你會夜裏輾轉反側入睡困難嗎？你會常常夜裏裏驚醒無法入眠嗎？你知道不良的飲食可能給睡眠質量帶來不良影響嗎？其實合理的飲食又具有改善睡眠，提高睡眠質量的功效。食物調節失眠的效果很好，具有改善睡眠的食物有：牛奶牛奶中含......

1、桂圓枸杞桑椹飲枸杞子15克，桂圓肉30克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1劑，連用6天。功效：養心、滋陰、安神，專治陰虛型神經衰弱症。2、龍眼肉西洋參湯龍眼肉9枚，西洋參6克，加水900毫升煲湯，加白糖少許分......

想睡得好，就要養成良好的睡眠衞生習慣，按時有規律地睡眠。有睡眠障礙的病人不要自己濫服藥物，要在醫生指導下吃藥，睡眠障礙才能克服。腦力勞動者最容易碰到的健康問題之一就是失眠。嚴重的人，一到天剛擦黑的時候就開始發愁......

關於神經衰弱吃什麼，有很多的中醫藥膳以及食療驗方等。但是，由於這些方法過於繁瑣，一般的患者難以掌握，不能付諸實踐。於是，很多患者非常想知道神經衰弱吃什麼水果，既簡單易行，又能緩解神經衰弱。那麼，神經衰弱吃什麼水果好呢......

有睡眠障礙的病人不要自己濫服藥物，要在醫生指導下吃藥，睡眠障礙才能克服。腦力勞動者最容易碰到的健康問題之一就是失眠。嚴重的人，一到天剛擦黑的時候就開始發愁，今天不知睡不睡得着？進入冬季，晝短夜長，漫漫長夜無法入睡的......

【黨蔘羊肉】配方：黨蔘30克，羊肉250克。製法：將黃羊精肉切成薄片，選上好黨蔘。鍋內放素油、生薑絲、鹽及水，煮沸後加入黨參，再煮10分鐘，倒進羊肉薄片，加料酒、五香粉等調味，稍煮即可。功效：健脾補虛。用法：以上為一日量，可分次食......

神經衰弱的治療除了藥物治療和心理治療之外，食療也是普遍的治療方式。中醫養生將就合時和季，不要吃反季節的蔬果，表面上師補充了營養，卻對身體造成了負擔，所以在進行食療時也要根據時節而有所差異。那麼，神經衰弱秋季吃什麼......

當您莫名的出現了一些諸如失眠、頭痛、健忘、注意力減退、心悸等問題，又排除了器質性疾病和其他心理問題時，那麼意味着您可能已經患上了神經衰弱。日常一些營養飲食可以有助改善神經衰弱症狀，但糖尿病人多有忌口，那麼糖尿......

很多人雖然出現了神經衰弱的症狀，但是對於神經衰弱是什麼病不瞭解，因此也就不知道該如何治療。精神健康網專家指出，患者不瞭解神經衰弱是什麼病，也是導致神經衰弱就診率低的一個重要原因。那麼，到底神經衰弱是什麼病呢？神經......

【肝氣鬱結】【肝腎陰虛】【心脾虧虛】【陰虛火旺】【腎陽不足】神經衰弱是神經症中最常見的一種疾病。發病的誘因多，起病慢，臨牀表現錯綜複雜。主要表現為神經精神症狀如精神疲勞，神經過敏，失眠，焦慮和憂鬱，工作耐力差，易於......

神經衰弱的治療除了藥物治療和心理治療之外，食療也是普遍的治療方式。中醫養生將就合時和季，不要吃反季節的蔬果，表面上師補充了營養，卻對身體造成了負擔，所以在進行食療時也要根據時節而有所差異。那麼，神經衰弱秋季吃什麼......

關於神經衰弱吃什麼，有很多的中醫藥膳以及食療驗方等。但是，由於這些方法過於繁瑣，一般的患者難以掌握，不能付諸實踐。於是，很多患者非常想知道神經衰弱吃什麼水果，既簡單易行，又能緩解神經衰弱。那麼，神經衰弱吃什麼水果好呢......

神經衰弱作為一種比較常見的心理疾病，是人們非常關心的一個問題，由於它的普遍性，很多人都很擔心自己是否也患上了神經衰弱。因此總是有人問神經衰弱有什麼症狀呢？怎麼治療神經衰弱呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。神......

神經衰弱的治療除了藥物治療和心理治療之外，食療也是普遍的治療方式。中醫養生將就合時和季，不要吃反季節的蔬果，表面上師補充了營養，卻對身體造成了負擔，所以在進行食療時也要根據時節而有所差異。那麼，神經衰弱秋季吃什麼......

關於神經衰弱吃什麼，有很多的中醫藥膳以及食療驗方等。但是，由於這些方法過於繁瑣，一般的患者難以掌握，不能付諸實踐。於是，很多患者非常想知道神經衰弱吃什麼水果，既簡單易行，又能緩解神經衰弱。那麼，神經衰弱吃什麼水果好呢......

很多人雖然出現了神經衰弱的症狀，但是對於神經衰弱是什麼病不瞭解，因此也就不知道該如何治療。精神健康網專家指出，患者不瞭解神經衰弱是什麼病，也是導致神經衰弱就診率低的一個重要原因。那麼，到底神經衰弱是什麼病呢？神經......

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【紅燒牛鞭】配方：牛鞭1000克，雞湯500克，葱段60克，姜30克，蒜瓣12克，花椒油15克，熟豬油75克。製法：將牛鞭剪開外皮，在開水鍋內燙一下，撈出，撕去外皮再洗淨。鍋內放人2500克清水，加入葱20克、姜10克(拍鬆)及花椒少許，將牛鞭放入鍋內......

當您莫名的出現了一些諸如失眠、頭痛、健忘、注意力減退、心悸等問題，又排除了器質性疾病和其他心理問題時，那麼意味着您可能已經患上了神經衰弱。日常一些營養飲食可以有助改善神經衰弱症狀，但糖尿病人多有忌口，那麼糖尿......

在忙碌的現代生活中，很多人都有精神衰弱的毛病，也經常為了晚上失眠，白天無精打采而困擾。相比於藥物治療，食療不但安全，而且也比較方便。今天小編就告訴你神經衰弱吃什麼水果好。神經衰弱吃什麼水果好香蕉香蕉被稱為快樂食......