開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦；洗：温水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衞生，殺菌固齒；飲：薑末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；搓：兩掌伸直，對搓發熱，按迎香穴，防感......

我國古代名醫孫思邈指出：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是説，春季宜適當吃些甜食。這是因為，冬天過後，人們在春天裏的户外活動增多，體力消耗較大，故需要較多的能量，但此時脾氣較弱，也就是胃腸的消化能力較差，還不適合多吃肉食，因......

醋是一道健康食品醋，除了調味作用意外，還有天然的殺滅細菌、抑制病毒的作用。有調查顯示，釀醋廠工人長年不患感冒，甚至工作20多年也從未患過感冒。對這一奇異的現象，研究者認為是工人們長期接觸醋的原因，同時，釀醋廠空氣中的......

自古有句民諺：早春早春，慎防春瘟，説的就是春季乃疾病的高發季節，抵抗力弱的人羣很容易被流感侵襲。民間也就有了不易生病，春捂秋凍的説法。最近一項補鋅具有預防感冒作用的研究結果，讓很多人瞭解了補鋅在感冒痊癒中的重要作......

1.酸奶：經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用，你還別不相信。因為在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。2.紅薯：要想預防感冒就得先提高人體的抵抗力以及......

用薰醋的方法殺滅房間的病菌，來預防感冒，是很多人熟悉的偏方。特別是冬季氣温下降，患感冒等機率增大，很多人就會在家熬上一鍋醋，讓整個房間都充斥着醋酸味，希望用這樣的辦法抵制病毒侵襲。但實際上，醋酸只是在一定濃度時確有......

秋季在中醫養生中是一個非常重要的季節。中醫理論中秋季屬燥，易損傷呼吸道。加之現代都市中，灰塵、二氧化硫等各種廢氣污染很嚴重，保護鼻腔黏膜的健康就非常重要。河北醫科大學附屬省中醫院呼吸內科蘇奎國主任醫師為我們......

本病全年皆可發病，冬春季節多發，可通過含有病毒的飛沫或被污染的用具傳播，多數為散發性，但常在氣候突變時流行。由於病毒的類型較多，人體對各種病毒感染後產生的免疫力較弱且短暫，並無交叉免疫，同時在健康人羣中有病毒攜帶者......

冬季氣温下降，患感冒等機率增大，很多人就會在家熬上一鍋醋，讓整個房間都充斥着醋酸味，希望用這樣的辦法抵制病毒侵襲。在一些疾病預防的資料中，也提到過薰醋消毒的方法——每次取100克食醋，放入容器中加熱直至食......

春節即將來臨，誰不想能健健康康地除舊迎新呢？可是，每逢這個時候，天氣總是特別的冷，孩子也非常容易感冒，因此，父母不能光顧着迎春大掃除和採辦年貨，還要做好預防感冒的護理工作。以前，燒醋是家庭預防流感病毒比較常用的方法，但是......

■醋薰不能治感冒食醋，自古以來深受大眾喜愛，調味功夫可謂了的。並且，醋的主要成分為醋酸，具有一定的殺菌、抑菌作用，對芽孢桿菌、微球菌（最為常見、分佈也十分廣泛的食物腐敗菌）、熒光假單胞菌和亨片氏球菌（乳品、魚貝等多種......

西瓜番茄飲【原料】西瓜瓤、番茄各適量。【製法】將西瓜瓤太子，備用;番茄洗淨，用滾水一下，去皮和子。將西瓜瓤和番茄分別用乾淨紗布包起來，絞擠汁液，然後將等量的西瓜汁和番茄汁混合。【功效】清熱利濕。適用於夏季風熱型......

圓白菜來自歐洲地中海地區，也叫洋白菜或捲心菜，學名是結球甘藍。它在西方是最為重要的蔬菜之一。圓白菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。德國人認為，圓白菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用圓白菜治病的偏方，就......

英國食品標準局前任顧問布賴恩·拉特克利夫日前説，英國人每年共花費約600萬英鎊（約合992萬美元）用於購買複合維生素片，但相當一部分服用者體內並不缺少維生素。這種沒病亂吃藥的情況不僅浪費錢財，而且還可能對身體造......

感冒是很常見的一種疾病，幾乎每個人都患過。冬季因為天氣寒冷，感冒更容易肆虐。當感冒發生時，大多數人為了疾病能夠快點好，都會去買一些感冒藥吃。那麼，吃完感冒藥後可以喝茶嗎？在吃完感冒藥以後，是不能立即喝茶的。如果有喝......

對於年老體弱者來説，流感是一個威脅極大的傳染病，因為它除了可引起發燒和周身不適外，還易使病人發生併發症，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至導致死亡。我們向大家介紹一組食醋預防流感的簡易有效措施--食醋消毒預......

可樂煮薑絲，被很多人認為是中西結合的防感冒良藥，口感好又能防感冒，一舉兩得。所以許多人在冬天的餐桌上總不忘叫上一壺大家邊吃飯邊喝。中國中醫研究院研究員尹志超指出，可樂煮薑絲防感冒只是一種民間説法，沒有經過實驗證......

每年秋冬季，許多上班族飽受着感冒頻發的困擾，感冒已成為請病假的主要原因。為什麼上班族容易感冒？除了平時不注意體育鍛煉外，其工作繁忙，心理壓力大無疑也是一個重要因素。西班牙的Takkouche等研究人員調查了1149例大學職......

常聽人説，得了感冒，打打球或跑跑步，出一身汗，就好了，但這種説法是不對的。據報道，一名患了感冒後想用游泳鍛鍊來治病的男孩，在父母的陪伴下到醫院就診。經醫生檢查，該男孩不但感冒沒治好，反而得上了心肌炎。據醫生介紹，小男孩感......

人免疫球蛋白對一些常見的疾病，如感冒、哮喘、慢性支氣管炎、肺結核、乙肝和癌症等，幾乎無任何防治效果。感冒病原體為病毒，且分類極多，又時刻處於變異之中，人免疫球蛋白中不含針對感冒的特異抗體，故人免疫球蛋白決不能防治......