運動防癌又治癌新聞背景：據新華社報道，美國癌症學會和國家癌症研究所近日聯合發佈報告稱，由於癌症存活率提高等因素，到2022年美國癌症倖存者的數量將從目前約1370萬增至約1800萬（另有數據表明，目前已經達到1600萬）。哪怕最微......

俗話説，流水不腐，户樞不蠹，適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。有的學者説生命在於運動，揭示了生命的一條規律——動則不衰。巴甫洛夫長壽的祕決，一是靠勞動鍛鍊，二是靠遵守生活制度，三是節制煙酒。可見，運......

康復訓練一定要根據自己的身體狀況量力而行，提倡進行輕鬆快樂的遊戲活動和小運動量的柔和運動，如：散步、唱歌、踢毽子、講笑話以及其他各種運動量小的活動，千萬不能夠盲目進行高強度鍛鍊，以免使身體過度疲勞，反而降低身體的......

經研究認為，運動防癌有以下7大機理：1.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10～15倍，使人體體温暫時性升高。劇烈運動時體温可上升至40℃，甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，容易被殺傷，尤其在有絲......

眾所周知，惡性腫瘤重在預防。然而，惡性腫瘤的成因和發病機理十分複雜、這給預防帶來了很大的困難：不過，適量且經常做健身運動有助於防癌的觀點，已被當今國外許多醫學專家通過動物實驗和臨牀研究所證實。德國科學家曾對兩組......

豆腐功效大可防癌，怎樣搭配最有營養。豆腐由大豆製作而成。每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質。大豆還不含膽固醇，還可降低人體膽固醇，從而抑制和預防癌症的發生。豆腐功效大可防癌，怎樣搭配最有營養。豆腐由大豆製作......

癌症可以預防嗎？癌症是可以預防的，這是一個肯定的結論。中國與世界衞生組織國際癌症研究署的一項研究發現，與癌症相關的行為和環境危險因素主要包括慢性感染、吸煙、飲酒等。研究認為，約60%的癌症是可以避免可以預防的。......

黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜餚大添風采，而且能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起......

體育鍛煉對糖尿病人來説尤為重要，而步行則是不受時間環境限制並且容易調節鍛鍊強度的全身有氧運動，比較適合糖尿病人。每週步行3~5次，餐後1~2小時進行，每次20~60分鐘，有助於控制餐後血糖，使能量得到有效利用，並可以避免藥物......

大量醫學和臨牀調查顯示，長期堅持腦部鍛鍊是有效延緩的最好方法，而且越早鍛鍊效果越好。老年痴呆症是老年人腦部功能失調的一種表現，包括記憶力、抽象思考、定向力障礙，同時伴有社會活動能力減退。有調查顯示，如今50歲以後......

踢毽對調節眼、腦神經系統四肢支配能力有着特殊功能。它主要以下肢做盤磕拐蹦落等動作來完成通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等動作。使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部位均得到鍛鍊。提高了各個關節柔韌性及癌症患者的身體......

其發病原因，主要由於小兒臟腑嬌嫩，肌膚疏薄，衞外不固，加之寒暖不知自調，易於感受外邪，常因氣候驟然變化、冷熱失常，外邪乘虛入侵，就會發生感冒。若養育不當，孩子經常厚衣重被，深居室內，缺乏鍛鍊，則抵抗力弱，更加重其易感性。小兒感......

預防癌症要從日常生活的點滴做起，下面笑面給大家介紹下癌症預防的小常識：大葱可以預防癌症。傳統醫學認為，葱有解毒的功效。如果因為吃蝦蟹而過敏，趕快把菜裏的葱都吃掉，可以解除體內的毒素；把葱白搗爛，加入蜂蜜，可以外敷治療......

肺結核雖然經常見到，但卻也不容易治療。如果患上肺結核特別是兒童，應該儘快到醫院醫治才行。不然的話後果也是很嚴重的。因此預防肺結核是很重要的。那麼預防肺結核的方法都有哪些呢，下面我就教給大家一些有效預防肺結核......

人蔘是預防癌症的好東西嗎？癌症病人能不能吃人蔘，這是一個頗具爭議的話題。大部分的人認為人蔘是大補的，有助於癌細胞的增長。其實人蔘的種類繁多，含有的化學成分亦很複雜。千百年來，人蔘都是作為補益健脾、大補元氣、強身......

鍛鍊不僅對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現，常規、適度的鍛鍊能預防陽痿。美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現：每天通過鍛鍊消耗至少200卡路......

陽了通常能是鍛鍊，但是這要根據具體情況具體分析。如果説做運動是為了增強抵抗力，但是抵抗力提高並不是你運動一兩天就能提高的。如果説是輕症患者，是想起來動一動，緩解一下焦慮的心情，晚上睡得好一點，這個是可以的，這個是沒......

蘆筍又名露筍、龍鬚菜。它並非蘆葦的嫩芽，而是因其狀如春筍而得名。它有鮮美芳香的風味。纖柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為十大名菜之一，是一種高檔而名貴的蔬菜，營養學家和素食辦人士均認為它是健康食品......

每天都有不少的人因為癌症死亡，也有新增的癌症患者。癌症已經讓人談之色變，那麼你知道如何預防癌症嗎？六個預防癌症的方法1、每天最少運動30分鐘每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加......

到了冬季患感冒的機會變多了。而感冒可能會導致肺炎等疾病的病發。體質虛弱的人，外出時一定要保暖。每天最好堅持鍛鍊來預防肺炎。那麼有哪些可以在家進行的鍛鍊呢，下面我們就來看一看預防肺炎的方法。1.摩喉：上身挺直，坐......