人到中年，身體機能開始減退，乃至老年，器官、肌肉漸漸萎縮，功能降低，免疫力下降疾病容易趁虛而至。要想使生命繼續保持蓬勃向上的健康狀態，就必須加以養護。在眾多決定人的健康壽命的因素中，有60%取決於自己。因此，養生就是自......

專家提醒，老年腫瘤病人在術後身體免疫力低，應多注意飲食衞生和日常保健，可選擇性地做一些生物免疫治療，以增強抵抗力，清除術後殘留腫瘤細胞。今年來老年人胃癌的發病率在逐步上升，主要是由於老年人往往對胃癌早期症狀的敏感......

一級預防（1）注意飲食衞生：應避免多食刺激性飲食，節制飲酒，定時飲食，防止暴飲暴食，以減少胃炎及胃潰瘍的發生。（2）冷凍保鮮：食物的保存方法從傳統的鹽醃或煙燻（含有致癌的苯胼芘類化合物）等改為冷凍保鮮儲存後，胃癌發病持續下降。（3）......

頸椎病的預防有哪些有效的方法？頸椎病的併發率極高，尤其是中年人羣。針對預防頸椎病的問題，我們的專家也給出了相關的回答，一起來看看吧。頸椎病預防首先要注意以下幾點內容：一、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘......

預防老花眼的方法有哪些1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛鍊，延緩衰老。2、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久......

中老年人是冠心病的多發人羣，處於中老年的你，要多多冠心病的早期症狀，及時預防冠心病。那麼，什麼是預防冠心病的方法呢？接下來是對預防冠心病的介紹。1、合理調整飲食：預防冠心病要補充維生素C，B，E等，限止食鹽和碳水化合物的攝......

很多中老年人談癌色變，他們認為癌症是一類致命的疾病，患了癌症就等於被宣判了死亡。其實，只要及早發現、及時治療，癌症也沒那麼可怕。老年人由於自身機能的退化，往往很容易患上癌症，因此，必須加強對癌症的預防。老人為何易患......

1、常吃堅果。哈佛大學一項研究發現，每天吃3個巴西堅果，可使晚期前列腺癌發病率降低48%。如何預防癌症的發生？常吃堅果可補充有益人體健康的關鍵微量元素硒。2、每天出點汗。美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛鍊的男性參試......

木耳是我們很多人都喜歡吃的食物，木耳中的豐富營養物質，對我哦我們的身體也有很好的保健作用，但是你知道嗎，根據研究表明，老年人如果在食用木耳時的方法不當會引發腸癌的：老年人不當食用木耳小心腸癌找上門白木耳營養豐富，還......

老年朋友要注意預防鼻咽癌，而在預防鼻咽癌的所有方法之中，最簡單有效並且切實可行的方法就是飲食預防。鼻咽癌的惡性程度很高，並且生長快，經調查，75%的鼻咽癌患者出現症狀後，去醫院檢查時都已被確診為晚期，因此前期的預防十......

這些年，隨着骨質疏鬆發病率的上漲趨勢，給人們的生活帶來了一定影響，也破壞了社會的安定。而人們一般不清楚骨質疏鬆的防治方法，這就可能會導致此病的泛濫出現。因此大家要提前瞭解骨質疏鬆的防治，才能健康生活。下面就來看......

現代人的生活節奏以及壓力很大，無論是小孩還是老人，都有很大的壓力，正因為壓力大，所以導致大家的健康狀況日益惡化，如何選擇無論是中老年還是年輕人，還是小孩都有可能會打呼嚕，而且打呼嚕的原因雖然多，但是終歸是因為咽喉部分......

中風讓老年人的晚年生活一定也不幸福。所以對於老年人來説，對於腦中風疾病的方法重點之一就是預防哦。腦動脈硬化者，有時突然發生眩暈，尤其在快速扭轉頸部時出現眩暈。這是由腦動脈硬化彈性差所引起的一過性和異位性大腦......

腦出血是中老年人常見的病症，嚴重是可危及患者的生命健康，專家提醒，中老年然一定要做好日常的防護，避免腦出血的發生，下面為大家介紹預防腦出血的措施。中老年人預防腦出血1、防便祕：大便燥結，排便用力，極易使脆弱的小血管破......

老年肝癌應該如何預防？1.預防肝炎。肝炎是肝癌的主要病因之一，多數肝癌患者由肝炎發展而來。使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗......

老年人胃癌的警惕人羣主要為飲食偏好醃漬食物、有萎縮性胃炎、惡性貧血或大腸癌家族史、A型血型、胃切除術後十年以上者，另外有吸煙嗜好、胃內感染幽門螺旋桿菌者患胃癌的機率也相對較大。老年人警惕胃癌的出現還應做......

青光眼是一種常見的眼疾，通常隻影響到一隻眼睛，但另一隻眼極易隨之患病。而急性青光眼發作時視線一片模糊，會在燈光外圍看到光暈，角膜開始顯霧，此時眼睛常會發紅、疼痛，有的時候還有頭痛、噁心嘔吐等症狀，容易和普通的胃腸道......

甲肝甲型肝炎（簡稱甲肝）是由甲肝病毒（HAV）引起的一種病毒性肝炎，主要是經糞口傳播途徑感染，即由病人的潛伏期或急性期糞便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接觸經口進入胃腸道而傳播。甲肝病毒對各種外界......

很多中老年人的身體不好，可能有一些慢性疾病，因此他們經常會為自己的身體發愁。腎癌是容易找上他們的一種病，所以應該積極做好腎癌的預防，這不但需要關注自己的身體症狀，還要有正確的預防措施。1、關注腰痛。腰痛是腎癌的......

中老年人多吃魚，尤其是高油脂的魚（如鱒魚、魷魚、黃花魚、鯉魚等），可使老年性痴呆的發病率明顯降低，那其中有何聯繫呢？魚鱗內富含卵磷脂，可把血液中的脂肪球分解成乳狀液並與水相融合，還可隨血液流入大腦而轉化為乙酰膽鹼（乙酰......