因為體內的骨量銀行一樣有收支和存儲低限，所以科學家發現，人到中老年時是不是容易得骨質疏鬆，與骨骼發育成熟期達到的骨峯值、骨量的維持能力及隨後的骨丟失率等因素有關。運動被發現對這幾項都有好處。骨峯值高如同存量......

呵護健康，不僅要做更要吃。在高壓環境工作下，很多男人的健康問題受到考驗，該怎麼應對？全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每......

上海市職業病醫院肺病科副主任醫師毛翎37歲的李明(化名)是四川到上海來打工的農民，1年前開始咳嗽、咯痰、胸悶、氣急，因上述症狀突然加重而到醫院就診。在詢問病史時發現，他與粉塵有着較長時間的接觸(10年前從事石英礦石......

維生素A是我們中國人容易缺乏的一種維生素。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。在這些症狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是説，從亮處到暗處時......

據世衞組織昨日發佈首份《世界聽力報告》，數據顯示：目前全球有4.66億人患有聽力損失，其中就包括4.32億成人和3400萬兒童。預計在2050年，全球大約有1/4，接近25億人患有不同程度的聽力障礙。聽力受損之後，並不是單純的一直耳......

8個節能低碳烹調法環保從點滴做起適當生食，省去烹調來一盤生菜沙拉，不需要煮，也減少維生素C等營養素因為加熱而流失。不過，並非所有蔬果都適合生食，例如豆類裏含有豆類皂素，必須經過加熱破壞才可食用，否則會引起腸胃道問題。......

男性護膚從保濕做起在護膚過程中，男人總是更願意追求清爽的感覺，所以通常最能打動男人們的護膚功效就是清爽控油，正因為此，質地清爽的水類護膚品，就順理成章地晉升為男士護膚品中的新貴。爽膚水讓你與眾不同的第二步護理爽......

●用淘米水洗手，可增加指甲柔韌及光潔度。●切土豆時，用土豆片貼於眼底，可消除眼瞼腫脹。●切番茄時，用小塊番茄片敷在臉上，會增添臉的光澤。●切黃瓜、絲瓜時，用剩下的頭兒擦臉，會起到洗面奶的作用。●切豆腐時，用菜板上剩下......

保護精子，從小事做起男性應從生活中的小事做起，保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車；把手機放在上衣兜；日常操作電腦時，與電腦屏幕保持不少於70釐米的距離，與電腦後部及兩側保持不少於12......

樂極生悲節後耳傷者眾春節後，因為聽力出現問題而就診的患者陡然增多。春節期間，人們都喜歡燃放鞭炮，有的人甚至相互攀比着，看誰家的鞭炮放得久，聲音大，衝得高。人長時間處於炮仗巨大的聲響中，耳朵嚴重受到損傷。還有不少人，時......

養護關節越早越好專家認為，人過中年，幾乎人人都會發生關節病變，只是發病時間早晚、病情輕重有別。關節病變和年輕時關節養護是否得當有很大關係。隨着年齡的增長，人體各器官開始緩慢走向老化，關節軟骨也由於代謝異常、磨損......

精子質量的問題一直都是我們非常重視的，因為一旦精子出現問題的話，就很容易導致不育的出現。所以在平時的時候我們就需要及時的保護精子，那麼你知道日常需要怎麼做才可以保護精子，把不育杜絕住呢？保護精子的方法不要久坐在......

從小保護口腔健康3歲之前學會刷牙3歲之前，家長就要教會孩子刷牙。實際上，牙齒從萌出就要開始刷牙，也就是出生6個月以後就要開始刷牙。當然，那個時候刷牙很簡單，家長戴上一個紙套或者把手洗乾淨纏上紗布，蘸上水輕輕擦拭牙齒，......

呵護子宮應從兒童期開始，因為兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峯期。為了讓子宮發育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發育不良症發生，以及讓子宮立得端，站得穩，既不前傾也不後仰，必須做好三件事：第一件是......

平日裏要學會保護心臟，不能忽略心臟不適的症狀。那麼重要的問題來了，保護心臟該怎麼做呢？下面分享幾個保護心臟的方法，想知道的人來瞧瞧。保護心臟該怎麼做1、多喝水每天一定要多喝水，因為水喝少，血液會變得粘稠，極容易導致......

春季天氣回升了一些，花草樹木都復甦了，同時細菌和病毒也變得活躍起來。所以春季也是容易生病的季節，平日裏如果不保養好皮膚，特別容易損傷皮膚健康，致使皮膚誘發疾病。那麼春季容易得哪些疾病呢？想要了解清楚的話，跟着小編一......

8個節能低碳烹調法環保從點滴做起適當生食，省去烹調來一盤生菜沙拉，不需要煮，也減少維生素C等營養素因為加熱而流失。不過，並非所有蔬果都適合生食，例如豆類裏含有豆類皂素，必須經過加熱破壞才可食用，否則會引起腸胃道問題。......

陰道可是很重要的，同時它也很脆弱，想要它保持健康的話，就需要做好護理。小編提醒，護理陰道要從小事做起，這樣才能確保陰道健康，不被細菌侵襲，遠離炎症的困擾。那麼問題來了，女人護理陰道該怎麼做呢？具體的做法，建議跟着小編往下......

雙線作戰護肝臟3月15日，法國賽諾菲-安萬特集團在其北京亦莊工廠召開了保護肝臟從根本做起——肝細胞膜的修復媒體交流會。與會專家指出：無論何種原因引起的肝臟病變，肝細胞損傷是共同的病理基礎，最常見的肝細胞......

口腔健康是全身健康的基礎口腔健康是全身健康的重要組成部分，2007年世界衞生組織提出口腔疾病是一個嚴重的公共衞生問題，需要積極防治。口腔健康包括：無口腔頜面部慢性疼痛、口咽癌、口腔潰瘍、先天性缺陷如脣齶裂、牙周......