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3個補腎的食療方
龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣......
2023-11-11
温肺補腎的有效保健養生食療法
菜名:核桃仁雞丁原料:雞脯肉250克,核桃仁100克,水髮香菇15克,玉蘭片15克,火腿10克,雞蛋清1個。製作:將雞脯肉去筋切丁,用雞蛋清和濕澱粉漿好。香菇、玉蘭片,火腿切成小塊。核桃仁用熱油稍炸至黃色。將雞丁用熱油滑至黃色。將雞丁用熱油滑至七......
2023-11-15
補腎食療方 男性補腎吃什麼
腎虛男人很常見,補腎也是男性朋友常見的事情,補腎可以通過吃一些食物來實現,有很多補腎的良方,男性朋友可以試一試,飲食補腎是常用的方法,而效果也很好,我們下面介紹幾種能補腎的食物,男性朋友可以看一看,這種方法,效果好,很健康......
2023-11-02
秋季女性滋陰補腎的食療方法
1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便祕。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作......
2023-11-06
補肝補腎三款食療偏方
補肝補腎三款食療偏方一、熟地雞肝湯材料:紅棗5個,枸杞子5克,雞肝150克,水發木耳50克,熟地黃20克調味料:清湯,熟豬油,薑汁,黃酒,鹽,水澱粉做法:1、將材料洗淨,把枸杞、紅棗、銀耳、熟地一起放進砂鍋裏,倒入清湯,大火煮開,撈掉浮沫,用小......
2023-11-03
食療補腎 推薦幾款補腎食療方
食療補腎,也要針對腎具體情況,今天小編把食療補腎分為食療補腎陽虛和腎陰虛兩個方面。腎陽虛之食療法。腎陽虛表明陽氣不足,怕冷畏寒,多有腹瀉等腸胃問題。因此針對腎陽虛的食療法要多吃生髮陽氣的食物。1、清炒韭菜。韭......
2023-11-05
男性補腎的10個食療方法
(1)狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。(2)活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱,放幾片姜,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。(3)豬肚1個,洗淨,將肉蓯蓉10克納入豬肚內,......
2023-11-23
補腎壯陽最佳方法食療法
腎虛,陽氣不足是很多男性不齒所有十分擔心的問題,為了治好腎虛,人們可以説是偏方,藥物,補品能找的都找了,能用的也都用了,腎虛並不是什麼一次性就能治好的,需要時間慢慢調理。藥店有很多補腎的藥品,但是相對於藥物,人們更容易接......
2021-04-30
夏季女性腎虛滋補的食療方法
腎虛的飲食:1、山藥:為中醫上品之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。2、乾貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。3、鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。4、栗子:除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之......
2023-11-09
滋補肝腎的食療偏方
益腎明目酒(民間驗方)配方:肉蓯蓉、巴戟天、遠志、川牛膝、五味子、續斷各35克,覆盆子50克,山萸肉30克,醇酒1000克。製法:將上藥共搗為粗末,用夏白布袋盛,置於淨壇中,注酒浸之密封口,舂夏5日,秋冬7日,然後添冷開水1000克,合均備用。......
2023-11-03
春季補腎 男人補腎的飲食方法
雖然冬季是屬於水,主腎,意味着冬季是補腎的最好的季節,但是不代表只有在冬天才要補腎,腎臟對於一個人時刻都非常非常重要,時刻都要注意保養,因為隨着人們生活水平的提高,隨着飲食結構發生的變化,隨着人生存和工作的壓力越來越......
2023-11-05
補腎食療方 男性腎虛吃什麼補腎
腎虛男人很常見,補腎也是男性朋友常見的事情,補腎可以通過吃一些食物來實現,有很多補腎的良方,男性朋友可以試一試,飲食補腎是常用的方法,而效果也很好,我們下面介紹幾種能補腎的食物,男性朋友可以看一看,這種方法,效果好,很健康......
2023-11-01
女性補腎的五大食療方法
女性補腎吃:1.豆蔻奶汁將芹菜、青葱切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。2.芹菜蛋羹將芹菜300克少洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許麪粉和1......
2023-11-10
補腎吃木耳 木耳補腎3食療方
黑色食物是補腎佳品,其中木耳是常見的黑色食物,下面為大家介紹三款木耳補腎食療方。1、紅棗木耳材料:黑木耳15克、紅棗30只做法:以温水泡發,洗淨後煮爛,加冰糖常服。功能:補腎益血。適用於貧血、體虛。2、冰糖木耳材料:黑木耳......
2023-11-05
女人腎虛 補腎的食療方法
補腎第一個寶貝:當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小......
2023-11-08
安全補腎食療法
怎樣補腎不傷身?傳統醫學認為,腎為先天之本,生命之源,在人體的五臟六腑中處於極其重要的地位,隨着年齡的增長,飲食、情志、勞倦等各種致病因素的影響,腎中精氣會逐漸消耗,於是表現出腰膝痠軟、眩暈耳鳴、耳聾健忘、失眠多夢......
2023-11-26
補腎的食療方法 7款食療方補腎養顏
二仙燉羊肉原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。製法:將羊肉洗淨切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗布包好放入鍋中,武火煮沸後改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食......
2023-10-30
男人補腎吃什麼 補腎的食療方介紹
男人想要補腎很正常,因為很多男人都有腎虛的毛病,尤其到了冬天,腎虛的各種症狀更是多見,那麼男人補腎主要吃哪些食物呢?男人出現腎虛,會影響到夫妻生活的和諧,所以,為了保健身體健康,男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補......
2021-05-21
益氣強腎 冬季補腎的食療方
枸杞豬肝湯豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,葱段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,葱段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。功效:......
2023-11-06
補腎食療法 男性腎虛吃什麼食療
現代醫學認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效,下面介紹2種男人補腎的食譜製作及其功效。1、龍眼肉粥主料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。製作:將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分......
2023-10-31
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