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睡眠時間與死亡率有關?專家稱23點入睡是底線
這幾天刷微博,你是不是也看到了那張睡眠時間與死亡危險率的關係圖?圖表顯示,睡眠時間在6.5小時左右,死亡率最低;少於4.4小時或高於9.5小時,死亡危險率會成倍增加。這張圖靠譜嗎?我們請教了本市多位專家。有影響,但沒有直接的......
2023-11-11
睡眠時間多長容易早死?
瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現,睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。據瑞典《烏普薩拉新報》2日報道,來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣,以問卷形式......
2022-04-04
睡眠與性愛頻率有關係嗎
若能保證每晚七八個小時的高質量睡眠,基本性能力就可以得到鍛鍊和維持。相反,如果睡眠毫無規律,深睡期與做夢期亂作一團,就會導致男性清晨無勃起,女性缺乏陰道潤滑等問題。此外,調查還總結了影響夫妻睡眠質量的三大問題,分別......
2023-11-20
專家睡眠時長與骨折有關 改善睡眠質量的方法
人體骨質從35歲開始流失,女性更年期後發生骨折的概率大幅增加,其風險遠高於男性。近日,美國《骨骼與礦物研究雜誌》刊登一項最新研究稱,睡眠時長和骨折的發生存在重要關聯。美國匹茲堡大學研究員簡·考利博士及其研......
2023-10-18
俄癌症死亡率增加 良好睡眠防癌
俄羅斯衞生部副部長塔季揚娜·雅克夫列娃在有關乳腺癌的會議上提到,俄羅斯癌症死亡率不斷增加,且在所有癌症死亡率中乳腺癌死亡率佔首位,其次是前列腺癌。乳腺癌和前列腺癌的危害越來越引起人們的重視。科學家經研......
2023-11-05
研究發現睡眠時間過長增早亡風險
瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現,睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。據瑞典《烏普薩拉新報》2日報道,來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣,以問卷形式調查了他們的睡眠時......
2023-11-06
睡眠時間與死亡率對照表 睡眠養生的重要性
高質量的睡眠對我們的健康是非常有益處的,但現在人生活節奏越來越快,睡眠的質量卻很低,如果保證自己的睡眠呢?睡眠不好要如何調理?現在小編就與大家一起來聊聊正確的睡眠養生時間分別是什麼?這幾天刷微博,你是不是也看到了那......
2021-05-05
“最佳睡眠時間”出爐 正常睡眠時間是幾個小時
睡眠在人生命中發揮重要作用,保證睡眠質量良好,有助讓身體維持健康狀態。人一生中睡眠佔了1/3左右時間,當前很多人出現了睡眠障礙情況,晚上經常發生易醒、失眠多夢等問題,使日常生活受到嚴重困擾。之前的時候最佳的睡眠時......
2023-10-17
好睡眠與牀頭朝向之間有什麼關係
由於社會發展的步伐越來越快,人們所承受的壓力也逐漸增大,因此現在的人想要擁有高質量的睡眠已經很難了,但是大家知道嗎?好睡眠與牀頭朝向之間也有着一定的聯繫哦,何出此言呢?請跟小編一起去下面的文章中進行一番瞭解吧!好睡......
2021-05-05
人類死亡時間可預測?揭祕基因與死亡的關係
美國科學家聲稱發現了一種特別的基因,不僅能夠確定你能否成為一個早起的人,而且能夠將你可能去世的時間預測到上午還是下午。這種特別基因控制着人體生理節律,或許是當人接近死亡的時候,身體會還原到一種更加自然的生理節......
2023-11-09
睡眠時間過長過短都易致早亡
據瑞典《烏普薩拉新報》2日報道,來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣,以問卷形式調查了他們的睡眠時長、工作中的體力狀態、業餘活動等情況。在研究期間,有1.45萬人去世。......
2023-11-06
8小時睡眠加速死亡?
目前最普遍的説法是,一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時,但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論:每天睡8小時會讓你死得更快。這項實驗長達六年時間,由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手進行......
2023-11-25
睡眠時間少了68小時或可致死
少睡或可致死英國沃裏克大學睡眠、健康與社會項目負責人弗朗西斯科·卡普喬教授與意大利費代里科二世大學醫學部同行研究了16項遠景調查得出以上結論。這些調查來自歐洲、美國、東亞等地,追蹤調查時間最長達25年......
2023-11-23
男童午睡時死亡 醫生:長時間缺氧症狀
5月12日下午3時許,在海珠區赤沙華立幼兒園上學的四歲半幼童李斌生命嘎然而止。他的爸爸李元生説,早上送孩子去幼兒園的時候孩子還是活蹦亂跳的,誰知下午3時許他接到電話説孩子不行了,正在搶救。進行搶救的醫生説,李斌被送......
2023-11-02
自殺與睡眠不良有關?
日本政府決定把每年的3月定為自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示,日本每年的自殺者多達3萬餘人,而且呈逐年遞升趨勢,特別是每年的3月,自殺者數量激增,成為日本自殺高峯月。3月份原本是春光明媚的季節,卻成為很多......
2023-11-21
睡眠與頭痛有何關聯
頭痛是臨牀上十分常見的症狀,它可以反覆發作,長期存在,嚴重時對人們的學習、工作和休息均產生極大的影響,特別是當某些患者在醫生的指導下,經藥物治療完全緩解後,因一些不適當的因素,會致使頭痛再次或反覆發作。常見的診因有......
2023-11-24
小心了!睡眠時間過長易致死
想起小瀋陽説的那個名句:人的一生可短暫了,每天眼睛一閉一睜,一天就過去了,眼睛一閉不睜,一輩子就過去了。説的真是有道理,也道出了人的一生中睡眠確實佔有了很大的一部分,彷彿人的一生只是在一次的睡眠之中就解決了。正是因......
2023-11-05
失眠嗜睡可增加死亡率?每天6到8小時最宜
日前,一個標題為《每天睡覺超過8小時死得更快》的帖子在網上被大量轉發,引起不少嗜睡者和堅持8小時睡眠人士的擔憂。中國睡眠研究會昨天表示,在我國未有這樣的發現,但研究表明,失眠和嗜睡確實可增加死亡率。3月21日是一年......
2023-11-10
女性睡衣與睡眠有何關係?
>>>推薦:路邊幾大小吃最好不要採睡衣也會影響睡眠質量,所以女性在選擇睡衣的時候要注意睡衣的顏色,材質等問題。款式睡衣的背幅和前幅,應有充足的闊度,絕不能過小或剛剛正好。因為緊束着胸部、腹部和背部等部位睡覺時,會做......
2023-11-25
自殺與睡眠不良有關
日本政府決定把每年的3月定為自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示,日本每年的自殺者多達3萬餘人,而且呈逐年遞升趨勢,特別是每年的3月,自殺者數量激增,成為日本自殺高峯月。3月份原本是春光明媚的季節,卻成為很多......
2023-11-23
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