痔瘡的保健治療方法有哪些呢？痔瘡的自我療法有哪些呢？專家指出，痔瘡發病率很高，是一種很常見的肛腸疾病，痔瘡臨牀表現為肛門瘙癢、腫痛、出血。中醫的理論為：痔瘡為熱迫血下行，鬱結不散所至。年老體弱，飲酒吸煙，飲食過辛辣等都......

女性是痔瘡的多發人羣，由於有月經、妊娠和分娩等特殊的生理因素，致使痔瘡的發生率比較高。介紹，女生預防痔瘡可以參照以下三種方式。1、飲食起居調養法：生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢;經常清洗肛門，並要保持乾燥，飲食......

引起大便出血的疾病有很多，比如痔瘡、肛裂、腸息肉、腸癌、腸粘膜損傷、胃癌等等，出血原因不同，預防方法也不同。這裏為你講解痔瘡和肛裂導致大便出血的預防方法：一、飲食起居調養法。生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢......

全世界75%的人處於亞健康狀態，我國的知識分子平均壽命僅為58歲，比全國人均壽命低10歲左右！昨(21)日，四川省鍼灸學會理事、副主任醫師鄭崇勇做客成都市文化館百家談公益講座，為市民上了一堂健康課。中國知識分子平均壽命58......

食物因體質而異平時容易上火、怕熱的人，應該少吃辛辣油膩的食物，可適當進食一些偏涼的食物，如海蜇、芹菜、黃瓜、薺菜等。反之如果體質偏寒，就應該少吃生冷瓜果，適量進食羊肉、葱、姜、韭菜，並適當增加如胡椒、桂皮、茴香等......

運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。在一定程度上有養胃的作用，那麼做什麼運動有助養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。1、散步(1)、快速散步快速散......

月經不調的原因月經不調的原因可分為兩類，一種是由器質性病變或是功能失常引起的，如血液病、高血壓、內分泌失調、流產、宮外孕、葡萄胎、高催乳素血癥、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺腺病、輸卵管結核、子宮內膜結核、慢性......

胃病須養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。今天就教你如何運動養胃。■運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以......

論什麼時候，養胃都是不過時的話題。無論是教師還是白領甚至是老人，他們都有養胃的想法。那麼如何養胃呢？在我們的眼中食物是養胃的最佳選擇。不過今天小編要給大家介紹的不是食物養胃，而是運動養胃。其實，胃病人數在不斷的......

春季運動全攻略隨着天氣逐漸回暖，不少因冬日寒冷減少了運動的人們，此時已開始制定春季運動計劃。初春健身一定要結合季節特點合理安排，這樣才能在保證健康的同時充分享受健身的快樂。攻略一要循序漸進、因人而宜，運動前做......

養腎做什麼運動好1.握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。2.提踵顛足提踵時......

鑲滿鑽飾的昂貴腕錶，向來與雍容華貴劃上等號，配戴者必須達到一定的年齡，備有氣質素養等雙重條件之下，才能與鑽表發揮相得益彰的效果。因此即使是家財萬貫的年輕小王子，未到達一個歲數，不敢貿然嘗試，一方面可能還會略嫌老氣橫......

冬季怕冷學會起居與運動調養起居調養自從立冬之後，天氣慢慢變得更加寒冷了，因此我們在起居方面要注意調整，保證充足的睡眠，這樣的話有利於陽氣的潛藏，讓你的身體更加健康，因此，在冬天注意要早睡，不要熬夜，並且要注意不要經常在......

安全性是老年人運動的前提，所以選擇運動方式非常關鍵。那麼哪些運動適合老年人？下面小編就為大家詳細介紹。安全性是老人運動的重要前提。因此，一些強度較小、節奏較慢的休閒活動項目，如太極拳、健身操、散步、慢跑等，更適......

運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道......

胃病須養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。■運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使......

胃病患者運動療法作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分......

運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。所以説從運動方面下手養胃也是個不錯的方法，那麼做什麼運動能養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。一、練瑜伽養......

1、散步散步最好選在日出之後或日落之時，在家附近的社區小路、公園、河邊都可以，因為這些地方空氣中負離子含量很高，散步不拘於形式，不要太快，順其自然、不疲勞就好。邊散步邊做深呼吸，能振奮精神、興奮大腦，使下肢矯健有力，......

寒性體質是中醫傳統理論中的一個概念，指的是體內陽氣不足，容易感受寒冷的一種體質特點。對於擁有寒性體質的人來説，合理的調養對於維持身體健康和平衡至關重要。以下是一些關於寒性體質調養的建議。1.飲食調理：温性食物：在......