可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分......

運動量偏大的人可適量多進食高熱量的食物，還應該補充一些高糖飲食，因運動中身體內的糖原儲備會大大減少，能量消耗也會比常人大很多，這就需要為身體補充能量與營養。經常運動者吃什麼好麪食麪食食用後產熱速度快，耗氧量少，是......

食道癌的生長部位比較特殊，是生長在患者的食管內，所以會對患者的飲食造成不可避免的影響，因此在平時的護理中，食道癌飲食是其中的重點。那麼患者在平時的飲食中，應該注意哪些飲食禁忌呢？下面看一下。1、冷流食不可吃。食道......

大動脈炎，又稱高安動脈是指主動脈及其主要分支及肺動脈的慢性進行性非特異性炎症，以引起不同部位的狹窄或閉塞為主，，亞洲地區比較常見。下面我們就來了解一下大動脈炎患者日常飲食的注意要點。大動脈炎患者宜吃食物1、多......

大部分的人都不覺得飲食和鼻炎能有什麼關係，事實上像過敏性鼻炎又一大部分都是因為過敏原而引起的鼻炎、噴嚏等反應。而嚴重的鼻炎患者甚至能出現頭痛頭暈、記憶力下降，胸痛胸悶、精神萎靡等多種狀況。首先鼻炎患者的飲......

動脈硬化是生活中比常見的一種心血管疾病，那麼對於這一疾病的患者而言在飲食方面有什麼需要注意的呢？下面給大家介紹動脈硬化患者的飲食禁忌，供大家參考。鴨蛋凡動物之禽蛋，都含有大量的膽固醇，鴨蛋（尤其是蛋黃）也不例外，故動......

腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和周身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為心主神明，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。腦是人體的高級神經活動......